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令和8年4月25日(土):生姜焼きとエコティッシュ、気力がわかない

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今日の夜中、近所のジムに空きがあったのでポケモンを置こう思えば置けた。今までなら自転車で置きに行っただろう。だけどそんな気にならず、もういいやと眠りについた。Pokémon GO に執着がなくなってきたせいもあるだろうけど、全体的に気力がなくなっているみたい。今日も良い天気だったのだが全く出かける気にはならなかった。今から考えれば図書館に本を返しに行かなきゃいけなかったんだけど、考えつくこともなかった。 朝食:豚肉と玉ねぎの生姜焼き、クラムチャウダー、白飯 朝からあんまりご飯を作る気にならず、お腹が充分空いてから食べればいいと思っていた。結局作って食べたのが10時半。 ちょっといい豚肉を買ってくれていた。豚ロースかな? タマネギも余っていたので生姜焼きのタレを使って料理した。実は前日に別の肉を焼いてみたのだが、生姜焼きの素が結構な辛さで、かけすぎて食べられないほど味が濃くなってしまった。そこで今回は少しだけ使って調理してみた。色はそんなに濃くないけど充分な味だった。ちなみに玉ねぎは他のフライパンで炒めて、別のフライパンで焼いた肉と合わせて生姜焼きのタレをかけた。柔らかくて味も適度で大変おいしかった。店で食べる生姜焼きはもっと味が濃いのだが、私には自宅で作った味(濃さ)の方が合う。 少しだけハードディスクの整理をし、YouTubeを見たりゲームをしたりしてゴロゴロしていた。体力落ちているのかあまり元気がなかった。 今日は牛乳の安い日だそうで、1Lの牛乳が普段買ってるよりも70円安く買えるそうだ。これから買い物に行くと言うので、うどんを食べるつもりだったからかき揚げか、なければ魚のフライを買ってきてとお願いしていた。どちらを買ってくるかわからなかったので、帰ってくるまで待って食べたのが3時少し前。 昼食:素うどんと白身魚のフライ 少し唐辛子をかけすぎたようでいつもよりピリピリしていた。うどんはいつも通りおいしかった。買ってきたばかりのフライはチンしなくても柔らかくておいしいからそのまま食べたら少し外側がバリバリ固かった。チンしたほうがよかった。 寝室で休んでいたら疲れて眠くなってそのまま昼寝してしまった。昨日買ったアスパラガスが半分残っているからアーモンド和えを作ると言っていたのだが、それができたと持ってきてくれて起こされた。半分分けしてもらった。 夕食:キャベツのチャ...

令和8年4月24日(金):疲れる。昼寝でカバー。

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それなりには寝られた。これからは熟睡する事はなかなかできないんだろうと諦めるしかない。疲れたらいつでも昼寝できるからそれで良いのかなと思う。 朝は割と涼しかった。冷蔵庫にあったものをチンして食べた。 朝食:キャベツのチャーハン、クラムチャウダー 作ってもらったチャーハンなので味付けが私のと違う。今回は少し辛めだった。仕方ない。もらったクラムチャウダーは2杯分で、早く食べたほうがいいから多めの方を選んだ。 めんどくさくて片付けていなかった台所を片付けてから出かけることにした。10時過ぎてから電動自転車で出かけた。その時にはいなくて、また邪教に行ったのかと思ったんだけど、後で今日は買い物の日だったと気がついた。 駅裏商業施設には寄らずにまっすぐセリアに行った。昨日ランチョンマットを洗ってもらったら半分ぐらいに縮んでしまって、百円ショップで買ったものは洗ってはいけないんだと言うことがわかった。汚れを少しでも減らすためには何か敷くものが必要だと思い、セリアで色の濃いやつを買おうと考えた。デニム生地のランチョンマットを買い、追加でテーブルなどの上に敷く布をランチョンマットがわりにしようと2枚買った。全部で330円。nanaco で払った。 下の色の濃いのがかったばかりのデニムのランチョンマット 元々は同サイズだったが、洗って縮んだのが白っぽいやつ 隣町の小さなダイソーに行ったらまあまあ部屋に合うランチョンシートが見つかったので、それは後で買うことにして野球場の方に向かった。しかし途中で行く必要は無いなと感じて引き返し、先程のダイソーでランチョンシートを買い帰宅した。110円。現金で払った。 私が帰るともう家にいて、買ってきたものを渡してくれた。頼んではなかったけど焼き鳥を買ってきてくれていた。 2階に上がって焼きそばを作って食べた。13時半。 昼食:焼きそば オリジナルソースで少し甘め。YouTube では最初に数分かけて麺の表裏を焼いて焦げ目をつけていたのだけど、別にそれがおいしいとは思えない。次からは普通に作れば良いと思っている。 寝室のハードディスクの整理をしていたらだんだん眠くなってそのまま寝てしまった。途中、今日買っていたアスパラを使ってピーナッツ和えを作ったからと持って上がってくれた。半分貰い、多めと少なめに分けて2食分にした。 それからは西の部屋で寝ていた。時計...

