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令和8年10月23日(金):父を病院へ

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昨日の晩は早くから寝るつもりだったんだけど結局あまり早くは寝られず、朝も4時過ぎに目が覚め、それからも寝て身体を休めようと試みた。どうしても遅れるわけにはいかないので6時、6時10分、6時15分、6時半とアラームをかけていた。6時のアラームで目が覚めたが体がだるく重かったので少し休んでから多分6時5分ぐらいに起き上がったと思う。 昨日の晩、水筒にお茶を作り車に入れていたし持って帰るものやカバンも全部準備していた。まず朝のルーティーンで体重を測り、それから冷凍チャーハンを炒めてご飯を食べ、血圧を測った。 朝食:冷凍チャーハン(半袋)   前の日から玉ねぎスライスを水にさらしていたので親子丼を作ることもできたのだけど、時間を節約するために冷凍チャーハンにした。トイレに行ったりして割とゆっくりして家を出たのは7時10分。Pokémon GO は起動しておいたが、Pokémon GO Plus + は使わなかった。 高速道路を使っていつもの道で帰った。途中何カ所かポケモンを置くことができ、隣村と実家そばのいつもの4ヶ所にも置いてから帰宅。高速を降りた町あたりがかなり混んでいたため9時過ぎていた。 父親と話をすると「行く途中に農協に寄りたい」と言うので早めに出ることにした。友人村のローソンの所の橋を渡ってすぐのところにある農協に行き、郵便局の預金をそこの定期に換えていた。2,30分かかったと思う。早く出発して正解だった。それからは前の道を山越えして旧中学校経由で北の市に行ったのだが、明らかにそちらの道の方が距離があり時間がかかると感じた。 父親を病院玄関で下ろし西側の駐車場の2階の端に駐めて皮膚科に行くと父親がいない。1階に降りて探したがいない。電話をしたが出ない。仕方なく皮膚科前の待合で待っていると、しばらくして「受付に時間がかかった」と言って来た。ホッとしてトイレに行き、血圧を測って待っていると30分ほどして呼ばれ、「何の問題もなく今日で終わり」と言うことになった。1階で支払いに行くと今回もただ。結局MRIも手術も全部無料だった。ありがたいことだ。 昼食:煮魚定食 12時前で、そのままイオンに行って父親が趣味のものを買った。今は油っぽいものやたくさん食べたいと言う感じがないらしくて、和食がいいからとイオンのいつもの店に入った。父親はかけそばにした。それだけだったのでちょっ...

令和8年10月22日(木):サイゼリアとサイクリング

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10月29日からサイゼリヤが値上げされると聞いたのでその前に食べに行きたかったし、商品券が使えるかどうかも試したかった。金曜日には出かける用事があったから木曜日にしようと提案したのだが、「金曜日から雨が降るらしいから木曜日が最適」と言う。ちょうどよかった。 いつものように9時台に目覚ましをかけ、起きてルーティーンを済ませてから Pokémon GO の用意をして10時過ぎに家を出た。駅裏に到着するとうまい具合にポケモンが置け、自転車置き場で合流できた。私はダイソーに買い物があったし、「入金をしてくる」と言うのでそこで一旦別れた。サイゼリヤには開店とほぼ同時に入りいつもの場所に座った。今回は少しだけ注文を変えてみた。 朝食:若鶏のディアボラ風、小ライス、ほうれん草のソテー 体のことを考えたこともあるし、ほうれん草が食べたかったこともあってご飯を少なくしてほうれん草を追加した。それ以外はいつも通り。食べながら『普通ご飯でも食べれたかな』とも思ったけど、ほうれん草があったからこれぐらいのご飯量がベストだったかも知れない。その後、私はトイレを済ませサイクリングに出かけた。バッテリーが20%ほどだったので、それが10%程度に減るまで軽く廻ってくるつもりだった。 駅前を通り天御柱神社にポケモンを置いてからいつもの隣町コースを回った。何匹かポケモン置いてからセリア。そこで自転車の隙間に取り付けられるかもしれない袋やケースを買い、大黒天にポケモンを置いてから小学校経由で帰ってきた。 いつものようにアシストは1番弱く変速は中位で走っていたのだが、アシストが弱くても坂道を上っているときにはかなりのバッテリーを使うことがわかった。家を出ていきなり19%になり18%・・と減っていった後、住吉神社の坂を上がるといきなり14%になった。10mほどしかない坂でもきつい坂道の場合はバッテリーが消耗するようだ。逆に坂道を下っていると1%ほどバッテリーが回復したので、なるほどこの自転車は充電しながら走るのだなということがわかった。 自宅に帰ると「黄色自転車のバッテリーが空になったから充電をしている」と言うので、それが終わったらピンポンしてと伝えた。3時あたりから充電を始めたんだけど夜には完了して再度取り付けられた。 おやつ:パン 食べたのは上の2個だけ。下のチョコパンはあげた。 サイゼリアの後に買い物...

