令和8年7月1日(水)：１日中雨
寝室で寝ていた。それなりに寝られた。痒みはかなり治まったとは言え、それでもまだまだ痒くて困っている。相変わらず薬はオイラックス。 夜中からずっと雨だった。朝起きたときに音がしなかったのでやんだのかと思って見ると、霧雨のような細かい雨が降っていた。運動と Pokémon GO のために傘を差して駅まで散歩しようかとも思ったのだが、昼頃にはかなり激しい土砂降りに近い雨が降ったので、結局出かける事はなかった。夕方薄暗くなってからポケストップを回すために１回だけ外出したんだけど、その時も降っていて、傘を差していなかったのでかなり濡れてしまった。 朝食：菜飯、アジフライ、玉ねぎスープ 食べたのは９時１０分。できることなら食事３０分前に薬を飲むと言うルーティーンを守りたかった。水分を摂ってトイレを済ませ、少し落ち着いてから血圧を測りそれから薬を飲んだ。その後しばらくして朝食にした。 出かけられないこともあってずっと２階でゲームをしたり編集したりしていた。よわよわ先生のデータを円盤に移す前に消してしまったことがわかりがっくり。あのアニメは正直気に入らなかったけど、１話だけ無いと言うのは凹む。 昼食：ホットサンド、カップスープ 残り物を片付けることを優先している。５枚切りの食パンが２枚余っていたので１枚を先日と同じフライパントーストにした。今回は内側にケチャップとマヨネーズを入れて三角に２つ折りしたのだけど、こちらの方が辛子マヨネーズよりも簡単でおいしかった。カップスープを作ったのだけど、このスープカップは思ったより大きいようでお湯を入れすぎ薄くなってしまった。 それからもいろいろな場所のハードディスクの整理をして終わり。雨のため誰も外出せず、本当は買い物に行きたかったらしいけど行くことはなかった。 今日は青椒肉糸を作ると言っていたので、私は３時過ぎから豆ご飯の用意をして５時半に食べられるように２合炊いた。 夕食：豆ご飯、青椒肉糸、きんぴらごぼう、味噌汁 豆ご飯は、冷凍のグリーンピースを使い、お米２合にアジ塩小さじ１で加圧3分。これが黄金の組み合わせ。青椒肉糸はこの形のお椀に小分けにしたものを４つもらった。１つだけ食べた。きんぴらごぼうはこれで終わり。味噌汁はインスタントで済ませた。 ら台所を片付けてから１階でお風呂。今日は全国的に雨のようで野球もないみたい。YouTube を見る...