令和8年4月23日(木):雨、手紙を出した

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寝にくくて何回か場所を換えながら寝ていた。昨日の夜半からかなりの量の雨が降って、部屋の中でも雨音が聞こえていた。朝も降り続いていたので涼しかった。花粉や黄砂が飛んでいることが目に影響してるのかと思ってあまり窓を開けなかったのだが、今日はベランダの窓を開けて風を通してみた。気温のせいもあって気持ちよかった。ご飯を作って食べたのは8時半。 朝食:自作チャーハン、玉ねぎスープ キャベツを使い切りたくて、かなりの量のキャベツをみじん切りにして、肉の代わりにシャウエッセンを1本、卵1個と刻みネギひとつかみで作った。塩胡椒の後に中華味を入れたのだが、以前味がうすかったので少し多めに入れたら今回は辛かった。よく店のチャーハンについているスープを作ることもできたんだけど、面倒くさかったのでインスタントのたまねぎスープで我慢。 PCゲームも少しはしたけど、大部分はあちこちのハードディスクの整理をしていた。夕食に親子丼を作ってあげる約束をしていたので、肉を解凍したり玉ねぎの準備をしたりしておいた。 少しお腹が空いてきて、キャラメルマキアートを作り、それを持って1階に降りた。写真には柏餅が写っているけど、この時食べたのはクロワッサンを1個。柏餅は夕方に1個だけ食べ、残りはあげた。 1時過ぎた頃に残り物を食べた。本当は焼きそばを作ろうかと思っていたのだけど、そんなにたくさんの量が食べたくなかったのでこれだけでいいやと考えた。 昼食:コンビニチキン、残っていたカップスープ 最近はあまりこういうものを食べていなかったのですごく美味しく感じた。成型肉なんだろうけど肉っぽいものが食べられてハッピー。 今晩に生ゴミをまとめて捨てるからと言うことと、たまたま材料があったからということで、クラムチャウダーを作っていた。私も試食させてもらったし、2杯分ほどわけてもらった。私が持っていたソフトボール大のキャベツを渡してキャベツチャーハンを作って欲しいと伝えると作ってくれたので、明日から朝ご飯には手間暇をかけなくてもいいだろう。クラムチャウダーもあるからお腹があったかくなってよいな。 父親から頼まれていた3ヶ月続きのカレンダーはどうしても見つからず、5月分だけのものがあったので先日もらってきていた。スマホで画像を送ってあげればいいんだけど、多分見方がわからないだろうから封筒に入れて送ることにした。封筒はこんな...

