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令和8年8月5日(水):お籠もりしていた

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今日はちゃんと二度寝できた。目が覚めてしばらくしてから薬を飲み、朝のルーティーンを済ませた。今日は行事の谷間の何もない日で、暑かったし最初から出かけるつもりはなかった。やはり大葉は萎びかけていたので、水を如雨露2杯分撒いておいた。電波時計はどこで何度やっても電波を受信せず、結局全く役に立たない。放っておいたらそのうちまともに動くようになるかもしれない。 ご飯が少しだけ残っていたので朝は残り物で済ませた。 朝食:土鍋ご飯、アスパラのアーモンド和え、ちくわとこんにゃくの甘辛炒め、きのこと卵の炒め物 食べたのは9時半過ぎてから。写真1番上のキノコの炒め物は味が濃すぎて、これってチャーハンの具に使った方がおいしいのではないかと気づいたので途中で食べるのをやめた。おかずは他に十二分にあったので困る事はなかった。 レグザはほとんどまともに動かず、再起動してやっと動くようになった。メーカーが休みのお盆以降に連絡しなければいけないだろう。 暇な時は絵手紙の練習ばかりしている。やはり水彩画っぽくなるし、実際使っているのも百均で買った水彩絵の具と絵筆。楽しめてるからそれで良い。 今日は午前中に商店街の安い揚げ物屋に買いに行くと言っていた。朝食後、アイスコーヒーをこぼした台所のマットを洗い、下に敷いていた滑り止めシートも取り外してきれいに掃除したのだが、かなり下に染み込んでいたので滑り止めシートを取り替える必要があった。駅裏店にも行ってぶらつくと言っていたので、できるだけ細長いのを買ってきてと頼んでおいた。買い物から帰ってきた後、やはりというか「どれがいいかわからなかったから」と言って2種類買ってきていた。予備ができるのはありがたい。結局白くて長いシートだけを使い、分厚い方を予備に取っておくことにした。 買い物から帰ってからご飯を炊き、頼んでいたおにぎりを作ってくれたので1階で昼食を食べた。 昼食:おにぎり2種類、ミンチカツ、コロッケ、唐揚げ2個、ほうれん草スープ 海苔を巻いたおにぎりも良いのだけど、私はふりかけおにぎりが食べたかった。昨日からおにぎり用のおかかふりかけを渡しておいたので、それで作ってもらった。私の分の揚げ物はこれだけ。唐揚げはもう少し残っている。あさげが飲みたかったのだけど、買い置きがなくてほうれん草スープにした。 その後も2階で絵手紙ばかり描いていた。出す宛ては無いの...

令和8年8月4日(火):帰省、墓掃除、お盆の用意

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早く帰って来て欲しいと言うので6時半に目覚ましをかけていた。朝のルーティーンができなければとばそうと思ったのだけど、どうにかこなすことができた。ご飯を食べたのは7時。 朝食:S&Bの安いレトルトカレー 朝は時間をかけたくなかった。できるだけ簡単に1つのお皿で済むものにしようと思った。冷凍チャーハンを作ろうかとも思ったのだけど、買い置きしてるのはニンニクがかなり入ってるものだそうで、それならとカレーにした。こんなときのために100円以下で買えるS&Bの1番安いレトルトカレーを買い置きしてある。今回のは中辛。 途中でトイレに行きたくなったら困るからまずお腹の調子を整え、運転しながらお茶を飲むのも難しいと水分も事前にしっかり摂ってから家を出発したのが7時27分。思ってたよりも通勤渋滞にかからず9時前には田舎に着いた。道はいつものところを通った。たくさんではないけどジムにポケモンも置けたので、その道草を含めてこの時間だからスイスイ帰ってきたことになる。 早く帰ってと言うのは、暑いのでお墓の掃除を少しでも涼しい時間にしたいからということだった。1番遠いご先祖様のお墓のところに行って掃除をしたり草枯しを撒いて、その後に郵便局やJAのATMに行く予定だった。慌てた父親が財布や書類を入れたカバンを丸ごと忘れてきたと言うので、一度家に帰ってから再度同じルートを回った。 その後ジュンテンドーで買い物をし、大黒天物産でコーヒーなどを買っておしまいの予定だった。帰ろうとすると「ホットケーキミックスを買い忘れた」と言うので、銀行横のスーパーに寄った。父親は西の食堂に行きたかったらしいが、地元の店でも買い物をしたいと言うので町内の食堂に行った。ご飯を食べてから地元店に回ることにした。 昼食:とんかつと唐揚げのハーフ&ハーフ 田舎の店なので量が多く味が濃い 近くの工場勤務の人がたくさん来るからか、塩分を多くしているみたい この暑さの中で仕事してたらそれが必要だと思う 西の店はメニューが多いので選びやすかったらしい。ここでは「肉が食べたい」ということだったのだが、「入れ歯なので噛み切りにくくナイフで切って食べたい」と言うと店の人が気をきかしてくれてとんかつをひと口サイズに切ってくれた。問題なく食べることができ、肉が美味しかったと喜んでいた。私は久々に2種セットを頼んだ。 さすがに朝が早かっ...

