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令和8年6月19日(金):昼寝で回復させた

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うまく寝られず早く起きた。その段階で今日は外出も運動もできず昼寝しなければいけないなと決めた。 どうせ起きたならさっさとご飯を食べようと作ったのが8時。 朝食:ちゃんぽん麺 昨日から準備をしていた。海老は2匹、練り物2枚、野菜をたっぷり入れ、33円の少し太めのそば麺を使った。相変わらずイオンそばの1000円の店よりも私にはおいしい。 先日テレビに出たエラーが気になってあちこちのテレビやレコーダーを調べてみたのだが、どれもうまくいっているようだ。いつも思うのだが、ちゃんと動いてる時にいらないことをしないほうがいい。掃除はしても模様替えなどで大きく動かすのは避けようと思っている。 寝られるように YouTube を見たりゲームをしたりして疲れようとしたのだが、うまくいかず結局昼まで起きていた。金曜市の買い物から帰ってきて頼んでいたペペ玉を作ってくれたので昼食にした。食べたのは12時40分。 昼食:ぺぺ玉 乾燥ニンニクではなくてちゃんと生ニンニク2欠片使って作ってもらった。本当はできたペペロンチーノに生卵をかけ軽く混ぜて終わりなのだが、少しまぜすぎたようで卵がかなり固まっていた。作ってもらったので文句を言う筋合いではないが、私ならもう少し変えるかなって感じ。 シナモンスティックが見つからなかったようでシナモンシュガーと言う粉を買ってきてくれた。紅茶に入れて飲もうとしたのだが、まず第一に大変溶けにくい。第二に家にあるのはフレーバーティーばっかりなので正直それには合わない。おいしいものではないので、ちょっと考えながらどれが飲みやすいか試してみようと思う。 その後、寝室でエアコンをかけてパッドで動画を見ていた。さすがに疲れて昼寝することができたのでよかった。起きたのは5時過ぎてから。 夕食:チャーハン(小) ずっとチャーハンが作りたかった。ご飯が少ししかなかったので少なめのチャーハン。最後のレタスが残っていたので、芯のほうの少し痛んでるところは捨てて1部だけ使ってレタスチャーハンにした。ネギも悪くなる前に全て使った。味付けは永谷園の五目チャーハンの素。 これだけでよかったのだけど、量が少なかったことと作り置きを残したくなかったので残っていたものも食べた。さすがに食べ過ぎだけど、これ以上持ち越したくなかった。 今日は邪教に出かけるので、いなくなった7時前に3分だけ外出してポケモン...

令和8年6月18日(木):新しい色鉛筆画、猛暑

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暑くてエアコンをかけながら寝ていた。朝ご飯を作って食べたのは8時40分。 朝食:オリジナルソースの焼きそば オリジナルソースの焼きそばが悪魔的魅力を醸し出しているので、麺も買ってもらったし食べたくなった。昨日からお肉を解凍しておいて、新しく買ってもらった野菜パックでいつものように作った。バランスが悪くなるんだけど野菜は多めに入れた。いつもながらおいしい。満足。 今日は公民館の講座が1時30分からある。少し早めに出てポケモンを済ませてから行くつもりだったからそれまではごろごろしていた。部屋の模様替えをしたときにテレビも動かしたのだが、コードを外したりしたせいかまともに映らないテレビがあった。録画予約をしていたのに「B-CASカードが正しくない」との警告メッセージが出た。抜いた覚えもないし触ってもないのにどうして?と思って、一度抜いてもう一度挿したらきちんと動くようになった。うちのテレビは古いものが多くて、赤や青のクレジットカード大のB-CASを挿すタイプがほとんど。経験上、表と裏を間違えたり正しい方向でもうまく挿さってなくて認識しないことがあった。久しぶりに模様替えをしていてそのことを思い出した。まぁ挿し直してまともになったので良かった。そういえば1番新しい4Kテレビにはカードを挿した覚えがない。大きいから業者が設置してくれたのだけど、その時に入れてくれていたのだろうか。裏側を見るのがめんどくさいので確認してないけど、ちゃんと映っているからまぁいい。 と言うか、最近アマプラと YouTube  がほとんどで、サッカーの録画と地震の時のニュースぐらいしかTVを見てなかったことに気づいた。ひょっとしたらB-CAS異常はかなり前からだったのかとちょっと怖い。 昼食:安い店の唐揚げ 唐揚げをつまんでから Pokémon GO の用意をして家を出たのが12時ぐらい。それから駅裏公園に行ってボールを捕ったりルートを歩いてタスクを終わらせたりした。1時近くになってそろそろ公民館に行こうかと思った時にとんでもないことに気がついた。 Pokémon GO のことばっかり考えていて講座で使う用具をカバンごと忘れていた。慌てたし、笑ってしまった。幸い家はすぐそばだから一度帰って玄関に置いていたカバンを自転車に乗っけて公民館に行ったら開始15分以上前だった。こんなこともあるからやはり...

