エンジョイ引退生活

昨晩は、プロジェクターで YouTube を見ながら西の部屋のボンボンベッドに転がっていたらそのまま寝てしまい、途中で部屋を移動して再度眠りについた。それなりに着ていたので風邪を引く事はなかった。朝ご飯を食べたのは７時４０分。 朝食：キャベツで作ってもらったチャーハン、アスパラのピーナッツ和え、玉ねぎスープ このチャーハンは私が作ったものではなくて、お好み焼きを作ったときに余ったキャベツや肉を利用して作ってもらったもの。私と味付けが違うので他の味が楽しめて良い。アスパラのピーナッツ和えはこれで最後。買い置きがあるので、また食べられると楽しみにしている。 今日は涼しかった。雨が降っていたから窓を開けて風通しを良くしていたのだが、少し寒いぐらいだった。 先日電話があって、今日は近所のおばさんに誘われてランチに出かけて行った。絶対結婚しないだろうと思っていた４０手前の娘が結婚することになったから話をしたかったらしい。めでたい話だが、その子の性格を知っていたので私も非常に驚いた。 久々に豆ご飯を作ってみた。お昼ご飯を食べたのは１時。 昼食：豆ご飯、味噌豚、あさげ 冷凍のグリーンピースを使ったので柔らかくておいしい豆ご飯になった。私は薄味が好きなのに「もっと濃い方が」と言われて塩多めにしたのだけど、やっぱり私には濃すぎる。レシピ通り１合につきアジ塩小さじ２分の１が適量だと思う。味の濃いのが良ければ、小さじ４分の１か８分の１加えるぐらいが良いだろう。 冷凍していた味噌豚を朝からゆっくり解凍して弱火でじっくり焼いた。柔らかいし美味しい。インスタントでも味噌汁が必要と思ってあさげを作った。あさげって、１袋に全て入っている粉のやつと２つの袋に分かれている生味噌のやつがあるのだが、今回のは生味噌の方。味が特に変わると言うほどでは無いけど、粉の方が作りやすくて便利ではある。 雨が降っていると言うこともあって外に出て行く気にはならなかった。出たのは夕方ポケモンのために５分間だけ。それ以外は主に寝室のハードディスクの整理をしていた。最近 YouTube でオカルト系の話をよく見ているんだけど、多くはＤＱＮが無礼なことをして制裁を受けると言う話。中には真実に基づいた話もあるんだろうけど、聞いていると「これ創作だな」とか「嘘だな」とわかるものもある。それを考えながら見るのもある意味一興。 イオン...

年取ったから水分をたくさん摂ることを心がけていると前にも書いたけど、寝る時もお茶とかペットボトルとかを枕元に置いておき、起き上がったときには必ず１杯飲むようにしている。水分の摂りすぎでトイレに行きたくなるんだけど、水分を摂ることの方が大切だと思っているからそれは我慢。 問題は寝ぼけてお茶をこぼしたりコップを倒したりすること。そうならないようにペットボトルに３分の１ほどお茶を入れて凍らせ、お茶を足したものにキャップをして枕元に置いているのだけど、これが結構面倒くさい。ふと考えたのは、ワンタッチで蓋の開く水筒を買ってお茶を入れておけばいいんではないかと言う事。昨日の夜中にそう気がついてＬＩＮＥしておいた。すると「じゃあ買いに行こう」と言われて、今日イオンに行くことになった。 朝早く行く必要はないので、ゆっくり起きてサンドイッチを作った。 朝食：サンドイッチ、カップスープ ヤマザキ春のパン祭りのお皿をもらうために食パンを２斤も買ってきたので、仕方なく１斤もらっていた。６切りでサンドイッチには向かないんだけど、食べなきゃいけないから卵マヨネーズサンド、レタスとハムのサンド（粒マスタードと辛子マヨネーズの２種類）を作って半分に切り、１階と２階で半分わけした。正直言って私は１切れか、多くても２切れで充分だったのだけど、とにかく６枚切りのパンを使い切らなきゃと義務感に燃えて頑張って食べた。おかげで腹いっぱい。 １階も腹いっぱいになったようで、「腹ごなしも兼ねて」と１０時過ぎてから自転車でイオンに向かった。私は電動自転車ではなくタイヤを換えた古い自転車に乗って行った。さすがに乗り心地が良くなっている。 まず水筒売り場に行って４８０ｍｌの象印の水筒を買った。私の記憶ではもっと安いと思っていたんだけど、近年の値上がりのせいか思ったより高くてびっくりした。その後百円ショップに行って花粉防止メガネとか如雨露などを買った。指の付け根が痛いからサポーターが欲しいと言っていたのだが、百均にはなかったので１階の薬コーナーでちょっと良いのを２種類買った。私はそこにあったリーディンググラスに惹かれて、値段も安かったので複数買った。そこで別れ、私はそのまま途中のショットに寄って大きなＴシャツがないかを探した。白の無地ＴシャツのＸＸＬが３９９円だったので１つ買った。ＸＸＬとは書いてあるけど広げてみると明ら...

