エンジョイ引退生活

先日「東京電力エナジーパートナー」様より複数回のメールをいただいた旨アップしましたが、しばらくのあいだ生暖かく見守っていたら５月の頭を最後に送られてこなくなりました。寂しく感じてましたら今度は 『国税局』 様よりメールが来まして、また生暖かくご覧いただきたいと思います。 ※間違って指が当たっても大丈夫にしてあります。 ここから ------------------------------------------------------------------------------------------------ 拝啓 国税庁の税務管理システムによる精査の結果、下記登録メールアドレスに紐づく納税者番号において、未納付税額が長期にわたり未解消となっており、すでに督促状による催促期限も徒過しております。 本通知の送信先：xxxxx.co.jp つきましては、国税通則法第47条に基づき、貴殿の財産に対する差押処分が執行される運びとなります。具体的には、貴殿名義の預貯金口座の凍結、給与債権の差押え、ならびに不動産等の公売措置が順次進行し、これらの処分は貴殿の信用情報にも重大な毀損をもたらすものであります。 現在、貴殿に課されております未納税額は 99,172円 に達しており、これ以上の納付遅延は許容されかねる状況となっております。 本処分を回避するため、下記リンクより至急未納金額をご確認のうえ、本日中にオンライン納付手続きを完了されますよう、最後のご案内を申し上げます。 ▼ オンライン納付手続き　　　　　　　　　　　　　　　注目 　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　 ↓ *ttps://NTA1ca4914fd6d744a390d09cb31e556fd2.d42cas.cn　/NTAecbddabaedb54283a28269793bac860d 　 ※指が当たっても大丈夫なように「警視庁」にリンクしてます。 納付期限：2026-05-07 本件にご異議等がございましたら、所轄税務署徴収課まで書面をもってご連絡願います。期限を徒過された場合、異議申立の権利を喪失することがございますので、ご注意ください。 敬具 国税庁 ここまで --------------------------------------------------------------...

あんまり寝られなくて早めに起きてご飯を食べた。 朝食：作り置きチャーハン 食べたのは６時４５分。煮豚やキャベツを大量に入れたチャーハンを作ったときの残り半分。他のものを作ろうかと思ったんだけど面倒で、残り物で良いやとこれにした。 しばらくはネットを見てごろごろしていたんだけど、９時過ぎて本を持って普通の自転車で出かけた。まっすぐ図書館に行き、本を全て返し、美術の本を２冊とＤＶＤの編集本、「汚い東京」の写真集の４冊を借りた。ポケモンの用意をして行ったので今日のタスクは終わらせられた。 家に帰ると入れ違いにマルナカに買い物に出かけていった。にんじんなど少しだけ頼んでおいた。またおやつのカステラを買ってきていた。食べようと言われたんだが、最近運動もしてないし食べるばかりしているので断った。１人で食べればいいのにそうしない。 昼食：素うどん、牛めし、アジの大葉の包み揚げ 煮豚を使って作ろうかと思ったんだけど、うどん玉が１つ残っていたのでそれを食べることにした。フライは今日買ってきてくれていたもので、牛めしは昨日の残り。 雨は降っていなかったのだが、部屋が暑いので涼しくすることと少し空気を入れ替えたかったので窓を開けておいた。※中国で雨の後に体調不良になる人が出ていると言うニュースがあった。その話によると、「雨の時の方が花粉や粉塵が細かく破壊されて身体に悪い」という。これからは少しの時間だけ風を通して後は空気清浄機で過ごすことに決めた。 西の部屋のプロジェクターは解像度が低いことがわかったので、もっと壁に近づけて画面を小さくした。それに伴い部屋の位置を少し改造した。近づけすぎるとピントが合わないので少し離して最適な位置を見つけた。画面が小さくなったおかげでくっきり見えるし明るい。見にくい角度になったけどまぁいいやと思いながら転がっているとそのまま寝てしまった。 夕方前に Amazon で頼んでいたバブが到着し、受け取ってくれていた。寝室のハードディスクの編集を少しした。 ６時過ぎたら邪教に出かけるので会わないようにさっさとご飯を食べた。 夕食：牛めし、煮込みハンバーグ、フライの残り、アスパラガスのアーモンド和え 夕方に、「作った」と言ってアスパラガスを渡してくれていた。結構量があったのでこの時食べたのは半分だけ。今回も作る気にならず、余っていたものや貰い物で済ませた。ハンバー...