令和8年6月17日(水):少しは快方に向かっている?!

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西の部屋で寝ていた。朝トイレに行った時に窓を開けて涼しい風を入れようとしたのだが、暑くは無いけどそんなに涼しい空気ではなかった。 朝食:作り置きチャーハン、ポテトサラダ、チャーハンスープ 作り置きチャーハンが残っていたのでできるだけ早く食べたかった。お店で頼んだときにおまけでついてくるスープを久しぶりに作った。簡単にできると思ってたんだけど、私の作ったレシピを見ると創味シャンタンなど結構いろいろなものを使わなければいけないことがわかった。本当はこの半分ぐらいあれば十分だったんだけど、レシピ通りに作ったらこの量になった。多分2人前。 ポテト系には少し不安があった。私が子どもの頃の話だが、家で作ったコロッケを父の弁当に入れて持っていったら当たったことがあった。普段元気な父親がひどい吐き気をもよおしていた。それ以来、ポテト系のものはすぐ食べないと当たりそうな気がして不安を感じる。あまりにも昔のことなので、どんなコロッケだったかとか季節のこともほとんど覚えていないのだが、「コロッケで父親が調子悪くなった」ことだけは非常に鮮明に覚えている。おかげでカレーやシチュー、肉じゃが以外は怖く感じる。 今日は最初から出かける気はなかった。体は相変わらず痒いのだけど、お風呂に入った後に背中に薬を塗ってもらうと、「前よりも良くなってるように見える」と言われた。オイラックスが効いているのかもしれない。 午前中も午後も YouTube を見たりゲームをしたりハードディスクの整理をしたりして過ごした。今日はきのこご飯を作るつもりだったのでその用意だけした。 昼食:揚げ物屋のミンチカツ、クラムチャウダーのパスタ、ポテトサラダ 10時過ぎに1階に降りるといなかった。遊びに行ったのかと思ったのだが、そういえば「水曜日は揚げ物を買いたい」と言っていたことを思い出した。やはりそこに出かけていたようで、昼頃に帰ってきて買ってきたものをもらった。このミンチカツは揚げたてを買ってきていてまだ暖かかったので先につまんだ。それから1時間ほどしてパスタを作った。 もらったクラムチャウダーを壺鍋に入れて冷蔵庫に保存していた。そろそろ食べなきゃと思って、「今回は味が濃いめ」だそうだからパスタにかけるとちょうどいいと思ってシチューパスタにした。貰ったポテトサラダはこれが最後。上に書いたようにさっさと食べたかった。お昼にして...

