エンジョイ引退生活

昨日は１２時過ぎてから寝た。結構長く寝られて、やはり少しだけでも出歩いて運動すれば気持ちよく寝られて良いなと感じた。朝のルーティーンを済ませてご飯を食べたのは９時１０分。 朝食：卵ご飯、ハムエッグ、野菜のごった煮 卵を買ったばっかりで新鮮だから卵ご飯にした。昨日お米３合を量ってはいたのだけど、洗ってもないし水につけてもなかった。朝起きてお米を洗い、しばらく水につけてお米が真っ白になった状態で炊飯器のスイッチを入れた。冷蔵庫で保管していたとは言え古米なので加水は欠かせない。炊き上がって蒸している間にハムエッグを作り、卵ご飯の用意をしていたときにごった煮が残っていた事を思い出した。朝はこういうご飯がよく合う。 台所を片付け、１１時ぐらいに電動自転車で家を出た。今日もまあまあ涼しそうだったのでサイクリングしても大丈夫だろうと踏んでいた。 今回は西に回ろうと水公園から西原のほうに行き、１番端のあたりから南下した。裸ランニングの工場がある所を経由して東に進んでいくと、その辺はのぶさんちだったようで最終的には工場地帯に出た。それからもぐるぐる回っていると、どうやらボート場に行く道に出たらしく、それから我市と南市の境の山越のところまで帰ってきた。途中の福田と言う所で立派な神社２つに遭遇し参拝してきた。正直「こんなところに？」と驚くような豪奢な作りだった。 それからは近新町の方に回りハローズ横のセリアで買い物した。買ったのは紙のファイル、クリアファイル、２.０のメガネ、朱肉の４つで４４０円。nanaco で払った。それからはバイト病院の近くを通り素戔嗚神社の所まで帰ろうとしたのだが、なぜか電車が踏み切りで止まったまま動かない。赤信号のまま変わらなかったようだ。しばらく待てば大丈夫とは思ったのだが、そのまま新婚地の地下道まで行って、そこからデイリーヤマザキに向かった。 揚げパンを買いたいなと思ってみたのだけど、税込みで１３０円以上するのに驚いた。前は７０円か８０円だったので、いくら何でもこれはひどい。今回は買ったけど、この次からは買う事は無いだろう。家に帰ってお茶を飲みながら半分分けして食べた。できたてだったようでとても柔らかくておいしかった。だからといって１３０円ではもう買う事はないだろう。 昨日バッテリーを充電していたので家を出た時はフル満タン。帰ってきたら９５％だった。それなり...

今朝はまあまあ寝られた。涼しくて、居間の吐き出し窓を開けて風を通せばエアコンはいらなかった。これなら大丈夫かなと、自転車で出かけることにした。 白飯が冷蔵庫に残っていたので全部使い切ろうとチャーハンを作った。 朝食：五目炒飯、鶏肉のほったらかし煮 お肉の代わりにシャウエッセン２本、細かく切ったにんじん、同キャベツ、カニカマとネギに卵で一応５つ以上材料を使っているので五目チャーハンといっても良いのかな？ 普通はネギと卵は五目の項目には入らないだろうから、本当は四目チャーハン。冷凍エビを解凍したり玉ねぎをみじん切りにするのが面倒だった。味付けは塩胡椒、中華味とハイミー。醤油で香り付けし、仕上げに料理酒でしっとり感。 お肉も少し残っていたのでおかずで食べることにした。真ん中上部で大きく黒っぽく見えるのは乾燥椎茸。試しに入れてみたんだけど、まぁアクセントになって良いかな程度。 今日は祝日なので、図書館が開館しているのか開館時間は何時からなのかが不明だった。ネットで確認してみると、開館はしているが日曜日と同じ営業時間。１０時過ぎてからでないとダメなのでゆっくりお茶など準備して Pokémon GO の用意をして出かけた。バッテリーの残りは３５％。 買い物はせずまっすぐ図書館に向かい、頼んでいたＣＤを２枚借りた。フォーレのエレジーというのを聴いてみたかった。 その後、観光地区を避けるように進んで、天御柱神社手前から隣町へ。その辺までは全くポケモンを置くことができなかった。お披露目はたくさん出してみたのだが、人の多いところばかりだったので結局最高は３位が一匹。 団地の手前の義勇軍兵士の碑や住吉神社にやっとポケモンを置くことができ、それから野球場経由で隣駅前へ。ハードオフで古いアンプを見たのだけど買えるような値段のものはなかった。それから友人地区、同僚地区を通って自宅まで帰ってきた。バッテリーは１８％まで減っていた。帰ってから充電し、夕方に完了して取り付けておいた。 昼食：クラムチャウダーのパスタ 食べたのは１５時過ぎ。２階寝室のＨＤＤの整理をしていると少しお腹が空いてきた。クラムチャウダーを食べ切らなきゃと思ってパスタにかけて食べた。 自転車で徘徊したのは、最近うまく寝られないので運動したら疲れて寝られるかなと言うことと、体重の増減が激しいのでカロリーを少し消費したかったため。帰...