煮豚が残っているしキャベツも買ってきてもらったので、野菜をたくさん入れた炒飯を作ろうと思っていた。味付けは塩胡椒と中華味。 朝食：自作炒飯、玉ねぎスープ 食べたのは８時半。野菜をたくさん入れて量が増えたので、半分食べて半分は残しておいた。 今日はリハビリと診察に行くと言っていた。ゴールデンウィークが明けたので今日から病院が再開されるから。指が痛いと言っていたのだが、腱鞘炎と言われたらしい。 私はその間にサイクリングして本を返してこようと思っていたのだが、結局出かける気にならず、かと言って何もする気もなく家にいた。これからどんどん暑くなって西の部屋は使えなくなるだろう。エアコンを使えば良いんだけど、ボロくなった室外機が大きな音をたてるから１階で寝ているときにはエアコンを使うのはやめてと言われている。使えないわけではないんだけど、少なくとも寝るときには使えないだろうから、今のようにエアコンを使わなくて良い時期以外は西の部屋は難しいと思う。冬の布団を圧縮袋で片付けるのも兼ねて少し改造した。西の部屋は分厚めの敷布団を敷いて地べたに転がれるようにし、逆にボンボンベッドは少しだけクッションを敷いて軽く転がれるだけにした。夏の暑い時は、仕事をするときは狭い書斎で、それ以外は寝室で過ごすことになるだろう。そこは狭いことに加えエアコンが新しいので問題なく使える。 外にも出歩かなかったし運動もしてないのであまりお腹が空いてなく、１時ぐらいにおやつで草餅を食べた。昼ご飯は３時半に軽く食べた。 昼食：棒ラーメン（赤） もやしがなかったのできくらげを入れたら良いと思って作ったんだけど、よく考えれば残っていた煮豚を入れるべきだった。全く思い出さなかった。今回はノーマルで食べて、半分ぐらい食べた後に少しだけニンニク唐辛子を入れて味変した。やはりこの食べ方が良いようだ。 腱鞘炎だと言うことであまりものを作らないほうが良いだろうから、簡単にご飯が済ませられるように牛めしを炊いておいた。３合、加圧２分。茶碗１杯分あげた。 今日はゴミを捨てる日なのでできるだけ早く台所を片付けたかった。さほどお腹が空いていなかったんだけど、残り物を片付けようと夕食にしたのが６時。 夕食：牛めし、アスパラのアーモンド和え、クラムチャウダー、ハムエッグと唐揚げ ハムエッグは作ったけどそれ以外は残り物。牛めしはおいしいので少し...

それなりに早く寝ているんだけどどうも体がしゃきっとせず気力もわかない。ニンニク酢を飲んだおかげか夜中にトイレに行く回数は減った。ご飯を食べたのは８時。 朝食：作り置きの焼きそば パック野菜の鮮度がギリギリだったので昨日の晩に作っておいたもの。蜂蜜やケチャップを混ぜた甘めのソース。作りたてではなかったけど充分おいしかった。 食べてる途中に王子の碑のところにポケモンの空きが１匹あるのを見つけたので自転車で出かけて本垢だけ置いた。それ以外の垢についても今日のタスクだけは終わらせておいたのでもう何もする必要はなくなった。 ご飯を食べた後に汚れ物がたまっていたのを片付け、YouTube を見ながら西の部屋のボンボンベッドに転がっていたらそのまま寝てしまい、起きたら１時だった。 処理しておかなければいけない食材がたくさんあったので、生姜焼きを作り昼ご飯にした。 昼食：豚肉の生姜焼き、にんじんのグラッセ、アスパラ炒め、クラムチャウダー、わかめご飯 にんじんのグラッセやアスパラ炒めは先日のステーキの時に余ってもらっていたもの。これを食べるために生姜焼きを作った。普通はペラペラ肉４枚か５枚で作るんだけど、間違ったのか３枚しか入っていなかった。そんなお肉を解凍してしまったので残っていたシャウエッセン１本を焼き、写真には写っていないけど唐揚げも２個食べた。 今日は水が無料でもらえる日ということでもち吉に行って買い物をしてきていた。柏餅を買いに行ったら先日から置いてなかった草もちも見つけたので買ってきてくれた。ご飯の後に柏餅１個をもらってお茶にした。草餅はお腹がいっぱいだったので後で食べようともらい、うるちっぷすと言うお米を使ったポテトチップスみたいな小袋を４個もらった。コーンポタージュ味だそうだ。柔らかいし米だから私の歯にも身体にも良い。 ２階に上がってきてゲームをしたり YouTube を見ていたんだけど、体力も気力がわかないので結局西の部屋で転がって休んだ。 夕食：どん兵衛の天ぷらうどん うどん玉があったので使おうと思っていた。素うどんで良いかと思ったのだけど、どん兵衛の天ぷらがあったのでのせた。まだ煮豚が残っているのでチャーハンにしようかと思ったんだけど、少し軽めのいいのほうがいいなとこれにした。明日はチャーハンを作りたい。 元気が戻るまではしばらくゴロゴロして終わりにしようと思う...