令和8年8月3日(月):色鉛筆画の下書きをした

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4時台に目が覚めたのだけど、二度寝に失敗してしばらく起きていた。それでも途中からは寝ることができて、8時過ぎて再度目が覚めた。 朝食:醤油ラーメン(改) 朝のルーティーンを済ませてからラーメンを作った。生麺が1玉余っていたのでイオン系列店で売っている醤油ラーメンスープを少し改造して使った。この麺は3分間茹でることになっているんだけど、硬い方が良いので2分ちょっとしか茹でてない。それでも延びたような感じで私には柔らかすぎる。1分ぐらいでいいのかなと思う。 「今日は暑いからやめようか」と言っていたのだが、結局リハビリに行ったらしい。私は月曜日の Microsoft ゲームをダイヤモンドカードまで終わらせておいた。 12時近くになって1度は食べてみたいと思っていたイオンの牛丼の素を使った。 昼食:イオンのレトルト牛丼の素でミニ牛丼 あまり量が多くないだろうと、ご飯は少なめにし小さな丼で作ってみた。ちょうどいい感じだった。つゆが結構多くジャブジャブした感じ。肉は柔らかいし辛くもなく、当たり障りのない普通の牛丼だった。税込みで300円程度で手に入るから高くはないが、吉野家の牛丼の素でも安売りなら400円以下で買えるのでそんなにお得感はない。一度は食べてみたかったので満足した。 大葉はやはり1日に1度、それも如雨露で1杯以上水をやらないと萎びてくるようだ。今日も午前中にやっておいた。 色鉛筆講座の下書きをしなければと思っていたのだが、ネットでいろいろな画像を探したらさくらんぼやビワが塗りやすそうだから下書きしておいた。桃も楽しいんじゃないかと思って追加で下書きをしておこうと思う。3つあればしばらく楽しめるだろう。 夕方になり、余っていたくるみ蒸しパンでシナモンティーを飲んだ。くるみ蒸しパンは割とおいしいが、作るときはくるみは小さいかけらがいいと思う。シナモンティーはおいしいと言うよりは薬として飲んでいる。 あまりお腹空いていなかったんだけど、ゴミをまとめる日だと言われて6時前に食べることにした。 夕食:ご飯、蟹味噌缶、キノコと玉子の炒め物、こんにゃくとちくわの甘辛炒め、豆腐の味噌汁 土鍋で炊いたご飯は、前も書いたように水分が多くて柔らかめだったのだけど、冷蔵庫に入れてもカピカピにならずにいつまでもしっとりと柔らかい。水分が多かったからなのかもしれないけど土鍋で炊くと微妙に違うの...