３時ぐらいに目が覚めてそれから寝られなかった。くだらないことをすれば疲れて寝られるかと思い、YouTube を聞いたりナンプレをやってみたのだがどうしても寝られなかった。５時過ぎた時に寝るのを諦め、ご飯の用意だけはしておこうと冷蔵庫から冷凍コーンやエビなどを取り出して解凍した。あちこちの窓を開けて風通しを良くした。結構涼しくてエアコンは必要なかった。最後に西の部屋の窓を開けると涼しい風が室内に入り込んできてとても心地よかった。じゃあここで少し休むかと窓を開けたままボンボンベッドに転がった。しばらくしてどうやら眠ったようだ。起きたのは１０時半を過ぎてから。寝ぼけ頭で「冷凍エビやコーンを台所に出しっぱなしにしている」と思い出し、そのまま放っておくわけにはいかないと朝食を作ることにした。 朝食：ちゃんぽん麺 あったかいものが食べたかった。麺ものが良かった。野菜や練り物も残っていたのでこれが１番いいと思った。キクラゲだけは昨日から水で戻しておいた。ちゃんぽん麺でもいいしラーメンでもいいと思っていたから。 これには粗挽き胡椒を入れた方がおいしい。ちゃんと入れていつも通りに作ることができた。見た目はいまいちかもしれないけど、味は近所の千円ちゃんぽんと同等に感じる。私にはこれで充分。 それからはハードディスクの整理をしながら寝室にいた。エアコンは必要なかったが、寝室は締め切っているのでその時はかけていた。 １２時過ぎてピンポンが鳴り、「ファミチキを買ってきたから取りに来て」と言う。 昼食：ファミチキ 私は実用のみの Calendar で良いのだが、１階用は毎年買っているお気に入りカレンダーが良いらしい。『いい加減に買いに行かないと売り切れるよ』と言っておいたら、電動自転車のバッテリーを充電する都合もあり今日行ってきたらしい。最後の１枚で、「今日行ってきてよかった」と言っていた。その帰りにポイントでファミチキを買ってくれていた。私は今日は食べるものがいっぱいあるからそのうち買ってと言っておいたのだけど、相変わらずこちらの言葉の半分ぐらいしか伝わらない。たぶんお気に入りのカレンダーの最後の一枚を手に入れられて気分が良かったからなのだろう。 お昼には何か作ろうかと考えていたけど、朝が遅かったせいもあって全然お腹が空かず、結局ファミチキにした。食べたのは４時過ぎてから。電子レンジで軽く温...