寝室で寝ていたのだがたくさん水を飲んだせいか何度もトイレに起きた。朝はうどんを作りたかったんだけど作ることができず、作り置きのチャーハンで我慢した。 朝食：作り置きチャーハン（煮豚使用） 今日は親子丼を作ってあげる約束だったので、朝起きて玉ねぎをスライスし水にさらしておいた。鶏肉２人分は冷蔵庫でゆっくり解凍した。玉ねぎを水にさらすためにザルを使っていたのでうどんの水切りをすることができず、仕方なく朝は残っていたチャーハンにした。量的にも少なかったし、煮豚を使っているから味も抜群で良い朝食だった。 それからゲームしたりしてゴロゴロしていたのだが、１０時半ごろに火曜市に買い物に出かけて行き、その間に少しだけ寝室のハードディスクの整理をしていた。案外時間がかかるもので、気がついたら１１時１５分になっていて慌てて炊飯器のスイッチを入れ、加圧なしで３合炊いた。 加圧してないためか思ったより早く炊けて、３分の１にわかめご飯の素を入れて保温調理した。 １２時少し前にピンポンして２階に上がってきてもらい、親子丼を作って食べてもらった。試しに今回は紅しょうがをのっけてみたんだけど刻み海苔の方が合うようだ。本当は三つ葉があればいいんだけど、なかなかそういうわけにはいかない。私の方は刻み海苔をのせてみた。 昼食：親子丼 昨日１Ｌの水出し紅茶を作ってあげたらそれが非常に気に入ったらしく、期限切れのお店に買いに行くと言う。ついでに甘いものが食べたいと言うので、『ポイントが貯まっているからミスドにすれば？』と言っておいた。帰ってきて食べようと言うので半分わけした。 その後も少しだけハードディスクの整理をしていたのだが、冷蔵庫のものが気になって食材が悪くならないうちに食べようといろいろ計画した。煮豚、野菜パック、うどん、焼きそば麺・・あたりが期限切れになりそうなので、まず最初に煮豚を使おうと考えた。 夕食：わかめご飯、棒ラーメン（赤の熊本）※焦がしニンニク入り黒マー油豚骨ラーメン 棒ラーメンのちょっと高いシリーズは非常に美味しく、正直いい加減な店のラーメンよりは良いと思う。今回は熊本の黒マー油とんこつラーメンにもやしとかまぼことネギ＆煮豚を加えた。このまま食べてもよかったんだけど、豚骨にはやはりニンニク唐辛子かなと思って加えてみた。でも最初はノーマルで食べて途中で味変したほうがよかったなと感じた...

今日もいい加減な寝方だった。朝ご飯を作って食べたのが８時１５分。 朝食：鮭おにぎり、焼きそばＵＦＯ おにぎりは昨日１階でご飯を炊いた時に余っていたお米で作ってくれていた。中には鮭フレークが入っている。入れるためには小さいおにぎりでは作りにくいそうで、結構大きなおにぎりだったので１個あれば充分お腹いっぱいになる。インスタントのカップ麺は好きではないんだけど、これは「安かったから」と言って以前に買ってくれていたもので、期限もあるので作って食べた。味はおいしいんだけどインスタントはやはりちょっと体に合わない。 月曜日なので Microsoft アワード のゲームをクリアしていた。１０時ぐらいに「無理かもしれないけど、買いに行ってくる」と言って出かけて行った。５０００円で６０００円分使えるプレミアムチケットというのを売り出していて、今日が３日間の最終日。買いたい人は大体初日に買いに行くので３日目だと余っていることがある。９時からの販売なんだけど、「この時間に行ってもあったら買ってくる」と言っていた。有り難いことにまだ残っていたようで２セット買っていた。その後も運動がてらあちこち回って、さらに駅のパン屋まで行ってパンを買ったあとにもまだ売れ残っていて、「買ってください」と客引きをしていたとのこと。それぐらい３日目は余裕があったようだ。 先日書いたように「今月は誕生月なので作ってあげる」と約束をしていて、今日は天津飯だった。朝から少しずつ準備していたので、ご飯を炊いて十分蒸せた後１２時ぐらいに食べさせてあげた。 昼食：天津飯 きくらげや海老、カニカマを入れなければ卵が固まりやすいのだけど、「入れてある方が好き」と言うのでそれらを入れたため卵が破れてしまう。それでも気に入っているので今日も喜んで食べてくれた。 出かける気はなかったので、５分だけ外出してポケモンのタスクだけ終わらせた。先日暴風と激しい雨の日があったので自転車を屋根があるところに置いて倒しておいたのだけど、今日からは使うので私のカゴ付き自転車１台を玄関のそばに置いた。今日はゴミ捨ての日なので必要になるから。 プレミアムチケットが買えて嬉しかったのか誕生月で浮かれているのか、パンも買ってきていたので少しだけもらった。写真には３種類写ってるけど食べたのは２種類だけ。私はどうもこの手の菓子パンが好きになれない。まずくはない...