令和8年10月21日(水):チキンカツが素晴らしい、 カレンダーゲット

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昨日は居間のソファーベッドで寝た。そんなに寝やすくはなく早めに目が覚めてしまった。朝のルーティンで体重を測るとまた大幅に下がっていた。そんなことあるはずないと思うけどまぁいい。 暖かいものが食べたかったので残っていたご飯でちょっと雑炊を作った。 朝食:ちょっと雑炊、さんまの塩焼き半分、高野豆腐 今日は暑かった。昨日の予報でも暑くなると言う予報だった。昨日もらい忘れたので10時過ぎて Pokémon GO を済ませるついでに駅裏で父親の欲しがったカレンダーをもらおうと思った。 出かけるときには誰もいなかった。月・火とリハビリに行ってないので今日行って、終わったら揚げ物屋で買い物してくると言っていた。 私は普通の自転車で駅裏に行き、最初に売り場に行って11月のカレンダーをもらった。後で電話をして父親に今度持って帰ることと9時ぐらいまでに家に着くように帰ると伝えた。 折角だから1階の食料品売り場を見て回ると地元会社の焼きそば麺が3玉ソース付き158円で売ってた。買おうかと思ったら財布の中に nanacoカードが入ってなかった。長袖のウィンドブレーカーの胸ポケットに入れてそのままだったようだ。仕方なく何も買わず自宅に帰った。その時はまだ帰宅してなかった。 12時過ぎに帰ってきたようでチキンカツ2枚をもらった。熱々だった。3枚頼んだんだけど2枚しか買えなかったのは大話していて遅くなって売り切れたかららしい。 あまりにも熱々で、すぐ食べたほうが良いと昼食にした。 昼食:チキンカツ2枚、後でうまかっちゃん 温かかったせいですごく柔らかく、そのままかぶりついても今の歯で十分食べやすかった。1枚は何もかけずにそのまま食べ、おいしかったのとちょっと足らなかったからお皿に入れて1階に持って降りてウスターソースでもう1枚食べた。 それからは2階でハードディスクの整理をした。音楽データを BD-RE に移しハードディスクを空けた。少しお腹が空いたので1階でうまかっちゃんを作ってもらった。「ネギを入れる?」と言われて、乾燥ネギふりかけを使った。 失敗だった。生の刻みネギの方が良い。これはざるそばなどの時に使うのが良いだろう。今度それを食べるときに使ってみようと思う。 2階に上がってハードディスクの整理を続けていると眠くなって寝てしまった。暑かったのでエアコンをかけていた。起きたのは6時過ぎてか...