今日も４時台に目が覚めたけど、それからまた頑張って寝て起きたのは９時過ぎてから。朝のルーティーンでいつものように Wii Fit で体重を調べると１ｋｇ弱減っていた。昨日は昼食が少なかったからそのせいだろうか。大きな変化があるとなんとなく不安に感じてしまう。 朝食：オリジナルソース焼きそば 今日は失敗だった。普通に作ればよかったんだけど、野菜を炒めたときについ塩胡椒を振ってしまった。甘めとは言えソースなのでそれ以上塩胡椒する必要は無いのだけど、なぜかふりかけてしまった。実際食べてみると私の好きな味よりは塩辛い。失敗だったと言っていいだろう。 いつものように邪教に行ってたんだと思うけど、顔を合わせる必要もなかったのでいたのかいなかったのかも知らない。１時近くになったときにはごそごそ音がしていたから帰ってたんだと思う。 先日白菜を買ってもらっていた。大学生の時に量が多くて値段が安い、まさに「大学生のための中華料理屋」みたいなところがあって、そこで定食系を頼むとサーボスで白菜スープを出してくれていた。あんなに上手には作れないだろうけど、似たようなものを作りたいと思って買ってもらっていた。毎日大量にスープを飲む訳にもいかないので、その４分の３を使って練り物との合わせ煮にしてもらった。私はこれが大好きなのだ。 夜にでも作ってくれればよかったのにさっさと作ってくれたようで、１４時半ぐらいにできたと言われて小椀２つ分を受け取った。お昼はクラムチャウダーのパスタでも食べようかと思っていたんだけど、せっかくだから写真の右側のやつだけ食べた。 昼食：白菜と練り物の合わせ煮 それからはハードディスクの整理をしていた。今まで結構余裕のあった寝室の外付けハードディスクが満杯に近づいてきていて、その理由がよくわからない。満杯になるほど録っているとは思えないんだけど、ひょっとしてＨＤＤにエラーでもあるのだろうか、ちょっと不安。１度フォーマットとしてしまえばいいんだろうけど、データを余所に移すこともできず、この辺がＰＣとの差。困ったものだ。 １日に３回血圧を測っているのだけど、右腕と左腕で差が出るのかを調べたくて最近は両方で測っている。そんなに大きな差ない。看護婦さんによると「もし差が出るようなら別の病気の可能性がある」と言われて、それを調べるためにもしばらくは続けてみようと思う。 ５時が近づいて...

また朝早く起きてしまったのだが二度寝三度寝してまぁまぁ寝ることができた。仕事を辞めてから土・日・祝日などの休日を全く意識してないが、カレンダーを見ると今週末から連休になるらしい。シルバーウィークなのだそうだ。医者からもらってる薬が木曜日ぐらいまではあるんだけどそこで切れちゃうので、本当は火曜日ぐらいに病院に行こうと思っていた。でもカレンダーを見ると火曜日はきっと病院は休みだろう。それに気がついたのが昨日で、それでは気分が乗れば今日行こうかなと思っていた。 朝食：あんかけ焼きそば 朝のルーティーンを済ませ、９時過ぎからあんかけ焼きそばを作ってみた。レシピがあるわけではなくて、焼き過ぎまで麺を焼いてから塩胡椒で多少の味をつけ、余っていた皿うどんのあんを上からかけたら面白いかなと作った。 感想だが、作るほどではない。まずいわけではなくてそれなりにおいしいんだけど、別に焼きそばでなくても普通に皿うどんでいいじゃんって感じ。普通の辛いソースか甘めの私のオリジナルソース、あるいは塩焼きそばにしたほうが焼きそばとしては楽しめる。皿うどんであれば麺のパリパリ感が楽しめる。だったらそれらの方が良いと言うのが結論。餃子の王将などに行けばあんかけ焼きそばが食べられるはずなので、いつかそれを食べておいしいなと思えば工夫して作ってみてもいい。私は焼きそばは少し食べ応えのある硬さの太めのそばが好きなので、いくらあんかけとは言え、水分が多くてベチャっとしては私の望む焼きそばにはならなかった。 少し遅めに病院に行った方が待ち時間が少ないだろうと思ってわざと家でごろごろしていた。１０時過ぎて駅裏に行き、百円ショップでナンの素やクリアファイルなど買うつもりだった。結局どちらも買わず、そばを食べるときの乾燥薬味や永谷園のガーリックチャーハンの素、水筆ペンなど買っておしまい。その後モンスターボールを獲りながら１１時過ぎに近所の内科に着いた。 少ないだろうと思ったのに結構人がいた。私が受付を済ませてからも続々人が集まってきて、この時間なら人が少ないはずと思っていたので驚き。連休前だからなのかもしれないが。 待ち時間はいつもより短かった。血圧は低めだったけど血糖値は少し高め。悪くは無いらしいが良くもないようだ。血圧を測る時「体を横に向けて」と北の中央病院のしゃべる血圧計が言うのでそのことを訊いてみたのだが、看...