６時ごろに目が覚めたんだけど、それからごろごろしてご飯を作って食べたのが７時４０分。 朝食：永谷園のカニチャーハン（レタストッピング）、アスパラガスのアーモンド和え、玉ねぎスープ 残っていたご飯が少なかったので、これじゃ辛いだろうなと思いながら作り、やはり辛すぎたが我慢して食べた。永谷園の卵１つでできるカニチャーハンの素にネギとカニカマとレタスをトッピングした。スープはインスタントの玉ねぎスープ。太めのアスパラで作ったアーモンド和えも食べた。アスパラのアーモンド和えはあまり長く置くのは良くないようだ。水分が出てきてそれでいまいちとなる。 １０時になったらしまむらに行こうと思っていた。でっかいＴシャツが安かったら買おうかと思っていたから。私はＭサイズで良いし、ゆったり着たいんだったらＬでもいいかなって体型なのだが、３Ｌや４ＬのでっかいＴシャツがあればぶかぶかのほうが楽ちんだからパジャマにしようかと思っていた。朝はゲームなどして時間をつぶし、１０時前にポケモンの用意をして出かけた。 広告にあったと思ったのだけど、もう売り切れていたようだった。大きいサイズコーナーに行くと、ＬＬから５Ｌまで様々なものがあり、１１００円から１７００円程度で簡単に手に入ることがわかった。それなら無理して今買う必要は無いと買わずに帰ってきた。手に入りにくいものならすぐに買ってもよかったんだけどあったらいいなぐらいで絶対欲しいわけではなかった。 おこうの効果が切れるまでそのあたりを回って帰宅。今日は買い物の日で、私と同時ぐらいに家を出てまずデイリーヤマザキに行って買い物して、荷物を置いてからマルナカの火曜市に出かけていた。 私は不要だとは言っておいたのだが、ヤマザキ春のパン祭りの点数がかなりたまってきていた。もう少しでお皿がもらえるからと少し無理してでもパンを買ってシールを集めたかったようだ。おかげで食パンが手に入ったので、もらって明日はサンドイッチでも作ろうかと思っている。※シール完了でお皿も貰った。 先日からしばしば作っているアスパラガスのアーモンド和えが非常に美味しく、また今日も作ろうと買ってきていた。出かける前にそのことを言ってたのでわざとご飯を食べず、出来上がってから昼食にした。 昼食：ちょっと雑炊（鮭）、デイリーヤマザキの大きなミンチカツ、アスパラガスのピーナッツ和え 以前お腹が空かな...

うまく寝られなくて早めに目が覚めた。それからもまた身体を休めようとゴロゴロしてご飯を食べたのは８時半。 朝食：豚肉と玉ねぎの生姜炒め、こんにゃくのピリ辛炒め、白飯 今回の豚肉はロースではなくて脂身の多い豚バラ。柔らかく食べやすくてよかった。前回と同じように玉ねぎと別々に炒めて最後に合わせたんだけど、生姜焼きのタレを少しかけて過ぎて辛くなってしまった。やはりちょびちょびケチケチ使う方が良い味になる。 今日は久々に出かけようと思っていた。買い物もディオなら良いかなぐらいで、最近ポケモン置いてないからそれが複数箇所置けたら良いなってのが目的。月曜はリハビリの日で、後で聞いたらついに大台になったそうだ。私は最初に図書館に行き、返却ポストに２冊返してから西に向かった。新町あたりのジムの置けるところに置き、最後は山の上にあるスケートリンクに上がる道の途中のお寺のジムに置いてから引き返した。 最終的にディオに行って菜の花の天ぷらを買った。１００円で、それだけ買うのが格好悪かったのでついでに牛めしの素も買って３００円でお釣りがあった。 そこから西原天満宮にポケモンを置き、川沿い公園を通って帰ってきた。まだ病院から帰ってきてはいなかった。 出発した時から高い位置のバックミラーが非常に不格好かつ後ろが見えにくく、帰ってすぐモンキーで角度を変えた。家の前を往復して角度を直したのだが、長時間乗らないと調整が完了しないだろう。 病院からはなかなか帰ってこなかった。そろそろお腹が空いてきたのでヤマキのホームページにあった「倉敷ぶっかけうどん」というのを作ってみた。 昼食：ヤマキのＨＰにある倉敷ぶっかけうどん＋菜の花天ぷら（乾麺使用） レシピではめんつゆだけで味をつけるのだが、本当のぶっかけうどんはもっと濃く黒いつゆだ。これはめんつゆの薄い色でぶっかけうどんとは似て非なるものだけど、これはこれで良い感じ。正直言ってわざわざ車で出かけて１０００円の外食しようと言う気がなくなっているので、この味が家で食べられるのなら私には充分。気づいたら既に帰っていてカレーを食べていたので、頼んで試食してもらった。気に入ってくれた。 レシピでは生姜を使うようになっていて、オリジナルのぶっかけうどんはもともと生姜かわさびを選べるんだけど、この味の場合はわさびは向かないと感じた。生姜がベスト、いや唯一。 いつもいつも生...