エンジョイ引退生活

朝４時ぐらいに目が覚めた。昨日は１２時過ぎてから寝たので４時間弱しか寝ていない。その割には妙にスッキリしていて、それから寝ようと思ってもなかなか寝られなかった。仕方なくゴロゴロしていたのだが、７時近くなってもう寝られないと冷蔵庫にあった白ご飯でチャーハンを作った。 朝食：永谷園の焼き豚チャーハン（レタストッピング）、たこさんウィンナーもどき ずっとチャーハンが食べたいと思っていた。簡単な卵だけでできる永谷園の焼き豚チャーハンを作ったのだが、少しでも野菜を食べようと刻みネギとレタスを入れてレタスチャーハンにした。普通においしかったんだけど、以前は永谷園の卵だけで作るインスタントチャーハンがす簡単で美味しく感じてたが、どうも最近は自分で味付けしたほうが合うなと感じた。 先日からたこさんウィンナーをオリジナルの長さと半分に切った長さで作ったらどうなるか、足を４本した場合と６本にした場合どうなるかと試したかった。やってよくわかった。 半分に切ると小さすぎてタコにならないけどまだいい。長いまま使うとタコではなくてダイオウイカみたいになる。そのうえ死んで足がちぎれかけたダイオウイカになって悲惨だった。多分だけど、３分の２の長さに切って足４本にしたのが１番タコっぽいんではないかと思う。どんな形でもいつもの味なので懐かしくておいしい。 起きて食材薬を飲み、朝食前に血圧と体重を測った。この時間が１番やりやすいので毎日この習慣にしようと思っている。食べる前でお腹が空いていることもあって体重はひどく軽い。晩御飯を食べてから測ると０.５ｋｇぐらい違う。夜は大台－２.５ｋｇ。多分これが現在の正しい体重。 ご飯を食べて血液がお腹にいったせいか眠くなって昼寝したようだ。いつ寝たかわかんないけど、起きたら１１時過ぎだった。おかげで体力が戻った。 午前中は２度目の歯医者に行って、その後で金曜市の買い物をして帰ってくると言っていた。私は不在の時に出かけて駅裏の百均で買い物をした。蒸しパンを作るための紙カップの追加が欲しかった。ついでに Pokémon GO も終わらせた。 買い物して公園を１周してから帰ってきた。ちょうど買い物から帰ってきていて戦利品を分けているところだった。さすがに暑く、冷たいものを飲んで体を冷やしてから２階に上がってきた。しばらくしてからピンポンが鳴って１階に降りた。 昼食：冷麺（...