昨日の晩はちゃんと寝たと思ったのだが、なぜか朝の５時台に目が覚めてそれからうまく寝られなかった。６時過ぎて、もうこれはダメだと思って起き上がった。朝のルーティーンを済ませたのだが、今日は１０時半に食べに行くことにしていたので、さすがにそこまでは持たないと思って残っている揚げ物を食べた。 朝食：豚串１本、唐揚げ少々 商店街の安い揚げ物屋で買ったもの。豚串は１本１００円、昔風の鶏唐揚げは１袋のいくつかをつまんだので７割方の量。１袋２００円。朝はこれだけ食べたら充分だった。 それからは時間つぶしにハードディスクの整理をしていた。１０時近くなって Pokémon GO の用意だけして電動自転車で出かけた。最初に２階のダイソーで箸置きを２個買ってからサイゼリヤに行った。もう開店していた。 １分ほど待って合流し、４番目か５番目に入った。今日は人がとても多かった。いつものように水と無料のスープを飲んでいたらジムの空きを見つけたので３垢とも置いてきた。帰ってくると既に届いていた。食べたのは１０時５０分。 昼食：若鶏のディアボラ風、ムール貝１個はもらった いつもと同じものを頼んだ。２人分で１４００円。今日の鶏肉は分厚くて切りにくいほどだった。このディアボラ風ソースというのがとても美味しくて、自分でも作れたらなぁと思う。 その後、一応トイレにだけは行って自転車で短いサイクリングをした。 駅裏の公園から西に向かい、ケーズデンキのところを通って、南公民館のあたりを回りながらポケモンを置いていった。もっと南の方まで行って買い物しようかとも考えたんだけど、結局それからディオのほうに回り、その辺りにポケモンを置いてから買い物をした。欲しかったのは牛めしの素。その隣に永谷園のチャーハンの素もあったのでそれも買った。８００円弱。ここのお弁当や惣菜は安いから買ってもよかったんだけど、夜はメニューが決まっていたので無理して買わなかった。 それからは西岡の方に向かい、エブリィ横のダイソーで犬のカレンダーを１つ買った。１階にあげた。ポツポツ雨が降ってきたので帰ることにした。 あちこち回った時にお披露目に置くことができた。いつものように３匹で上限と思ったら、なんと５匹置くことができた。午前中から昼の初めにかけてだったので、かなりの場所が最初でランク１位だった。最後までそのままと言うことはないだろう。ポケモンも...

寝室で頭を西にして寝ていた、何度か目が覚め二度寝三度寝をして９時過ぎまでゴロゴロしていた。そろそろ起きようと思って、起きてしばらくしてからルーティーンをこなし、一応如雨露で水もやっておいた。あんまり落ち着いてない状態だったので血圧は少し高め。体重は＋０.６ｋｇ。 今日は出かける予定だったので持ち物の確認だけはしておいた。雨が降るような天気ではなくてむしろ暑いぐらいだったので、何の問題もなく公民館に行けそうだった。 朝食：クラムチャウダーのパスタ 食べたのは１１時１５分。パスタはレンジで茹で、冷蔵庫で熟成させていたクラムチャウダーを温めてパスタにかけ、残りは２つのお椀に分けて冷蔵庫に保存した。朝食としては量が多かったんだけど食べた時間が時間だから問題なかった。 家を出たのは１２時４５分ぐらい。Pokémon GO のタスクを終わらせておきたかったので起動しておいた。ボールをゲットするために駅裏公園を回ったらたまたま１カ所空きジムがあったので３垢とも置いた。とは言え朝の段階で昨日と今日５０円ずつもらっていたことがわかっていたのであくまでもおまけ。 前回の豪雨の時には欠席連絡をしたのだが、名簿を見ると講座自体が中止になっていたようだ。そのため振り替えで１２月にもあることになった。何人かの人はもう講座の参加を辞めている。無理もない。 今日も自習。桃の絵を塗り始めた。講師の話では「白く光ってる部分は塗らなくていい」との事だけど、『それじゃあ境目がわからなくなる』と言ったら「背景に色をつければ」と言われてそうすることにした。 公民館の人が紙を配って、「今度公民館祭りがあるから作品を出して」と言うことだった。強制ではないようだし、どうも自分のやりたいこととここの塗り絵は違うようなのでやめることにした。最後の方で講師の人が出すかどうかを確認してきたけど断った。作品をたくさん出したいのか「考えておいて」とは言われた。 普通の自転車で行っていた。帰りも小学校から幼稚園の方を回って帰ってきたのだが、かなり暑くて汗をかいた。 講座の途中に「イオンに行ってふーまんを買ったから帰ったら食べよう」と連絡が来た。おやつというか昼食代わりにした。食べたのは１５時４０分。 昼食：御座候のふーまん これは何と呼べば良いのだろうか。子どもの頃は「大判焼き」と言っていたと思う。昔のはコンビニのおにぎりぐらい...

