令和7年8月18日(月)：暑くて出られない

 西の部屋で寝ていた。エアコンはかけっぱなし。起きて、そんなにお腹も空いてなかったので台所を少し片付けながら音を聞いていると、９時前ぐらいに出かけるんだなとわかった。今日はリハビリではなくて診察があるそうで早めに行くと言っていた。私はしばらく経ってお腹が空いてきた時に仕掛けておいた炊飯器のスイッチを押してご飯を炊いた。加圧１分で３合炊いたのだが、そのうちの１合分をわかめご飯にして、残りからお皿一皿分だけ取って後はタッパに入れた。

朝食：カツカレー

カツを買ってくれていたのでせっかくだからカツカレーにしようと思っていた。カレーを作る元気はなかったのでククレカレーの中辛を使った。一時期レトルトカレーを食べ比べたこともあったけど、その時以外は、私はほとんどレトルトカレーを食べることはなく買うこともなかった。レトルトといえばボンカレーが私にとってのスタンダードなんだけど、家ではククレの方が美味しいと言っていつもそれを買ってるようだ。結構じゃがいもなどもゴロゴロ入っていて普通に食べられた。自分の作ったカレーの方がコントロールできるから美味しいけど、この暑さでは作る気にも熟成させる気にもならないから、残っているカツのために少し値段の高いレトルトを買ってほしいと頼んでおいた。病院の後に少しだけ買い物をして、その時にハウスの少し値段の高いカレーを３種類買ってくれていた。１つでいいと言ったのに「日持ちするから」と言っていた。

普通に朝ご飯を食べたと思っていたんだけど、写真の時間を見ると９時５０分に食べていた。

昼食：木村屋のピロシキ、バナナロール１／３

朝早く行ったので診察も早めに終わって１１時過ぎぐらいには帰ってきた。先日私が買ったパン屋のピロシキが非常に美味しかったらしくて、東ビルのパン屋にあったら買いたいと言っていた。実際にあったそうで、それを２個とバナナロールを１個買ってきていた。昼ご飯に食べようと言われたんだけど私はお腹が空いてなく、『すぐ食べたいの？』と聞いたら、自分はお腹が空いてるから食べたいと言うので仕方なく一緒に食べた。ピロシキを１個、バナナロールは食べなくても良かったんだけど、分けようというので少しだけもらった。

端の方を切ったのでそこにはクリームが少ない。こうやって開いて全体にクリームを伸ばしてから私はいつも食べている、

それから西の部屋の配置を少し変え、転がっている間に寝てしまった。本当は今日は年金銀行に行って記帳したかったんだけど、暑いから無理しなくていいやと結局ゴロゴロしていただけだった。

夕食：わかめご飯、茄子とちくわのごま油炒め、鯖缶、切り干し大根

今日が月曜日で生ゴミをまとめる日だということがわかったので、早めにご飯を食べて台所を片付け整理したかった。わかめご飯は朝作っておいたもの。冷蔵庫にあった残り物を片付けた。台所を片付けゴミを出せるようにして、１度だけ外出してポケストップを回してきた。最後にゴミを渡して捨ててきてもらった。帰ってきたらお風呂。

２階に上がってきて少しだけ寝室のハードディスクの整理をして書斎に行った。まだ印刷してなかったブルーレイのタイトルを印刷して今日はおしまい。

最近、運動せずに食べるばかりしているので体が鈍っている上に体重がどんどん増えている。外出もいくらかはしないとと思うので、明日はせめて記帳には行こうか。

火曜市でスタンプを貰って５００円タダ券が貰えるのが明日を含めてあと２回だそうで、明日は買い物に行きたいらしい。昼までに帰って来られたら良いかな。