やっぱり熟睡できず、それでも少しでも時間を稼ごうとゴロゴロしていた。何回もトイレに行って、朝ご飯を作って食べたのが１０時少し前。 朝食：ちゃんぽん麺、豆ご飯 野菜パックがあったのと練り物を使い切らなきゃと思って、朝起きてからキクラゲを水で戻して作った。豚肉は昨日から冷蔵庫の中でゆっくり解凍していて、ちゃんぽん麺か皿うどんのどちらかを作るつもりだったのだけど、きくらげを水で戻すのを忘れていて１時間ほどかけて戻した。同時に冷凍エビも解凍して作ったので朝ご飯の時間が遅くなった。 本当はちゃんぽん麺だけで充分なんだけど、少しだけ豆ご飯が残っていたのでそれも食べ切ろうと思った。 あんまり天気は良くなかった。邪教に出かけていない間にポケモンだけ済まそうと午前中に外出したときにはポツポツと降っている状態だった。自転車を屋根のあるところへ移動させた。この天気なら花粉も黄砂も大丈夫だろうと思って窓を開けて風通しを良くしておいた。あまり気温は上がらず、長袖の室内着でいい加減だった。 昼食：なし。おやつでミニクロワッサン２個 ちゃんと布団をかけて寝てなかったのか少し熱っぽい気がして、それからもあまり何もせず西の部屋のボンボンベッドに転がっていたら寝てしまった。３時過ぎて起きてもお腹が空いていなく、もう食べなくていいやと昼ごはんは食べなかった。少しは食べておかないとダメかなとも思って１階に降りると、小さなクロワッサンが残っていたので２つだけドトールのコーヒーと一緒に食べた。 降りたときには寝ていて、『具合が悪いんだったら晩御飯は作らなくていい。他の日に代えれば？』と連絡しておいた。冷蔵庫に肉があるからステーキを焼くと言うので、夕食は１階で食べる予定だった。 結局それから目を覚ましてご飯を作ってくれた。食べたのは６時。 夕食：ステーキ、スパゲッティーサラダ、コーンポタージュ 付け合わせはアスパラとコーンにしてと食材を渡していた。にんじんのグラッセや玉ねぎも付け加えてくれた。味付けは全てステーキソース。そのため色は悪いけど味の統一感があった。春キャベツに見えるけど実はレタスで、その割に非常に硬くて、最近のキャベツやレタスにはハズレが多いなと感じた。いつもより肉の量が多くて満足した。 この後１階でお風呂に入り、２階に上がってきてルーティーンでおしまい。ハードディスクの整理は相変わらず続けている。...

寝室で寝ていた。何回かトイレに起きて、そのたびに水分補給をしてダラダラしていた。ご飯作って食べたのが９時少し前。 朝食：煮豚のチャーハン 小さなタッパに入っていたご飯を全部使った。卵だけで作れば普通の量なんだけど、今回はみじん切りのキャベツとにんじん、ネギ、煮豚などをかなりの量を入れたのですごく多くなった。味付けは塩胡椒と中華味。非常に美味しくて、多い割にすっとお腹に入った。 今日は天気も良く出かけようと思っていた。YouTube でコンロのこびりついた汚れを取る方法を見て、それを試してみたかった。使っている台所はもともと私が使ってはなく、あまり掃除をしてなかったから数年間の汚れがこびりつている。取り外して５％～１０％程度の重曹を溶かした水に入れ１０分間ぐつぐつすると汚れが浮き上がってくると言う。後はへらや金属たわしで擦るときれいになるとのこと。それをやってみたくてダイソーに買いに行くつもりになっていた。 １０時過ぎてから電動自転車で出かけ、駅裏店のダイソーに行ったら欲しいものが全て手に入った。金属ブラシ、金属たわし、重曹、金属のヘラを買って４４０円。全て１００円で買えたのには驚き。 その後は進学高校の横を通って隣町のダイソーに行き、セリアを行ったりしながらポケモンを数カ所置いた。最後に隔離ホテルの前のダイソーに行って西岡を回って帰ってきた。８５％から７５％までバッテリーが減った。 家に帰ってご飯を作るのが面倒だからどうしようかと思っていたとき、ふと冷凍大盛ナポリタンを買っていたことを思い出し、作ってもらって食べた。結構大きな袋に入ってるから冷凍庫のスペースを取って邪魔だった。 昼食：冷凍ナポリタン（大盛） ナポリタンが好きなのではなく、自分でも作るので味の比較のために買ったもの。大盛でなくてよかったんだけど、たまたまそこにあったので買っていた。ものすごかった。 試食もしてもらったが、「これはまずい」と力を込めて言うもので、私が作るものとは言っちゃぁ悪いが雲泥の差。貧者の食事の典型だと思う。私のナポリタンがすごくおいしいとまでは言わないが、少なくとも金を出してこんなものを食べるよりは数倍良いだろう。 その後はハードディスクの整理をしていた。ひぐらしのなく頃にの編集を失敗して結局消してしまった。さほど興味はなかったのでハードディスクが空いてよかった。 買ってきた重曹を...