寝室で寝ていたのだが、久しぶりにプロジェクターの方に頭を向けて寝ていた。まあまあ眠れた。もう少し水分を摂ればよかったと思った。 ゆっくり起きて、解凍しておいた鶏肉を使って作った。 朝食：親子丼 玉ねぎは冷蔵庫に残っていたもの。ネギは長ネギの良い部分。鶏肉はいつもより多めに使った。卵は２個。 雨が降る予報だったのに良い天気だった。チャンスと髪の毛を切りに行くことにした。 １０時過ぎてから家を出ていつもの安くて早い店に行ったのだが、私の前に５人以上待っていて驚き。髪を切ってもらっていた時に理容師さんに訊くと「普段からこんなもの」と言っていた。私はてっきり最近ずっと雨だったから今日が特別に多いのだと思っていたんだけど、この店って流行っているんだなぁとわかった。若い人もちらほらいたけど大部分が８０過ぎたおじいさんばっかりで、正直見た感じ髪の毛を切るほどでもない（伸びてない）風貌だった。あれでもかなり伸びているのかなあと不思議に思った。 丸坊主の理容師さんが上手なんであの人に当たったらいいなと思っていたんだけど今日は別の人。いつもはかなり短く切って、いい感じになるまでに１ヵ月ぐらいかかっていたんだけど、今回は最初からいい感じになる程度に切ってもらった。困ったのは支払い。 ２千円ですと言う。値段が違うじゃないと思って聞き返しても「２千円」と３，４回言われた。料金表を見て私はこれこれだから違うでしょうと言うとものすごく慌てて１６００円でしたと訂正して謝られた。 覚えてるだけで別の料金を請求されたことが３回はある。うっかりと思いたいところなんだけど、これほど何回もあるとあわよくばと言うのが店の方針なのかなと勘ぐってしまう。今回はものすごく慌てて謝っていたのでうっかりだと思いたい。 その後そばのダイソーに行って単四充電池を６本買った。木製の箸置きも欲しかったんだけど目当てのものはなかった。しまむらやショットを回って室内着で適当なのがないかと探したんだけど見当たらず諦めた。 私が家を出たときにはもう買い物に出かけていたのだが、しまむらを出たときに「揚げ物屋で買い物して熱々を買ってきているから食べて」と連絡が来た。店を回っているのでそれから帰ると伝えて３０分後に家に着いた。残念ながら冷めていた。 昼食：豚串２本 朝の親子丼が結構な量であんまりお腹が空いてなかったんだけど、せっかくだからと...

昨日充分寝られたので、６時前に目が覚めても気分は良かった。しばらくゴロゴロして６時過ぎてから起き上がり、水分補給やトイレの後に体重を測った。かなり増えてることを予想したんだけど増えてたのは０.２ｋｇ。着ているシャツを換えたら元通りになる程度なので、それほど増えてないことに驚いた。 朝食：棒ラーメン（鹿児島の黒） 黒いパッケージの鹿児島ラーメン。もちろん豚骨。野菜がかなりダメになっていて湯通ししたもやしだけを使った。棒ラーメンを食べたかったのもあるけど、昨日作ったお肉をラーメンに入れたらどうかを試してみたかった。 ラーメンはいつも通りおいしい。お肉は塩辛さなど全く感じず普通においしかった。ただチャーシューではないので、あったらいいなと言う程度。 父親に電話。公会堂で集まって何かの話をしていたらしい。その時は電話を切って後でかけてくれたのだが、やはり昨日の晩はかなり痛かったようだ。痛み止めを飲んでどうにか大丈夫になったとのこと。出血は前回よりもあったが、ちゃんとそれ用のガーゼなど買っていたし、薬も塗ったから徐々に問題なくなるから心配するなと言われた。 昨日は疲れていて無理だったので、今朝学友ＬＩＮＥに「今回の集まりは欠席」と書き込んだ。詳しい事情は書いてない。幹事さんからはいつでも変えられると丁寧な返事があった。 朝から雨で、特に午前の早い段階ではかなり激しかった。夜中も雨音が聞こえていたから相当降っていたようだ。田舎も降っているが困るほどではないらしい。野菜パックがダメなので今日買い物に行ってくれたほうがうれしいんだけど難しいんだろうと思っていた。 昼あたりに雨が小止みになって買い物に行ってきたらしい。麺を買ってきてくれたので、これでご飯を炊かずに簡単に焼きそばやちゃんぽんができるからありがたい。限界だった野菜パックとネギを買ってきてくれて嬉しかった。 今日は寝室のＨＤＤの整理をしていて、それ以外はマイクロソフトのゲームをダイヤモンドカードまでクリアしただけ。 昼食：レタスチャーハン レタスもネギも使い切りたかった。シャウエッセンを肉代わりにして卵は１個、味付けはリュウジさんが町炒飯を再現すると使っていた味の素を小さじ１杯と塩胡椒を少しだけ。最後にほんの少し中華味を入れた。中華味が空になってしまい、詰め替え用１袋を容器に入れた。 マヨネーズを使えばもっとパラパラになっ...

