エンジョイ引退生活

朝早めに目が覚めてしまった。もう少し寝ようと思ったんだけど、ごろごろしても眠ることができず、結局早めに起き上がった。朝のルーティーンをこなし、ご飯は早めに作った。今日は自転車で出かける気になっていた。 昨日から色々考えたり思い出したりして、公民館の講座内容に腹が立つ＆不信感を感じていた。講師の半強要にも嫌気が差していたので退会する旨を連絡した。まだ開館前だったので「重要」としてメールで送った。返事は帰ってこなかった。私も色々なイベントを主催したことがあるので考えさせされる講座だった。 朝食：塩焼きそば 麺が余っていたので焼きそばを作ろうと思っていたんだけど、再度塩焼きそばに挑戦してみたかった。まるちゃんの３食麺の塩焼きそばについている粉ソースを使うのだが、何度か作ったが私には塩辛すぎ、粉ソースの量を減らそうと思っていた。それ以外はいつも通りの具材。 粉ソースを５分の４ほど使ったんだけどそれでも私には辛すぎ。半分～３分の２程度の粉ソースで十分なのがわかった。カップ麺の「俺の塩」が塩系では一番旨いと感じているのだが、それに比べて旨味が少ない気がするし油分も足りなく感じる。味の素を少し使ったらどうか、多めに油を使ったらいいのではと漠然と予感している。もう一度作ってみようと思うんだけど、それでもうまくいかなければ焼焼きそばは諦めるしかない。 お茶の用意をして Pokémon GO を起動し、家を出たのが１０時前。バッテリーは５０％残っていたのだが、家を出てすぐ４５％になったので元々その程度しか残っていなかったのだろう。帰ってきたときは４０％だったが、きっと次回起動するとすぐ３５％になるだろう。 今日はデイリーヤマザキから南下して絵手紙公民館周辺を回り、置けるところにポケモンを置いていった。以前バンザイゴマちゃんの描いてあった体育館の前を通り跨線橋を渡って南の市へ。いつもはオタクくんの家のほうに向かって進むんだけど、今日は左に折れ進んでいった。どうやらその辺りには簡便鉄道が通ってるようで、高架橋の下あたりをどんどん進んで最後に駅に到着した。確かここが最終駅なのではないかと思う。これ以降は工業団地の方に行くはず。 その辺りはあまり行ったことないところで、ポケストップもほとんど初めてばかりだった。最終的に同僚道路の１番端のあたりまで行ってそこからまっすぐ帰ってきた。特に買い物はせ...

寝室で寝ていたんだけど早めに目が覚めてしまい、なぜか寝にくかったのでソファーベッドに移って転がった。しばらく寝ていてトイレに行きたくなって起き上がってからルーティーン。今まで感じていたことを試してみた。 いつもと同じように Wii Fit で体重を測り、一度電源を切って Wii Fit の位置を３０ｃｍほどずらして再起ち上げした。再度体重を測ると０.７ｋｇ増えていた。最初測ってから次に測るまで３分も経っていないので明らかに異常。どうやら置く位置か床面の状態によって数値が変わることが現実に起こってるようだ。 以前書いたように別の体重計でも置く場所によって数値をずれるので、床の下に入っている何かが影響を与えているとしか思えない。正しい体重よりも、増減だけわかれば良いので今の位置からずらさずに毎日測ることにした。正しい体重は今度医者に行った時にでも測ろう。 朝起きたときに海老やコーンを解凍し、インゲンも解凍しておいた。健康を考えたくさんの野菜を入れて作った。食べたのは１０時１５分。 朝食：ちゃんぽん麺 ラーメンにしようかちゃんぽん麺にしようか塩焼きそばにしようかちょっと悩んでいた。野菜が大量に食べられることと火を通した野菜にしたかったのでこれが１番良いかなと決めた。相変わらず美味しかった。 今日は友達とひまわり畑を見に行くと出かけていったので、私も少し運動しようかと思って Pokémon GO を起動し駅裏に向かった。 駅裏までは自転車で行き、公園に空きジムがあったので本垢のポケモンを置いて、セブンイレブンの前に自転車を止めて歩き始めた。 駅前のキャン・ドゥに行って何か良いものはないかと見たんだけど特になし。地下道通って商店街を通り抜ける途中、安い揚げ物屋が開いているのを見つけ少し考えた。 もともとは観光地区あたりをウロウロ回って最後に好きな絵を見て帰ろうと思っていた。でも揚げ物屋が気になり美術館そばの売店を一回りしてからどこにも入らずに揚げ物屋に行った。 めぼしいものは売り切れていたんだけど、まだ残っていたコロッケを４つと豚串２本、チキンカツを初めて1つ買った。とんかつに比べて安いチキンカツは１枚１３０円で、これはお得だと思った。 帰りがけに駅裏のダイソーに寄って内側が起毛のゴム手袋２つを買い、そこからは自転車で帰宅した。まだ帰ってきてなかった。バイキングを食べ優雅に過...