令和8年8月2日(日):昔は記念日だった、法事

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いつものように二度寝で長く寝られた。8月2日は昔は記念日だったのだが、今回は法事で義弟が迎えに来て実家に帰っていった。8時に来ると言っていたのだが、実際には15分ほど前に迎えに来てくれたそうだ。慌てて出かけたらしく、8時過ぎに「鍵をかけたかどうか確認して」とLINEが来た。確認するとちゃんとかかっていた。その時に一度起き上がったのだが、またしばらくごろごろしてからルーティーンを済ませ、ゆっくりご飯を作った。食べたのは10時10分。 朝食:創味シャンタンで作ったチャーハン 最近は創味シャンタンやウェイパーを使っていない。かなり味が濃いので量を間違えると私には味が濃くなりすぎるから。ところが少し前に創味シャンタンを使ったチャーハンの作り方を YouTube で見て、その人がかなりの量を入れていたので『そんなに入れるものなのかな?』と似たように作ってみた。大失敗だった。 辛くて食べられたもんじゃない。ご飯を追加して作り直そうかと思ったんだけど、もう面倒くさくてお茶で流し込んで無理矢理食べた。今の私には塩胡椒と中華味で作るのが1番ぴったりのようだ。 食べ終わって Pokémon GO の用意をして普通の自転車で出かけた。セリアで画仙紙はがきを買うことと図書館に予約が届いているのを受け取るため。Pokémon GO も同時に終わらせられるからジリジリと日が照りつける中を頑張って出かけた。駅裏に行ってタイヤの空気を入れ、1周回ってから南下して最初にセリアに行った。途中ポケモンを置くこともできたのだけど、本垢が少し置けただけでそれ以上は無理だった。 セリアでははがき以外に絵の具筆、パレットなどを買って nanaco で払った。そのまま図書館に行き、本を2冊と届いていた絵手紙教本やCDを受け取った。汗がじわじわ滲みだし服もズボンもびしょ濡れ。 家に帰って2階にエアコンを入れてしばらくすると帰ってきていた。法事は午後からだと言ってたのに、8時前に始まりさっさと終わったらしい。帰りがけにマルナカに寄ってお弁当を買ってきていた。私は朝が遅かったせいもあり全く食べる気にならず、エアコンの冷気の当たるところに置いて悪くならないようにしておいた。 せっかく画仙紙はがきを買ってきてきたので何枚か描いてみたのだが、やはり私は水彩画のようになってしまう。まぁそれはそれで良いかと思う。自分なりに楽しめ...

令和8年8月1日(土):通院、絵手紙投函

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今日もそれなりに寝られたんだけど、なぜか昨日の晩から体が痒く感じていた。そのために少し寝にくかった気がする。以前のようにぶつぶつが出ているわけではないんだけど完治はしていないんだろう。 今日は病院に行くことにしていた。私が使っている血圧を記録するソフトは体重や脈拍なんかも全てグラフにしてくれる。基本的には1ヵ月ごとなので、長期グラフにすることもできるのだけどキリの良い月終わりまで測定したかった。ちょうど薬も切れかけていたので行くことにした。 朝起きていつものルーティーンを済まして8時半に簡単に朝食。 朝食:冷凍チャーハン、ちくわとこんにゃくの甘辛炒め どちらも少なめに食べた。冷凍チャーハンは残っていたものがあったので、冷凍庫を空けるためにも使い切りたかった。こんにゃくの甘辛炒めは食べ残していたのを忘れていたのでちょうどよかった。 病院は土曜日は午前中だけ診療で、今までの例で言うと開院すぐには年寄りたちが詰めかけるので10時半過ぎてから出かけたほうが人が少なくていい。ところが台所も片付け終わりすることがなくなったので、それじゃ早めに行くかと出かけた。Pokémon GO も終わらせられるからちょうどいいと思っていた。 病院に着くとやはり予想通り人が多くて結局1時間ぐらい待たされてから診察。私の診察の頃には人がとても少なくなっていたので、やはり10時半ぐらいに到着するのが良いのだろうなと思った。血液検査や血圧の測定はまあまあ。仕事を辞めて体重が落ちたせいかもしれないけど、以前に比べて全体的に値が良くなっている。残り2項目が改善されたら全てが正常になるようだ。※主治医はグラフに関して何も言わなかった。そのまま返却されたので見たのかどうかも不明。 途中の郵便局で絵手紙を投函し、家に帰って1階を見るとまだ買い物に行ってなかった。行くと言ってたのでちょっと驚いたが、昼ご飯を食べた後に行くと言っていた。買っていたもやしをもらったので私は2階でラーメンを作った。 昼食:醤油ラーメン(改) 市販のスープを少し改造して食べた。豚の背脂は少しだけ入れたかったんだけど、カチカチに固まっていたので仕方なく全部使った。味は普通においしかった。今はどこでラーメン食べても1000円以上する。材料費200円以下で作れる家ラーメンで私は充分だ。 食べ過ぎたせいか眠くなって、テレビを見て見ながら転がって...