令和8年6月16日(火):サイクリング、記帳、色鉛筆画の下書き

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ベッドで寝ていてトイレに起きた時、ふと西の部屋に入ったら涼しかった。夕方にエアコンのスイッチを入れたまま消し忘れてそのままだった。後で気づいたのだが、風通しを良くするために窓も開けていてとんでもない無駄をしてしまった。部屋が涼しかったから結局西の部屋に移って朝まで寝た。割と気持ちよく寝られた。ご飯を作って食べたのが8時45分。 朝食:自作炒飯 ご飯が炒飯一人前より少しだけ多いぐらい残っていた。キャベツがたくさんあったので、シャウエッセンやニンジンなども使い中華味で味付けした。具をたくさん入れたおかげでかさが増してしまい、半分分けして一人前より少し少ないぐらいの2つに分けた。半分は中華料理っぽく八角形の皿に入れてみた。 今日は自転車で出かけようと思っていた。最近行ってないから西原のほうに行こうと思っていたのだが、そういえば銀行に入金があったから記帳もしなきゃいけないなと行き先を変えた。 ご飯を食べて10時前から電動自転車で出かけた。昨日充電してフル満タンだったが、帰ってきたときには95%になっていた。 家から南に向かい、デイリーヤマザキの1本東の道を南下すると工事をしていて左右に進めなかった。仕方なく直進して年金銀行まで行った。記帳しておしまい。それから南公民館の位置をもう一度確認し、友人の会社の対面の道を通ってディオのほうに向かった。その辺りをウロウロして、イオンから続く太い道を東進して有名文房具屋で顔彩を探した。残念ながら置いてなかった。筆巻きや筆洗など、買ってもいいかなと思うものがいくつか見つかったので必要があれば買いに行こうと思う。引き返してエブリィ横のダイソーでメガネケースを探したのだが欲しい色がなく、厚手の使い捨てビニール手袋だけを買った。西原の方にはポケモンが置けそうになかったので、Uターンしてディオに行きたこ焼きを2舟買って帰宅した。ポケモンが置けるのはあまり期待していなかったんだけど、それでも数ヶ所置くことができた。明日まで1ヶ所でも行き残ってたらうれしい。 昼食:たこ焼き1舟、魚フライ 家に帰ってみると火曜市の買い物に出かけていていなかった。たこ焼きを1舟1階において2階に上がり、エアコンをかけてたこ焼きを食べた。しばらくすると帰ってきて、買ってきたものを渡してくれた。その中に魚のフライがあったので、たこ焼きだけでは少ないとそれをつまんだ。 木曜日...

令和8年6月15日(月):日本 2-2 蘭 はベストかな

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サッカーがずっと気になっていた。しかし睡眠時間を削って無理して観戦するのは今の私の体力とそしてこれからの体の状況を考えると憚られた。録画セットはしておいたが、天に任せ祈るだけして眠りについていた。 朝起きて確認した時にこの結果がベストだったのではないかと感じた。もちろん勝って欲しいけどこの結果はとても良かった。ちなみに後で知ったことなんだけど、オランダ訪問中の天皇・皇后両陛下がオランダ国王夫妻と一緒にテレビ観戦していたそうで、昔からの親交と友情があるにしても、そこでもベストだったのではないかと感じた。最後に同点に追いついたのだから、本当に実力が付いてきたんだなと感じている。 それからゆっくりしてご飯を食べたのが9時。 朝食:赤飯、ハムエッグ、味噌汁(あさげ) お赤飯が残っていたので簡単に済まそうと考えた。レタスがあと少ししかなく少量の細切れになったけど、これだけでも野菜が摂れたのはありがたい。味噌汁はできるだけ毎食飲んだほうがいいと言うことで、インスタントだが生味噌のあさげにした。 それからは昨日できなかったブログのアップをし、Microsoft のゲームをコンプリートしておいた。月曜なのでいつものように病院に出かけ、今日はスタンプがもらえる店があるから買い物もすると言っていた。 昼食:クロワッサン、クラムチャウダー 買うと言っていたのはこのクロワッサン。かなり大振りでふわっとしてとてもおいしい。駅前の店に行ったときには買ってくるものだ。今日は通院を兼ねて行ってきたらしい。クラムチャウダーを半分もらって昼食にした。食べたのは12時45分。 その後2階に上がってきて寝室のハードディスクの整理などしていたのだが、少し昼ごはんが少なかったので一度試したかったものを食べてみた。 田舎でもらった小さなじゃがいも。普通なら収穫せず捨ててしまうような小さなものなのだけど、私はこれを茹でて塩胡椒で食べてみたかった。どれぐらいの時間茹でたらいいかわからず、これぐらいかなと思う時間で竹串を刺してみたらまだ固くて、結局お湯が沸騰してから15分間ぐらい茹でるのが良いとわかった。茹でる時に塩を少し入れておいたのだけど、塩胡椒をつけて食べたかったので1つの皿で済むダイソーの餃子用の皿を使った。便利だった。食べたのは15時。 その後も寝室のハードディスクの整理を出していたのだが、眠くなって少しま...