雨だった。朝はそんなにひどくはなかった。これなら花粉も黄砂も大丈夫と、ベランダの掃き出し窓を開けて空気の入れ替えをした。朝ご飯を食べたのは８時。 朝食：広島風お好み焼き マヨネーズがめっちゃ潰れているけど、実は冷蔵庫に入れていた時にお皿がひっくり返ってこんなになってしまったから。そばは入れてなくてお好み焼きのみ。 外出もできないのでゲームをしてずっとごろごろしていた。１１時前ぐらいに「雨がやんだから買い物に行ってくる」と金曜市に出かけて行った。私は寝室でハードディスクの整理をしていたんだけど、雨戸を締め切っている部屋の中でも大きな音が聞こえるぐらいの土砂降りになって、これは気の毒だと濡れて帰ってきた時用のバスタオルやフェイスタオルを玄関に置いておいた。 うまい具合に店に行く時も帰る時も雨は降っていなくて濡れなかったらしい。買い物で店内にいる時だけ土砂降りだったようでタオルを使う必要はなかった。少し多めの魚のフライを買ってくれたらうれしいと言っておいたら、小さな大葉の包み揚げアジフライを買ってくれていた。数が多かったのでとてもうれしかった。 ベランダのひさしはかなり大きいので台風でも無い限り窓を開けておいても雨が吹き込むことはない。今日は内側がびちゃびちゃになったので、相当激しい風雨だったみたい。掃除に手間がかかった。 昼食：チャーハン、大葉の包み揚げフライ、玉ねぎスープ 作ってもらったチャーハンの最後の１つ。魚のフライはこれで半分。残りは３時のおやつで食べた。 西の部屋のボンボンベッドの上の布団を少し整理して転がりやすく変えた。プロジェクターでプライムビデオを見ながら昼寝をしてしまった。起きたのは５時前。 今日は邪教徒がいなくなる日なのでさっさといろいろなことを済ませようと思っていた。しばらく休んでからラーメンを作って食べたのが７時１０分前。 夕食：醤油ラーメン 先日作ったときに味が濃かったので今回は薄味にしようと思った。醤油ラーメンの素はイオン系のお店で買っているもので５８円だったと思う。３００ｍｌのお湯で溶かすのだけど、私は今回３５０ｍｌのお湯にした。煮卵はなかったけどそれ以外は前と同じ。スープにはラードとカツオ粉を入れてある。飲んでみると私にはベスト。やはり肉を入れた場合は少し調整が必要なようだ。 台所を片付けながらご飯も炊いておいた。煮豚を使ってチャーハンを...

東京電力エナジーパートナー 様 このようなメールを何度もお送りいただきましてありがとうございます。 不思議なことがありますの伺いますが、なぜ送信日時が空欄なのでしょう。 関東圏でもない私へまでお送りいただいていることには感謝してます。 必要ならどうぞ契約書に記載してある家電にご連絡ください。 しばらくしたら【最終通知】として送ってくださいました。 ありがとうございました。 今度は配信日時が空欄ではありませんでした。なぜですか。 不思議なのは気づいたのがおとといなのにまだ電気が使えていること。 オカルト板を見ていたので、きっと霊の力で発電しているのでしょう。 ありがたいことです。 このような素晴らしい会社は、私としても是非応援したいです。 東京電力エナジーパートナー 東京電力エナジーパートナー！ 東京電力エナジーパートナー！！ 東京電力エナジーパートナー！！！ メールアドレス（？）も独特ですね。 素晴らしい会社はこういう拡張子なんだーー。 私の使っているのは　 .com 　.ne.jp 　.or.jp　なので勉強になりました。 TEPCO-140453956955520@wrxwjjvr.0ci9jkg.shop TEPCO-140453956955520@wrxwjjvr.0ci9jkg.shop TEPCO-140453956955520@wrxwjjvr.0ci9jkg.shop 本当に素晴らしい会社と感じております。 貴社のますますのご発展をお祈り申し上げます。 私が東京近辺に住んでいたならまた違う感想を持ったかもしれませんが ｗｗ

昨晩は、プロジェクターで YouTube を見ながら西の部屋のボンボンベッドに転がっていたらそのまま寝てしまい、途中で部屋を移動して再度眠りについた。それなりに着ていたので風邪を引く事はなかった。朝ご飯を食べたのは７時４０分。 朝食：キャベツで作ってもらったチャーハン、アスパラのピーナッツ和え、玉ねぎスープ このチャーハンは私が作ったものではなくて、お好み焼きを作ったときに余ったキャベツや肉を利用して作ってもらったもの。私と味付けが違うので他の味が楽しめて良い。アスパラのピーナッツ和えはこれで最後。買い置きがあるので、また食べられると楽しみにしている。 今日は涼しかった。雨が降っていたから窓を開けて風通しを良くしていたのだが、少し寒いぐらいだった。 先日電話があって、今日は近所のおばさんに誘われてランチに出かけて行った。絶対結婚しないだろうと思っていた４０手前の娘が結婚することになったから話をしたかったらしい。めでたい話だが、その子の性格を知っていたので私も非常に驚いた。 久々に豆ご飯を作ってみた。お昼ご飯を食べたのは１時。 昼食：豆ご飯、味噌豚、あさげ 冷凍のグリーンピースを使ったので柔らかくておいしい豆ご飯になった。私は薄味が好きなのに「もっと濃い方が」と言われて塩多めにしたのだけど、やっぱり私には濃すぎる。レシピ通り１合につきアジ塩小さじ２分の１が適量だと思う。味の濃いのが良ければ、小さじ４分の１か８分の１加えるぐらいが良いだろう。 冷凍していた味噌豚を朝からゆっくり解凍して弱火でじっくり焼いた。柔らかいし美味しい。インスタントでも味噌汁が必要と思ってあさげを作った。あさげって、１袋に全て入っている粉のやつと２つの袋に分かれている生味噌のやつがあるのだが、今回のは生味噌の方。味が特に変わると言うほどでは無いけど、粉の方が作りやすくて便利ではある。 雨が降っていると言うこともあって外に出て行く気にはならなかった。出たのは夕方ポケモンのために５分間だけ。それ以外は主に寝室のハードディスクの整理をしていた。最近 YouTube でオカルト系の話をよく見ているんだけど、多くはＤＱＮが無礼なことをして制裁を受けると言う話。中には真実に基づいた話もあるんだろうけど、聞いていると「これ創作だな」とか「嘘だな」とわかるものもある。それを考えながら見るのもある意味一興。 イオン...

