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令和8年8月12日(水):色々作ってみた

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今日も割と涼しかった。といっても昨日ほどではなかった。二度寝してゆっくり起き、2階のあちこちの窓を開けて風が通るようにした。普段だったら暑くてたまらない西の部屋も、風が通り我慢すれば転がれるなと言う程度だった。 昨日買ってもらっていたかき揚げを試してみたかった。試すと言うのは、この前玉ねぎ焼きを作ってうどんに入れたらおいしいと思ったのに、パリッと感がなく、市販のかき揚げとどれぐらい違うのか比べてみたかったって訳。 朝食:かき揚げ入りうどん 食べたのは10時50分。作るのが面倒だったのと、乾麺なので10分以上茹でなければいけなかった。かき揚げをアルミ敷きフライパンで温めるなどいろいろ準備があったので遅くなった。この時もエアコンはつけてなかった。 かき揚げだけど、衣が多くて特に買ってきてまで入れなきゃいけないなと言うほどではないと感じた。エビとかにんじんとか入っていてそれはいいんだけど、だからとてもおいしいと言うほどでもない。それよりもお汁の方だった。 いくらか涼しいとは言えやはり暑くて汗をかいてるんだろう、体が塩分を欲っしているようでいつもに比べてお汁の味を感じなかった。汁だけ飲めばおいしいんだけど、今日の体にはもっと塩分が必要だったのだろう。 それからはしばらくごろごろしていた。絵手紙は描かなかった。水曜日は商店街の揚げ物店に行くのが習慣で、出かけていっていた。 12時ぐらいに帰ってきてコロッケやミンチカツをもらった。味噌豚は今まで1枚120円だったんだけど、いくらなんでも値上がりしてるだろうと思ったのに同じ値段で売っていたそうで、「何もかも値上がりしている中で感激した」と言っていた。 私は朝ご飯が遅かったのでお腹が空いていなくて、コロッケを1つだけ食べた。 昼食:玉ねぎ焼き、ミンチカツ 先日作った玉ねぎ焼きを妙に気に入ってくれたのと、別レシピがあったので作ってみたかった。 前回のは小麦粉を使ったんだけど今回は片栗粉。薄くスライスした玉ねぎに塩胡椒して片栗粉30gを混ぜ、5分間置いてから焼いた。みんなごま油を使ってるようだけど、私はごま油の匂いがそんなに好きではないので普通のサラダ油で焼いた。小麦粉とどう違うか試食してもらおうと1階に持って降りた。 試食で口に入れた瞬間に「こっちの方が良い」と言う。ひどく気に入ってるようなので5つのうち3つあげ、私は2個だけ食べた。...

令和8年8月11日(火):涼しい

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涼しかった。目が覚めたときも涼しく感じたけど、居間に移動しても「これならエアコンなんていらないんじゃない?」って言うぐらい涼しかった。体も楽だったのか血圧も低かった。 生麺が1個あったので朝はラーメンにすることにした。 朝食:醤油ラーメン トッピングがあまりなかったのでキクラゲを30分ほどかけて戻してから作った。おかげで食べたのは10時過ぎ。その時は気づかなかったのだが、よく考えればシナチクを買っていたので入れればよかった。今回はいつものイオンブランドの麺ではなくてご当地麺。スープもついていたんだけど私はいつもの醤油スープを少しアレンジして使った。普通においしかった。 毎週火曜日はスタンプがもらえるから買い物に行くので、少しだけ頼んでおいた。茄子の蒲焼き丼を作った後にイワシの蒲焼き丼が食べたくなったのだけど、きっとないからアジフライで作ったらどうかと思って頼んでおいた。作って食べたのは13時。 昼食:アジフライの蒲焼き丼 フライパンにアルミ箔を敷きアジフライを温めた。こうすると電子レンジと違ってパリッとする。ご飯に蒲焼きのタレを少しかけ、アジフライを置いて同じタレをかけた。余っていた大葉をトッピングして山椒も振りかけた。なかなかおいしかったんだけど全く野菜がないので別のやつも試してみた。 昨日の茄子の蒲焼き丼のタレが残っていたので、それに玉ねぎと豚肉を入れてちょいとぐつぐつしてご飯の上に乗せた。山椒と大葉も同様。ミニ丼とはいえ2つ食べるのは量が多すぎたんだけど、味を調べたかったので頑張った。このタレは甘すぎて、私用にはレシピを改造した方が良さそうだ。 YouTube を見ながら寝室で転がっていたら眠くなって昼寝してしまった。途中目が覚めたときに YouTube を見たんだけど、今日は結構点を取っていた。一喜一憂するのがしんどくなったので、先日書いたように期待しないことにしている。そうすると客観的に見られて、がっかりせず淡々と楽しめるようになった。精神の安定のためにはこっちの方がいい。 昼寝のせいでお腹が空いてなかったので、先にお風呂にすることにした。気がつけば今日は1日も Pokémon GO を立ち上げてなくて、慌ててポケストップだけ回しに行ったら驚いた。 玄関を出るととても涼しい。たまたま Bluetooth で会話しながら歩いてる若者がいて、大きな声で「涼しい...

