エンジョイ引退生活

朝はごろごろゆっくり寝て、十分お腹が空いてからルーティーンを済ませた。相変わらずレグザは不調。体重や血圧は割と良い感じ。少し雨が降ったので昨日はあまりたくさんの水をやっていなかったのだが、少し萎れかけている気がして今日は如雨露2杯分を３鉢に振りかけた。 朝食：永谷園の五目チャーハン、もやし炒めの残り 食べたのは１１時前。 本当はかにチャーハンにしたかった。と言うのはカニカマが残っていたのでそれを入れたかったから。買い置きがあったと思ったんだけど見当たらなかったので、五目チャーハンに細かくしたカニカマを入れた。ご飯を少なめにしたつもりだったんだけど結構な量になってしまった。もやし炒めは昨日食べきれなかった残りなんだけど、まだしゃきっと感は残っていた。作りたてとは違うのでやはり食べ切り分を作れたらいいなと思う。 今日は最初から外出する気はなかった。いつもは月曜日に病院に行くんだけど、サイゼリヤに行ったこととお盆明けは人が混むだろうと言うことで今日出かけて行った。帰りにマルナカの火曜市で買い物してきた。蒸し麺やごま油、野菜パックなどを受け取った。 それからは絵手紙を描いて過ごしていた。一時期の酷暑からは信じられないほど涼しくなっている。といっても暑いのだけど、まぁ普通の夏の気温になってきた。近くの公園では赤とんぼが飛び始め、夜は虫の音が聞こえるようになったので、やはり季節は進んでいるのだろう。 今回の絵手紙はあまり緻密に描かず、夕張メロンやスイカバーなど軽く描いてみた。こういうのもいい。私はどうしても白を多用するので、今度出かけたときに白絵の具を追加で買わなきゃと思っている。 お腹が空いてきたんだけど、今日は夕方にお好み焼きを作ることにしていたので、あんまりたくさん食べても困ると思って簡単に済ますことにした。食べたのは３時前。 昼食：牛乳、バナナ１本 大量にシュガースポットができていたのでいい加減に食べなきゃと思っていた。ところが皮を剥いてみると中はきれいな白色で、痛んでるところもなく普通においしかった。タンパク質やカルシウムの補給にと牛乳にした。 それからはハードディスクの整理をしたり、昨日できなかった Microsoft のゲームをダイヤモンドカードまでクリアしたりして過ごした。 お昼が少なかったので、本当は６時に食べる予定だったのを５時半に前倒しして夕食にした。 夕...