年取ったから水分をたくさん摂ることを心がけていると前にも書いたけど、寝る時もお茶とかペットボトルとかを枕元に置いておき、起き上がったときには必ず１杯飲むようにしている。水分の摂りすぎでトイレに行きたくなるんだけど、水分を摂ることの方が大切だと思っているからそれは我慢。 問題は寝ぼけてお茶をこぼしたりコップを倒したりすること。そうならないようにペットボトルに３分の１ほどお茶を入れて凍らせ、お茶を足したものにキャップをして枕元に置いているのだけど、これが結構面倒くさい。ふと考えたのは、ワンタッチで蓋の開く水筒を買ってお茶を入れておけばいいんではないかと言う事。昨日の夜中にそう気がついてＬＩＮＥしておいた。すると「じゃあ買いに行こう」と言われて、今日イオンに行くことになった。 朝早く行く必要はないので、ゆっくり起きてサンドイッチを作った。 朝食：サンドイッチ、カップスープ ヤマザキ春のパン祭りのお皿をもらうために食パンを２斤も買ってきたので、仕方なく１斤もらっていた。６切りでサンドイッチには向かないんだけど、食べなきゃいけないから卵マヨネーズサンド、レタスとハムのサンド（粒マスタードと辛子マヨネーズの２種類）を作って半分に切り、１階と２階で半分わけした。正直言って私は１切れか、多くても２切れで充分だったのだけど、とにかく６枚切りのパンを使い切らなきゃと義務感に燃えて頑張って食べた。おかげで腹いっぱい。 １階も腹いっぱいになったようで、「腹ごなしも兼ねて」と１０時過ぎてから自転車でイオンに向かった。私は電動自転車ではなくタイヤを換えた古い自転車に乗って行った。さすがに乗り心地が良くなっている。 まず水筒売り場に行って４８０ｍｌの象印の水筒を買った。私の記憶ではもっと安いと思っていたんだけど、近年の値上がりのせいか思ったより高くてびっくりした。その後百円ショップに行って花粉防止メガネとか如雨露などを買った。指の付け根が痛いからサポーターが欲しいと言っていたのだが、百均にはなかったので１階の薬コーナーでちょっと良いのを２種類買った。私はそこにあったリーディンググラスに惹かれて、値段も安かったので複数買った。そこで別れ、私はそのまま途中のショットに寄って大きなＴシャツがないかを探した。白の無地ＴシャツのＸＸＬが３９９円だったので１つ買った。ＸＸＬとは書いてあるけど広げてみると明ら...

６時ごろに目が覚めたんだけど、それからごろごろしてご飯を作って食べたのが７時４０分。 朝食：永谷園のカニチャーハン（レタストッピング）、アスパラガスのアーモンド和え、玉ねぎスープ 残っていたご飯が少なかったので、これじゃ辛いだろうなと思いながら作り、やはり辛すぎたが我慢して食べた。永谷園の卵１つでできるカニチャーハンの素にネギとカニカマとレタスをトッピングした。スープはインスタントの玉ねぎスープ。太めのアスパラで作ったアーモンド和えも食べた。アスパラのアーモンド和えはあまり長く置くのは良くないようだ。水分が出てきてそれでいまいちとなる。 １０時になったらしまむらに行こうと思っていた。でっかいＴシャツが安かったら買おうかと思っていたから。私はＭサイズで良いし、ゆったり着たいんだったらＬでもいいかなって体型なのだが、３Ｌや４ＬのでっかいＴシャツがあればぶかぶかのほうが楽ちんだからパジャマにしようかと思っていた。朝はゲームなどして時間をつぶし、１０時前にポケモンの用意をして出かけた。 広告にあったと思ったのだけど、もう売り切れていたようだった。大きいサイズコーナーに行くと、ＬＬから５Ｌまで様々なものがあり、１１００円から１７００円程度で簡単に手に入ることがわかった。それなら無理して今買う必要は無いと買わずに帰ってきた。手に入りにくいものならすぐに買ってもよかったんだけどあったらいいなぐらいで絶対欲しいわけではなかった。 おこうの効果が切れるまでそのあたりを回って帰宅。今日は買い物の日で、私と同時ぐらいに家を出てまずデイリーヤマザキに行って買い物して、荷物を置いてからマルナカの火曜市に出かけていた。 私は不要だとは言っておいたのだが、ヤマザキ春のパン祭りの点数がかなりたまってきていた。もう少しでお皿がもらえるからと少し無理してでもパンを買ってシールを集めたかったようだ。おかげで食パンが手に入ったので、もらって明日はサンドイッチでも作ろうかと思っている。※シール完了でお皿も貰った。 先日からしばしば作っているアスパラガスのアーモンド和えが非常に美味しく、また今日も作ろうと買ってきていた。出かける前にそのことを言ってたのでわざとご飯を食べず、出来上がってから昼食にした。 昼食：ちょっと雑炊（鮭）、デイリーヤマザキの大きなミンチカツ、アスパラガスのピーナッツ和え 以前お腹が空かな...