令和8年8月10日(月):父は病院へ、絵手紙と年金葉書届く

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いつものように早めに一度目が覚めたのだが、今日は二度寝に失敗して1時間ほど起きていた。ありがたいことにそれからもう一度寝ることができて、起き上がったのは8時台。しばらく休んでから朝のルーティーンを済ませた。驚いたのは体重。 昨日のお昼はバナナ1本だけで確かに1日で食べた量は少なかった。でも夜は結構たくさんの量を食べたし、たいして運動もしていなかったにもかかわらず0.7kg体重が減っていた。なるほどこの歳になると運動よりも食べないことの方が体重のコントロールに効くのだなと実感した。それ以外はいつも通り。 朝食:ハウスのチャーハンの素で自作チャーハン、こんにゃくとちくわの甘辛炒め、ひじき 土鍋で炊いたご飯が少しだけ残っていた。たいした量ではないから永谷園のチャーハンの素を使うと味が濃くなりすぎるだろうと、量がコントロールできるハウスのチャーハンの素を使った。入れたのはシャウエッセン1本と卵1個、残っていた刻みネギ。ハウスのチャーハンの素はおいしいのだけど量のコントロールが難しい。少ないとあまり味がなく、ちょっと増やすと今度は辛くなりすぎる。いつも同じ量のご飯を使っているわけではないので私にはこのコントロールがうまくできない。それ以外は残っていたもの。体に悪いおかずではないと思う。 それからはいつも通り Microsoft のゲームをダイヤモンドカードまでクリアし、絵手紙を練習した。リクエストがあったので少しだけ公開してみようかなと思っている。 別の土鍋でご飯を炊いてみたかった。後で聞いた話だけど、多分これはたち吉で買ったもの。この間使ったものに比べて少し大きいサイズのようだ。前のが2合ぴったりだったら今回のは3合まで炊けそうな大きさ。形は横に平べったい。 お米を洗って30分以上浸水し、よく水を切ってから土鍋に移して450mlの水で炊いた。沸騰したら弱火にして15分間。終わると同時に火を切って10分蒸した。炊き上がりはとても良い感じ。少しだけおこげができていた。 今日気づいたのは、3口のコンロのうち大きな2つは、弱火とは言え15分間の土鍋の熱では危険と判断して自動オフになってしまうこと。小さいのはそうならないのでそっちで炊くべきだなと思った。 ご飯が炊き上がったときにピンポンするともうリハビリから帰ってきていて、「今シーフードカレーを作っているから出来たらあげる」と言う。...