今日のために昨日は早く寝た。目覚ましを６時にかけておいたんだけど、それよりも前に目が覚めた。寝不足で頭が痛かったりなどの体調不良はなかった。起きて簡単なルーティーンだけ済ませ朝食を作った。雨模様ではあったが爽やかで涼しかった。 朝食：冷凍エビピラフ この日のために残しておいたエビピラフがあった。それをフライパンで温めて朝食にした。ピラフなのでパラパラ感はなくベタっとしている。まあまあの味。食べたのは６時半。 前日から準備はしてあった。この後トイレを済ませ、片付けはせず７時過ぎに出かけた。Pokémon GO は起動しておいた。 いつものインターチェンジから高速に乗り、いつもの場所で降りて平道を進んだ。この時間は通勤渋滞で混んでるかと思ったけどまあまあの流れだった。小学生が登校していて「まだ７時台だったんだ」と気がつき、さすがに今日は早かったんだなとわかった。 雨はパラパラ降っていたけどひどくはなかった。どこにもポケモンを置けなかったが、隣村まで帰ってやっと２カ所置くことができ、実家の廃駅にも２ヶ所置くことができた。置いている間に出現していたポケモンが終了し、結局その辺りの４ヶ所全部に置くことができた。 実家に着いたのは９時過ぎ。お腹の具合が良くなく実家でもトイレに行った。頼まれていた物はすぐに渡した。父親は１０時ごろに出発すればいいと言ってたのに、帰ってちょっとした頃に「行こう」と言い出した。私としても早く行きたかったのでそれに従った。 いつもの道を通って、アンダーパスから上がったところを直進して病院に着いた。父親の足を考えて入り口のところで降ろしてから駐車場を探したのだが、どこもいっぱいで、結局救急の上の広い駐車場に置いた。そこから歩いて北の玄関から入ると、突き当たったところがちょうど２階の皮膚科で、父親はもう座っていた。 かなりかかるんだろうと思ったんだけど、思ったより早く父親が呼ばれた。しばらくして「ご家族の方」と呼びかけられ、診察室で先生から状態を聞いた。今日切ることができると言うことだったし、父親もすぐ切ってもらいたがった。かなり待ったけど、１２時半ぐらいに切開して貰った。問題はなかった。父親に訊くと「しくしくと痛みはあるけどひどくは無い」と言う。 その後１階に降りて支払いを済ませたのだが今回も０円。結局３回病院に行ったが全て０円だった。薬をもらいに父親が...