令和8年10月20日(火):小雨、塩焼きそばはまぁまぁ、シチュー失敗

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朝雨が降っていた。アレクサに訊くと「今日は1日雨」と言う。欲しいものがあったので Pokémon GO のタスクを終わらせることも兼ねて外出したいと思っていた。早めに起きたのでルーティーン終わらせてご飯を作って食べたのが9時過ぎ。 朝食:塩焼きそば いつもの焼きそば麺ではなくて地元会社の1玉38円の蒸し麺。駅裏で買った。食べた感じで言うと今までのよりは麺が少し細い気がするが良い感じの麺だった。 これを作りたかったのは塩焼きそばの味付け練習をしたかったから。まるちゃんの塩焼きそば付属の粉ソースを半分ほど使い、ハイミーを数振りした。あまり塩辛くなく私にとっては良い感じなのだけど、ソースが均等に降りかかっていなくて味の薄いところとひどく濃いところがある。ソース焼きそばの時にはあまり感じないんだけど塩焼きそばの粉ソースにはそれが感じられる。しっとり感を出すために最後に料理酒を少しふりかけた。次は料理酒に粉ソースを溶かしてふりかける方法を試してみる。出来上がる直前にオリーブオイルを少し加えた。俺の塩のようなオイル感がないので寂しいと感じていたから。 1階に降りて話をしていると「雨雲があるから今は買い物に行かない」と言う。私には感じられなかったのでさっさと行ってくると Pokémon GO の用意だけして普通の自転車で駅裏に行った。買いたかったのは自転車に取り付けるバッグ。前かごとボディーの隙間に取り付けれると思ったんだけど大きすぎて無理だった。失敗。偶数になるようにピーナッツも1袋買った。nanaco。 終わったらさっさと帰ってきた。もし途中で降り出したらと思って傘を持っていったのだが不要だった。帰ってくるまで曇り。と言うか日が差していた。 帰ると「雨雲がよそに行ったから買い物に行ってくる」と火曜市に出かけて行った。私は2階でシチューを作った。 水600mlで作るんだけど、加熱している間に水が減ったような気がして後で少し追加した。するといつものルー量では薄くなってしまい仕方なくルーを足した。じゃがいもをたくさん入れていたらほとんどがドロドロに溶けた状態になってしまい、シチューと言うよりはドロドロのペーストになってしまった。かといって味が濃いわけでもなく見た目が悪いだけ。失敗だった。 昼食:シチューの試食、スパゲッティーサラダ 買い物から帰ってきて頼んでいたものをもらったんだけ...

令和8年10月19日(月):外食、サイクリングで買い物

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やはり布団をはねのけてしまう。体が冷えて6時過ぎに目が覚めた。トイレに行って、遅くならない程度に早めに起き上がった。テレビをつけたりネットを見たりして体を休め、朝のルーティーンは済ませてから出かける準備をした。 先日商品券をもらったので、それを使ってサイゼリヤで食べると言う話をしていた。私はついでにカバンにカメラを入れたときに動かないようにするためのケースが欲しかったので自転車で回ってくるつもりだった。 家を出たのは10時過ぎ。その時は Pokémon GO をするつもりはなかった。 駅裏に着いてすぐ2階に上がってダイソーで2ヶ月分を同時に表示できる卓上カレンダーを買った。買ったものはそれだけで110円。nanaco で払った。 二人同時に駅裏に着いたんだが、コンビニで入金したりガス代を払ったりして少し遅れてくると言っていた。私がサイゼリヤの前で待ってると割とすぐ来て、いつもの場所に座った。頼んだものもいつも通り。商品券の使えるかどうかを調べたかったのと、10月末に値上がりするらしいので、その前に行っておきたかったのもある。※結局「商品券を忘れて行った」そうで、がっかり。 朝食:若鶏のディアボラ風ステーキ、普通ご飯 他のものを食べてみたい気持ちもあるのだけど、やはりこれが1番おいしい上にコストパフォーマンスが良く、頼んでしまう。 食べ終わって3垢とも Pokémon GO を起動し、トイレを済ませてからサイクリング。1階の食品コーナーでさんまと焼きそば麺を1つ買ってもらった。ちょっと試してみたかった。 店を出ていつものように南下し、図書館を過ぎてからは西に向かい、ハローズの交差点を渡った。その辺りで空いたジムを見つけいくらか置くことができ、最終的には50円もらえた。出かけるときのバッテリー残量は30%だったがすぐ25%になり、最終的に20%まで表示が落ちた。きっとまた明日は15%になっているだろう。 今回の目的は蓮根町に行く交差点のマルナカの中にあるダイソーでカメラ用のインナーケースを買うこと、安ければディオで買い置き用のパスタをゲットすること。最後にイオンで千円フリースを見てみたかった。 最初にマルナカに行ったのだけど、残念ながら自分の欲しいものはなかった。この店にあったはずだと確信していたのでまさか無いとはと驚いた。その他のダイソーかセリアで買っていたのだろうか...