令和8年8月9日(日):絵手紙保存ホルダーゲット

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少し寝るのに失敗したが、それでもまあまあ寝ることができた。先日から作りたいと思っていたので、冷凍インゲンを解凍し大きめの玉ねぎ半分を包丁でスライス、シャウエッセンは2本準備した。 朝食:ナポリタン 食べたのは9時半過ぎ。かも井のチキンライスの素を使ったので昔懐かしい味のナポリタンができた。食べながらシャウエッセンはもう1本入れてもよかったかなと感じた。 絵手紙を練習するとかなりのスピードで溜まってくる。それを入れるための葉書ホルダーや、先日破れたビニール手袋が買いたいと思っていた。邪教に出かけていない時に10時過ぎてから普通の自転車で駅裏店に行った。Pokémon GO を起動しておいたので、今日はこれ以上外出しなくて良くなった。 ダイソーで簡単に葉書ホルダーが見つかると思ったんだけど、なかなか見つからなくて、じゃぁA4バインダーに綴じるためのものがあるんではないかと探した。残念ながらあるのは写真を入れるためのものとゲームのカードを保存するためのものばかり。葉書用はなかった。諦めてキャン・ドゥかセリアに行こうかと思いながら奥の方を見るとそこに発見。今は誰も買わないんだろう、抜くこともずらすこともできないようなスペースに詰め込んであった。それを2セットとビニール手袋Lサイズを2種類買って440円。nanaco で払った。 店の周りには赤だけではなくて白のサルスベリもあったと記憶していたが、最近全然見かけなくて不思議に思っていた。今日見ると宗教施設から行く道の途中に1本あって、花が咲いてるのを発見。出掛けにカバンにカメラが入ってないことを確認していたので仕方なくWe2で撮った。ひどい画質だった。これからもどんどん花が開くだろうから、次はもう少しまともなカメラで撮ろうと思う。 直行して家に帰ったんだけどまだ邪教から帰っていなかった。私は2階でパソコンに写真を取り込み絵手紙を描くことにした。ちょうどその時に「また友人と食べに行ってくる」と連絡があった。どうせ邪教徒とだろう。私はお腹が空いてなかったので、最初からご飯を作ろうとは思ってなかった。 昼食:バナナ1本、牛乳 このバナナはシュガースポットが出来かけていたから安く買えたものだそうだ。2本あったんだけど私には2本は無理。この時に1本食べて、残りはあげた。 それからは絵手紙を描きながら録り溜めたアニメを見て楽しんでいた。カ...

令和8年8月8日(土):絵手紙の練習と投函

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最近は割と良く寝られている。朝は4時ではなく6時過ぎに起きることができている。それからもごろごろして、トイレを我慢できなくなってから起き上がることにしている。朝のルーティーンを済ませてご飯を食べたのが8時半。 朝食:イオンプライベートブランドのニンニク入りチャーハン YouTube で見て好評だったので一度買ってみたかった。今日はどこにも出かける予定がなかったので食べることにした。冷凍庫から出し袋を開けた瞬間にかなりのニンニク臭がして、冷凍の段階でこれかよと驚いた。YouTube では「人前に出る時は食べないほうがいい」と言っていたけどなるほどだ。 1袋に結構な量が入ってるんだけど、今回は半分弱をフライパンで温めてみた。温めるとさほど強烈にニンニク臭がするわけではない。気になったのは、ニチレイや味の素のものの場合はすべてのご飯粒に色がついた状態なのだが、これには白いご飯粒の塊がいくらかある。その辺がプライベートブランドと老舗ブランドの違いなのかなと思いながら食べた。味は「ガツン」「パンチ」とは感じないけど、まぁおいしかった。 朝のルーティーンでも昼間や寝る前に測ってもそうなんだけど、割と血圧が安定している。というか今までに比べると随分低い。エアコンの効いた部屋の中で落ち着いた状態&ゆったりした服を着ているし、測る前に深呼吸しているから高くなるはずはないと思うけど、それでも今までとは格段に違うのでもらっている薬が強烈なのかと訝しく思ってしまう。 暇な時間は居間や寝室のハードディスクのいらないものを消して容量を空けたり、録りためたアニメを見たりしていた。 YouTube で見た玉ねぎ焼きを作ってみたくて、玉ねぎだけでは寂しいからレシピにはないちくわの細切りも入れてみた。油で揚げていないのでかき揚げのようなパリッと感はない。玉ねぎの甘みと火を通した柔らかさがあり、味自体はまあまあ。塩胡椒だけしたが、「ポン酢で食べたらおいしい」とのことだが、試食して貰ったら「塩胡椒してるからそのままでおいしかった」と言ってた。私はもともとかき揚げの代わりにうどんに入れたらどうかと思っていたので、今回は残っていた蕎麦でやってみた。 昼食:天ぷら玉ねぎ焼き蕎麦 天ぷらはどん兵衛天そばのもの。玉ねぎ焼きも入れてみた。お汁はヒガシマルのそばつゆの素。 パリッとしていないからうどんや汁蕎麦に向いてい...