令和8年4月22日(水):医療費還付申請書類到着

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少し薄めのパジャマで寝てみた。下半身だけは暖かくして寝たからかいつもよりはトイレに行く回数が減ったようだ。いつも意識して水分をたくさん摂っている。年取るとそのほうが良いと聞いたから、トイレに行ってもいいから水分をたくさん摂るべきだと思っている。 朝は早めにご飯を食べた。食べたのは7時40分。 朝食:ビーフシチューパスタ ビーフチューが残っていた。私はパンと一緒に食べるのが好きではないのでいつもパスタにかけることにしている。粉チーズもかけてみた。 それからは Dr.STONE の編集をしていた。録っていたデータのCM部分をカットして見やすくした。長いのでLSRで録画したのだけど特に問題は無い。 デイリーヤマザキに買い物に行ってきたそうだ。月末にはいつも卵セールをしていたのだけど、今週なのか来週なのかを確かめに行ったらしい。「来週する」との事。ただし前と同じ条件だったら買う必要はないだろう。その時にチキンと惣菜パン、アップルパイを買ってきてくれていた。それでお茶にしようと言われたのだけど、私は全然お腹が空いていなくて躊躇した。まぁこれも大切と思って食べることにした。 アレクサに明日の天気を訊くと雨だと言う。それではと買い物に行くことにした。欲しかったのはダイソーで売っている指に引っ掛けるストラップ、セリアで紙箱に入っていないティッシュを入れるケース。そんなティッシュをいくらか買ってきていて、裸よりは何かに入れたほうがいいと言うので私の使っていたケースをあげた。数が減ったので買えたら良いなと思っていた。 普通の自転車でまず駅裏に行きフィンガーストラップを4色買った。440円。それから市役所そばのセリアに行きティッシュケースを探したのだが、以前の小さいケースはもうなかった。買ったのは車のヘッドレストに取り付けるタイプと壁にぶら下げる布製のタイプ。初めて見つけたのだが、小さい布製のケースがあってそれが箱なしティッシュに使えるのではないかと思って黒と緑色を買った。本当は白が1番綺麗だったんだけど、食卓に置くことが多いだろうから、食べ物が散って汚れてもわからないようにそんな色にした。プラスチック縁はよく壊れるので金属縁のメガネも1つ買った。全部で880円。どちらも nanaco で払って現金は払っていない。 家に帰って買ってきたものを見せるとやはり小さな黒いティッシュケースを喜び...

令和8年4月21日(火):アスパラのアーモンド和えが美味しい

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布団も換えたし服も暖かくして寝たつもりなんだけど、やはりトイレに行きたくなって目が覚めてしまった。あったかくするから逆に水を飲んでしまうせいなのかもしれない。トイレに行った時に時間の確認がてらスマホクリックすると、王子の碑のところにポケモンが置けそうだったので自転車で行ってきた。その時に見ると出かけていていなかった。生ごみを捨てに行ったかなとは思ったんだけど、電動自転車がなかったのできっと邪教に行ったのだろうとあきれ、その間に自分の電動自転車のバッテリーを充電しておくことにした。完全に目が覚めたのでさっさとご飯を食べることにした。 あったかいチャーハンでも作りたかったのだけど、加圧したねちゃねちゃご飯しか残っていなくチャーハンには向かないから冷凍チャーハンにした。 朝食:冷凍チャーハン 1階の冷蔵庫に半分残っていたのでそれを使った。相変わらず美味しかった。 しばらくして帰ってきたが、「パンが食べたかったから駅構内の店に買いに行ってきた」と言っていた。「サンドイッチを買ってきたから食べる?」と言われたんだけど、その時にはもうご飯を食べていたのでもらわなかった。 今日は出かけるのをやめようと思っていたので、それからはハードディスクの整理とゲームでごろごろしていた。 昼食:バタートースト、カップスープ、カレイの揚げ物2個 バッテリーの充電が終わったら教えてと伝えておいたのだが、それが終わらないと買い物に行ってはいけないと思っていたようだ。11時過ぎに充電が終わったので、「これから買いに行く」と言って火曜市に出かけていった。頼んでいた麺や野菜、クロワッサンや魚の揚げ物などを買ってくれていた。先日買ったアーモンド和えの素と同じものはなかったんだけど、似たようなものがあったので買ってきてくれていた。アスパラのアーモンド和えの素と書いてあるもので、店員さんの話によると「他のものにも合いますよ」との話。せっかくだからパッケージ通りに作ってみようとアスパラも買ってきてくれていた。よく行く店でこの素が手に入るようなので、これからはいくらか買い置きしておこうと思う。 朝買ってきた分厚い食パンがあったのでそれを軽く焼いてもらってバターを塗ってもらった。お腹の具合がそんなに良くないのであったかいものが良いと思ってカップスープを頼んだんだけど、大量に作ってくれて半分ほどしか飲めなかった。せっか...