昨晩ちゃんと寝られなかったくせに６時には目が覚めた。このままではまずいと思い、それからもずっとゴロゴロしていた。あまり気温は高くないのでエアコンもかけずに少し汗をかきながらゴロゴロして、９時ぐらいに起き上がった。 朝のルーティーンで体重を測るとついに半ばを切った。あんまり減るのは気持ちが悪い。 曇りということでベランダの大葉は萎びてはなかったんだけど、ちょっと元気がないかなと思って如雨露一杯半ほど水をやった。 父親に電話。やはり昨日の電話は施設の時に指が当たったか何かのようだった。何の問題もなかったらしい。昨日の晩に折り返し電話があったようだったんだけど気がつかなかった。明日は９時までには帰るし、頼まれたものも買ってあると伝えた。 朝食：エビ飯 以前から作ろうと思っていた。これは多めの１合のご飯で作るようになっている。昨日の晩にお米を洗って水に浸しておいたので朝２合のご飯を炊き、その半分を使って作った。追加したのは余っていた茹で海老と解凍したグリーンピース。２つに分けて少し多めの方を朝ご飯として食べた。本当はレタススープを作りたかったんだけど作る元気がなかった。 味にはちょっとがっかり。以前作ったときにはすごくおいしいと思ってたんだけど、味が濃すぎてどうやら私には合わないようだ。まずいのではなくて単に合わないだけ。 おやつ：ファミチキ１個 邪教から帰ってきて２階に上がってきた。お土産でファミチキを買ってくれてきてくれたのでそれを食べることにした。ポイントが貯まっていたのでただでもらえたとのこと。相変わらずおいしい。昨日から義歯ではないほうの奥歯が少し痛い。理由不明。 エビ飯の残り半分をあげた。もうすごくおいしかったと好評だった。 普通の自転車で Pokémon GO の起動だけして出かけた。図書館に行ってくると言ったのだけど、実際には図書館の駐輪場に自転車を止めて美術館の池田遙邨展に行った。６５歳以上でタダだった。 遙邨さんの絵にはあまり魅力を感じてなかったのだけど、デッサン力も素晴らしいし、水墨画や浮世絵の技法を取り入れた頃の絵が特に素晴らしかった。こんな絵を描いていたとは知らなかったので大変感動した。 晩年の大作にはあまり興味がわかなかった。内面を表すような絵が多くて、専門家が見たらどうかわからないけど私には感動がなかった。鑑賞眼が足りないのだろう。 ポストカー...

今日も涼しかった。それなりに寝られた。まだカツが残っていたので朝はこれにした。冷蔵庫に冷やご飯が残っていたのでチンして使った。 朝食：カツ丼 写真の撮り忘れで先日の使い回し。今回の方がご飯少なめだった。 ご飯を少なめにしたおかげでいい感じになった。それからしばらくごろごろしていたんだけど今日は出かけることにした。１１時ぐらいに久しぶりに電動自転車で出かけた。買い物以外にしたいことがあった。 駅周辺には寄らずそのまままず図書館に行った。今回は予約とかしてなくて絵手紙の本をその場で見つけ何冊か借りた。それから市役所側のセリアに行って画仙紙を４つと百円の筆付き絵手紙セット（水彩絵の具）を１つ買った。以前買っていて、この筆は硬くて点々が描きやすいものだと思ったから買ったのだけど、実際には普通に柔らかい筆でがっかり。 それからトンネルを通って隣町に行き、何カ所かポケモンを置きいて鶴亀の交差点を通って小学校の脇から家に向かった。最後に自転車屋に寄ってメイト点検（無料）をしたのだが、２,３分で終わった。今回は以前に比べてものすごくいい加減に感じちょっとがっかりした。タイヤの空気が減っていると言っておいたらそれはしっかり入れてくれた。 出かけるときに「今日は牛乳を買いに行く」と言っていて、「何か欲しいか？」と言ってたから『とにかく我慢するから買わなくていい』と伝えた。実際牛乳だけ買ってきたらしい。 昼食：お寿司 食べたのは３時５０分。ばら寿司が残っていて冷蔵庫に入れていた。マグロのサクを切って出汁醤油漬けにしておいたのだが、さらに醤油を少し足しわさびも追加した。蒸しエビは３個ほどその中に入れた。少し置いてからばら寿司をほんの少しだけチンして温め、上にマグロとエビを置いて刻み海苔をかけた。 寝間着がわりに着ていたスウェットも洗濯したかったので、タオルや足拭きマットを含めて洗濯して干した。このようなこのスウェットがもう１着あるとパジャマや部屋着にぴったりなのでどこかで探してみようと思う。 久しぶりに自転車で出かけたおかげで疲れていたのか少し昼寝した。 夕方起き上がってお先にお風呂。ふと気になって旅行の封筒が届いてるかどうか見てきてと言うと、ポストに届いていたと言う。お風呂にも入ってしまったのでどうしようかと思ったのだけど、ポストに入れてきてあげると言ってくれた。すぐ書いて投函してもらっ...