うまく寝られなくて早めに目が覚めた。それからもまた身体を休めようとゴロゴロしてご飯を食べたのは８時半。 朝食：豚肉と玉ねぎの生姜炒め、こんにゃくのピリ辛炒め、白飯 今回の豚肉はロースではなくて脂身の多い豚バラ。柔らかく食べやすくてよかった。前回と同じように玉ねぎと別々に炒めて最後に合わせたんだけど、生姜焼きのタレを少しかけて過ぎて辛くなってしまった。やはりちょびちょびケチケチ使う方が良い味になる。 今日は久々に出かけようと思っていた。買い物もディオなら良いかなぐらいで、最近ポケモン置いてないからそれが複数箇所置けたら良いなってのが目的。月曜はリハビリの日で、後で聞いたらついに大台になったそうだ。私は最初に図書館に行き、返却ポストに２冊返してから西に向かった。新町あたりのジムの置けるところに置き、最後は山の上にあるスケートリンクに上がる道の途中のお寺のジムに置いてから引き返した。 最終的にディオに行って菜の花の天ぷらを買った。１００円で、それだけ買うのが格好悪かったのでついでに牛めしの素も買って３００円でお釣りがあった。 そこから西原天満宮にポケモンを置き、川沿い公園を通って帰ってきた。まだ病院から帰ってきてはいなかった。 出発した時から高い位置のバックミラーが非常に不格好かつ後ろが見えにくく、帰ってすぐモンキーで角度を変えた。家の前を往復して角度を直したのだが、長時間乗らないと調整が完了しないだろう。 病院からはなかなか帰ってこなかった。そろそろお腹が空いてきたのでヤマキのホームページにあった「倉敷ぶっかけうどん」というのを作ってみた。 昼食：ヤマキのＨＰにある倉敷ぶっかけうどん＋菜の花天ぷら（乾麺使用） レシピではめんつゆだけで味をつけるのだが、本当のぶっかけうどんはもっと濃く黒いつゆだ。これはめんつゆの薄い色でぶっかけうどんとは似て非なるものだけど、これはこれで良い感じ。正直言ってわざわざ車で出かけて１０００円の外食しようと言う気がなくなっているので、この味が家で食べられるのなら私には充分。気づいたら既に帰っていてカレーを食べていたので、頼んで試食してもらった。気に入ってくれた。 レシピでは生姜を使うようになっていて、オリジナルのぶっかけうどんはもともと生姜かわさびを選べるんだけど、この味の場合はわさびは向かないと感じた。生姜がベスト、いや唯一。 いつもいつも生...

早朝に目が覚めたのだがもう一度寝直して長く転がっていた。うまくは寝られなかったけど時間だけは稼げた。ご飯を食べたのは８時過ぎ。 朝食：オリジナルソースの焼きそば ソースが一人前残っていたし太麺も残っていたので作ってみた。やはり甘めのソースがとてもおいしい。今回は麺に焦げ目をつけたりせず普通に作ったのだが特に差は感じなくて、この作り方が早くていいやと思う。 その後は昨日録画したアニメをＲとＲＥの２つに焼いた。どちらもＳＲ。それ以外も少しだけ整理した。寝室のハードディスクの方は余裕があるが、居間のほうはないから要らないものを消さなきゃ。 Microsoft のゲームの１番左端にあるやつが「レベル５」だったので、どうやら少しやっていたようだ。やり方がわからないゲームもあるのでこれならできるのかなと思ってやってみた。あまり難しくない。レベルが５から１１に上がるまでやって今日おしまい。他のレベルが２３０を越しているので、そこまでやろうと思えばかなりの回数できるだろう。ちょっと楽しみ。 いつもの邪教に出かけて行って、帰りにベンチャラで買ってきてくれた。ドラッグストアで４０％オフになっていた豚バラを３パック。豚ロースの方が良いかと思ったのだけど、せっかくだからこれで玉ねぎと生姜焼きソースで炒めてみようと思う。これが美味しければ結構長く楽しめそうだ。 昼食：キャベツのチャーハン、白身魚のフライ、アスパラのアーモンド和え 自分でチャーハンを作りたかったのだけど、そういえば１皿残っていると思って冷蔵庫の残り物２つを片付けた。少し辛かったけど我慢。 その後も編集していると眠くなったのでまた昼寝した。これだけ眠いという事は、昔の病気が再発しているのかなと言う気がする。 そろそろ父親に封書が届いてるはずと思っているのだが、いつまでたっても連絡がない。昨日も電話しようかと思ったのだけど、通所している曜日なので今日の夕方４時過ぎてから電話をしてみた。携帯電話は「電源が入ってないか電波が届かないところ」と言われるし、家にかけても留守電になってしまう。何度かけてもダメだったので不安になってきた。 最近 YouTube でオカルトものばかり見ていたので、悪いことが起こってはいけないし、明日の朝も連絡つかなければ車で帰ろうと思っていた。ありがたいことに５時過ぎてから家の電話につながった。町内の会議のよう...