今日もあまりうまく寝られてなくて外出は諦めた。目が覚めてからも寝室でごろごろして、途中からは居間のソファーベッドに移った。しばらくゴロゴロしてご飯を食べたのは１０時。 ルーティーンで体重も測ったのだけど、やはり以前から置いている場所に Wii Fit を置くと軽めに出る。実際に軽いのか何かの事情なのかはよくわからない。 朝食：きのこご飯、きんぴら、冷奴、ヒレカツ 全部残り物。今日はカツカレーが食べたくてご飯を炊く準備だけはしておいた。ヒレカツはそれなりの数あったので朝にも食べた。これでかなり残り物が終わったので少しほっとした。 それからは寝室のプリンターを使ってレーベル印刷をした。最初にＡ４に印刷してみると何か色がおかしい。黒が詰まってるようで、クリーニングしてから印刷したらまぁまぁの色になった。 月曜日が祝日だったので普段行っているリハビリを今日に替え、ついでに診察をしてもらったようだ。こういうときには薬をもらってくるので、塗り薬は私も使わせてもらっている。痛み止めもあるので使っているのだが、良くは無いけど以前に比べればかなり肩が動くようになったのはこれらのおかげかも。 病院に行ってる時にメールで『蒸しパンを作ろうかと思うんだけど要る？』と伝えると「３時のおやつに作って欲しい」と言う。了解した。 それから炊飯器のスイッチを入れ、２合ご飯を炊いて昼食にした。 昼食：カツカレー ヒレカツもカレーも残っていたので、カツ２枚でカツカレーにした。ルーはもう少し柔らかい方が良かったのだけど、面倒だったのでそのまま使った。味は良かった。 今日もかなり暑く、ご飯はエアコンをかけた寝室で食べた。計画を変更して蒸しパンをやめ、残っていたご飯の一部を使っておやつを作った。 小さい２つはご飯が少なすぎておにぎりにならなかったもの。焼きながら醤油を塗るんだけど、ちょっとこぼしてしまい醤油が焦げて色がついてしまった。写真だけ見るとすごく焦げてるように見えるかもしれないけどそれほどではない。 １階に持って降りて、私が写真１番下の三角おにぎりを１個食べ、残りはあげた。私は亡き母が作ってくれた焼きおにぎりが好きで、今でも食べ物の中では最高と思っている。冷凍の焼きおにぎりを買って食べてみたんだけど、昔のおいしかった味は再現できてなかった。ところが自分で作るようになるとこれがとてもおいしい。昔の記憶は...

朝早く目が覚めてしまい、今日は体がサイクリングに耐えられないなと思った。実際昼は暑くなったし無理して出かけなくてよかったと思った。 朝いつもよりは早めにルーティーンをこなした。今日は昨日よりも１.１ｋｇ体重が減っていた。実は前から不思議なことがあった。同じ体重計でも床暖のある１階のフロアで測った時と床暖のない場所で測った時では２ｋｇ～３ｋｇ表示がずれる。例えば居間の床に置いて測った時と廊下や２階の脱衣所で測った時などだ。複数の体重計で同じ結果が出る。 微妙にずれるのはともかく２ｋｇもずれればいくらなんでもおかしい。先日 Wii Fit の位置を３０ｃｍほどずらしていたので今日は前と同じ位置にセッティングして測ってみた。すると上述のようになった。 以前から少し軽めに出る気がしていたので数字が低いのは良いのだけど、場所によってずれるのは困る。これから短時間の間に置く場所を変えて数回測って差が出るかどうか調べてみようと思う。私は体重が何キロかではなく増えているのか減っているのかが知りたいだけなので、同じ位置で固定して測れば問題ないのだが。 お昼のメニューは決まっていたので、早めに食べておいた方がお腹が空くだろうと朝食を食べたのが７時半。 朝食：菜飯、味噌汁 どちらも作ってもらったりもらっていたもの。早めに食べておきたかった。朝食にしては量が多かったんだけど、菜飯は好きなので満足した。 今日は出かける気がなかったのでＨＤＤの整理をしたり Microsoft のゲームをダイヤモンドカードまでクリアしておいたりした。その間に新装開店セールの最終日なので自分の欲しかったお弁当を買いに出かけていった。 昼食：新装開店特別弁当、鶏鍋の残り 新装開店の４日間のみの特別弁当で５００円。私はこの手のお弁当がそんなに得意ではないんだけど、昨日の帰りにこのお弁当を見て、食べたがっていた理由がよくわかった。そのことを言うと「今日が最終日なので食べてみたい」と買いに出かけていった。確かにこの内容で５００円はサービス価格だと思う。いろいろなものが入っていて満足した。私はかぼちゃが苦手なのでそれを交換してもらった。お稲荷さんや巻き寿司が欲しいと言うので、代わりに右上のご飯をもらったりした。交換して食べられたから余計に満足。 お汁の代わりに昨日の鍋の残りを半分こして食べた。その前に夜に雑炊を作ろうとそれ...