寝室で寝ていた。夜中からずっと雨が降っていて寝室でも雨音が聞こえた。おかげで涼しかった。お腹を守るために長袖のスウェットを着ていたので少し暑く感じて、途中でソファーベッドに移った。明け方だったので窓を開けて涼しい風を入れた。それからもぐずぐずと長く寝た。雨はずっと降り続いていたので今日は出かけるのは無理かなと思ったのだけど、父親に頼まれたものだけは買わなければいけないので傘を差してでも出かけようと思っていた。 ９時過ぎてから起き上がって体重測定だけしてから出かける準備をした。１階に降りたのは１０時をちょっと過ぎてからで、それから Pokémon GO の用意をして普通の自転車で出かけた。気温は高くはなかったけどムシムシしていた。一階では音が聞こえなかったのか雨が降っていたことを知らなかったようだが、既に出かける準備をしていた。私の方が少し早く出たのだがその時には雨は上がっていた。 駅裏に着いたら最初に父に頼まれた物を購入。２種類で６千円。 その後２階に上がって、ダイソーで絵手紙印章用の箸置きを２つ買った。私がすべて買い占めてしまい、もし絵手紙講座の人でここで買いたかったら申し訳ないなと感じた。 サイゼリヤに着いたのは開店ほんの少し前。すぐ合流して２番目に入店した。食べたのはお互いいつものもの。 朝昼食：若鶏のディアボラ風、普通ライス これが頼んだ全て。全部で１４００円（税込） 普段は注文しても３０分ぐらい出てこないのに、今回は最初に入店したのが１人客で私たちの方が先に注文したからか１５分ほどで全てが同時に出てきた。出かける前に慌てていたのか義歯を取り付けるのを忘れていて、少し食べにくかったがどうにか食べられた。残念ながら今回のお肉はいつもに比べて少し固かった。 それから２人でセブン－イレブンに行って入金した後に nanaco を借りた。私はもう一度ダイソーに行って絵手紙用の小筆と冷蔵庫に貼り付ける小さなホワイトボードを買い、別れてからは銀行に行ってお金を仕分けしたりした後に金曜市に買い物に行ったそうだ。 帰宅して２階で休んでいると、買い物が終わったから取りに来てと言われて１階に降りた。マグロのサク、茹で海老、昨日作ったばら寿司やそれ以外のものも全て２階に持ち上がった。 ２階の寝室のハードディスクの整理をしていたら眠くなってそのまま寝た。目が覚めたのは５時。また二度寝...

今日もソファーベッドで寝ていた。結構長く寝られた。秋らしい涼しさが戻ってきてエアコンがなくて良いぐらいだった。なのに寝る前にエアコンをつけていてそのまま寝てしまったみたいで、つけっぱなしになっていた。途中で気づいて切った。 長くゴロゴロしていたのだけど、今日は出かけなければいけないので仕方なくご飯を食べることにした。作る元気がなかったので残り物と冷凍でごまかした。 朝食：冷凍エビピラフ、ミンチカツ１個 食べたのは１０時５０分。エビピラフは少し多めに炒めた。ミンチカツはこれが最後。 それからは絵手紙講座に行く準備と確認をした。家を出たのは１２時過ぎてから。天気が怪しいようだったら車で行こうと思ったんだけど、結局電動自転車で出かけた。最初に年金銀行に行って記帳。今までだと入ったらすぐ「いらっしゃいませ」の声が聞こえるが今日はなし。少し会社の雰囲気が変わったのかなと感じた。 その後は大通りの西側をフラフラした。ポケモンを置けそうなジムは全くなかった。Pokemon GO Plus + だけは起動しておいたので、ボールを補充したり自動的にポケモンを捕ったりだけはできた。※たまたまネットを見ていたら Pokemon GO Plus + にはプレミアが付いて２万２千円～３万５千円みたい。ひどい値段だ。 １０分ほど前に公民館に着いた。今日は珍しく自転車置き場がいっぱいだったし、車も駐車場にたくさん止まっていた。空きもあったようだったので車で来ても大丈夫だったんだろう。 ２人が欠席で、残りの参加者からはたくさん葉書のお礼を言われた。今日は最初から大きな紙に描く気はなく葉書にだけ描くつもりだったが、残念ながらさほど上手には描けなかった。１つわかったのは、しばらくすると色が少し濃くなってくるということで、最初は茄子っぽく描けても、しばらくすると黒い塊のように見え始める。これが上製と並製の違いなのかはよくわからない。水彩絵の具とは違うみたいだ。 話をしていて、もうみんなのところには旅行の申し込み封筒が届いているとわかった。私のところには届いてないので「？？」。数日前にはみんな届いたそうだ。家に帰ってから幹事さんに電話して訊いたのだけど、この辺に配ってる人がまだ現役で、仕事で忙しいから配れてないのかもしれないと言っていた。今度の土・日を経てから再度連絡することにした。 絵手紙講座では私が箸...