今日の夜中、近所のジムに空きがあったのでポケモンを置こう思えば置けた。今までなら自転車で置きに行っただろう。だけどそんな気にならず、もういいやと眠りについた。Pokémon GO に執着がなくなってきたせいもあるだろうけど、全体的に気力がなくなっているみたい。今日も良い天気だったのだが全く出かける気にはならなかった。今から考えれば図書館に本を返しに行かなきゃいけなかったんだけど、考えつくこともなかった。 朝食：豚肉と玉ねぎの生姜焼き、クラムチャウダー、白飯 朝からあんまりご飯を作る気にならず、お腹が充分空いてから食べればいいと思っていた。結局作って食べたのが１０時半。 ちょっといい豚肉を買ってくれていた。豚ロースかな？ タマネギも余っていたので生姜焼きのタレを使って料理した。実は前日に別の肉を焼いてみたのだが、生姜焼きの素が結構な辛さで、かけすぎて食べられないほど味が濃くなってしまった。そこで今回は少しだけ使って調理してみた。色はそんなに濃くないけど充分な味だった。ちなみに玉ねぎは他のフライパンで炒めて、別のフライパンで焼いた肉と合わせて生姜焼きのタレをかけた。柔らかくて味も適度で大変おいしかった。店で食べる生姜焼きはもっと味が濃いのだが、私には自宅で作った味（濃さ）の方が合う。 少しだけハードディスクの整理をし、YouTubeを見たりゲームをしたりしてゴロゴロしていた。体力落ちているのかあまり元気がなかった。 今日は牛乳の安い日だそうで、１Ｌの牛乳が普段買ってるよりも７０円安く買えるそうだ。これから買い物に行くと言うので、うどんを食べるつもりだったからかき揚げか、なければ魚のフライを買ってきてとお願いしていた。どちらを買ってくるかわからなかったので、帰ってくるまで待って食べたのが３時少し前。 昼食：素うどんと白身魚のフライ 少し唐辛子をかけすぎたようでいつもよりピリピリしていた。うどんはいつも通りおいしかった。買ってきたばかりのフライはチンしなくても柔らかくておいしいからそのまま食べたら少し外側がバリバリ固かった。チンしたほうがよかった。 寝室で休んでいたら疲れて眠くなってそのまま昼寝してしまった。昨日買ったアスパラガスが半分残っているからアーモンド和えを作ると言っていたのだが、それができたと持ってきてくれて起こされた。半分分けしてもらった。 夕食：キャベツのチャ...

それなりには寝られた。これからは熟睡する事はなかなかできないんだろうと諦めるしかない。疲れたらいつでも昼寝できるからそれで良いのかなと思う。 朝は割と涼しかった。冷蔵庫にあったものをチンして食べた。 朝食：キャベツのチャーハン、クラムチャウダー 作ってもらったチャーハンなので味付けが私のと違う。今回は少し辛めだった。仕方ない。もらったクラムチャウダーは２杯分で、早く食べたほうがいいから多めの方を選んだ。 めんどくさくて片付けていなかった台所を片付けてから出かけることにした。１０時過ぎてから電動自転車で出かけた。その時にはいなくて、また邪教に行ったのかと思ったんだけど、後で今日は買い物の日だったと気がついた。 駅裏商業施設には寄らずにまっすぐセリアに行った。昨日ランチョンマットを洗ってもらったら半分ぐらいに縮んでしまって、百円ショップで買ったものは洗ってはいけないんだと言うことがわかった。汚れを少しでも減らすためには何か敷くものが必要だと思い、セリアで色の濃いやつを買おうと考えた。デニム生地のランチョンマットを買い、追加でテーブルなどの上に敷く布をランチョンマットがわりにしようと２枚買った。全部で３３０円。nanaco で払った。 下の色の濃いのがかったばかりのデニムのランチョンマット 元々は同サイズだったが、洗って縮んだのが白っぽいやつ 隣町の小さなダイソーに行ったらまあまあ部屋に合うランチョンシートが見つかったので、それは後で買うことにして野球場の方に向かった。しかし途中で行く必要は無いなと感じて引き返し、先程のダイソーでランチョンシートを買い帰宅した。１１０円。現金で払った。 私が帰るともう家にいて、買ってきたものを渡してくれた。頼んではなかったけど焼き鳥を買ってきてくれていた。 ２階に上がって焼きそばを作って食べた。１３時半。 昼食：焼きそば オリジナルソースで少し甘め。YouTube では最初に数分かけて麺の表裏を焼いて焦げ目をつけていたのだけど、別にそれがおいしいとは思えない。次からは普通に作れば良いと思っている。 寝室のハードディスクの整理をしていたらだんだん眠くなってそのまま寝てしまった。途中、今日買っていたアスパラを使ってピーナッツ和えを作ったからと持って上がってくれた。半分貰い、多めと少なめに分けて２食分にした。 それからは西の部屋で寝ていた。時計...