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令和8年6月22日(月):1日雨、寝具を換えた

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昨晩はなぜか眠くなくて長く起きていた。2時は過ぎていた事ははっきりと覚えているけど、どうにか寝ようと試みてそれ以降に寝られたようだ。ハードディスクの整理をしようと思って寝室にいたのだけど、なぜか体がどんどん痒くなっている気がして居間の方に移って転がった。起きたのは6時。その割には良い目覚めだった。少し休んでから朝食にした。食べたのは7時半過ぎてから。 朝食:ちょっと雑炊(鮭)、手作りハンバーグ ご飯が少し残っていたのでお汁の代わりにと水分の摂れる雑炊にした。まだ卵が十分あると思っていたんだけど、これに1個使ってあと2個になった。明日には買わなきゃいけない。1階に降りたらまだ寝ていた。あちこち探してデミグラスソースを見つけて2階に持って上がりハンバーグにかけた。 そのから部屋の寝具を換えた。寝室の布団を西の部屋に移し、西の部屋にあった薄いマットレスと敷きパッドを寝室に移した。掃除機をかけた後にダニスプレーを何回かに分けて放射してしばらく放っておいた。西の部屋のキャンプ用敷きパッドをソファーベッドに移したので少し柔らかくなった。 睡眠時間が足らないから寝なきゃいけないと思っていたのだけど、残念ながら眠ることができなかった。小雨の中、午前中にいつものように病院に出かけていったようだ。 1日中雨が降りっぱなしで、窓を開けて風を通したらまあまあの涼しさだった。土砂降りにはならず、窓から吹き込む事はなかった。 昨日から準備していた3合のお米に牛めしの素を入れて炊いた。その途中に帰ってきたので、『12時過ぎたら食べられるからあげるよ』と伝えた。雨がひどくなったらしく「びしょ濡れになった」そうだ。 ご飯が炊き上がって食べたのは12時50分。 昼食:牛めし、コスモスで買った味付き唐揚げ、インスタント味噌汁 12時15分ぐらいに炊き上がったので1階に持って降り、『もう少し蒸せてから食べたほうがいいよ』と渡してあげた。2食分取ったらしい。その後2階に持って上がって昼食にした。牛めしは冷めてもおいしいので一度炊いておくと楽ができていい。コスモスで売ってた甘辛だれの冷凍唐揚げが、食べ切っていたと思ったら冷凍庫に残っていたので食べた。大きい、安い、美味しいと3拍子揃っているのでこれは買い置きをすべきだろう。水分や塩分を摂りたかったのでインスタント味噌汁も作った。いつものあさげ。 寝室の布団に何...

令和8年6月21日(日):勝てて嬉しいより、日本が本当に強くなって涙が出る

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ワールドカップ2戦目の日本対チュニジアは4-0で完封勝利。今まで第2戦はうまくいかなかったので今日も不安があった。実際は相手にサッカーをさせなかったと言って良いだろう。YouTube で試合後のチュニジア監督のインタビューが流れてきた。日本語訳になっているから誤訳やニュアンスを伝えきれてないところもあるかもしれない。都合の良い部分だけを切り取って流してるのかもしれないから鵜呑みにすることはできないんだけど、それでもあの監督が言ってくれている言葉を聞いて泣きそうになった。 プロリーグができる前、アマチュアだったときの日本サッカーは何度ワールドカップ予選に挑戦しても出場することができず、プロリーグができてもドーハの悲劇で道を絶たれ、ワールドカップに出場しても最初の頃は参加できたと言うだけで戦いにはならなかった。 Jリーグも最初はバブルでお金があったからピークを過ぎた有名選手を高額で連れてきていた。それで欧州からは「年金リーグ」と揶揄されたりもした。それでもその人たちから少しずつ技術を盗み&教えて貰い、自分たちのものにしてテクニックを上げていった。今では欧州だけでも100人どころではない人がリーグに所属して、不動のレギュラーと言う選手も多い。そこまで発展してきたことにが嬉しいし誇らしい。弱かった日本がこれだけ努力して強くなってきたことや、あの名将にもそれを認めてもらえたことで泣きそうになった。サッカーは(他のスポーツもだが)実力だけでは勝てない。運も必要だし、けが人でダメな時もある。世界ランク1位だから優勝できるってわけではない。今の日本がどこまで食らいついていけるかわからないけど、本当に強くなったなと言う実感は心に深く重く染み込んでいる。 今日はお祝いで少ない年金の中から肉を食べることにした。次のスウェーデン戦も良い試合をして勝ち上がってもらいたいものだ。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 今日はできればサイクリングしようと思って早めに起きた。まあまあ寝れた。起きてから肉を解凍し、焼きそばを作って食べたのが9時少し前。 朝食:オリジナルソース焼きそば 自分が適量と思うソース量にしたらやはりとてもおいしかった。残ったからとい...

令和8年6月20日(土):窓の外は雨、雨が降っている

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ずっと雨が降っていた。土砂降りと言うほどではなかったけどやむことはなく、かなりの雨音がする時もあった。窓を開けても吹き込む事はなかった。湿気が多く涼しい風は入ってはこなかった。 煮卵をもらっていたのでこれを作ろうと思っていた。キクラゲだけは昨日の晩から水で戻しておいた。食べたのは8時半。 朝食:棒ラーメン(赤) 熊本印の赤いパッケージの棒ラーメン。いつもこの赤いやつか鹿児島の黒いやつのどちらかを買っている。久しぶりに作ったのでお汁をちょっと失敗してしまった。 雨だったので外に出るのも難しく、家の中でおとなしくしていた。毎日お風呂の後にオイラックス塗っているのでブツブツはかなりおさまってきた。でもまだ治ってないし、あちこち痒い。 「土曜日は牛乳が安いから雨が上がったら買いに行くし、(私のために)ドラッグストアにも行ってオイラックスも買ってくる。」と言っていたのだが、『雨の日に無理に買いに行く必要は無い。買わなくていい。』と伝えておいた。それでも結局は買いに行ったらしい。 昼食:クラムチャウダーのパスタ クラムチャウダーが残っていたのでパスタにかけて食べようと思っていた。セリアで買った1番大きなプラスチック皿を使ったことがなかったので試しにこれに入れてみようとしたのだが、わかったことがある。 小さい皿に入れればこんもりと盛り上がり、この大きな皿に入れれば横にぺちゃんと広がるだけで、どちらでも何の問題もなく入ることがわかった。それなら小さい方でいいんじゃないかと思う。次は少し深い皿を使ってみようと思っている。 部屋の片付けをしたいのだが、先日テレビを動かしてエラーが出たのがトラウマになり、掃除はしても力入れて片付けようと言う気が今は失せている。ただダラダラと過ごしてるだけ。雨の日なのに、湿気が多いだけではなく気温が高く、エアコンをつけざるを得なかった。 今日はきのこご飯を作ってあげる約束をしていて出汁パックを使ったのだが、どうも以前買っていたものとは変わっているようで困惑した。以前のはもっと小さい袋で、いつも2袋使って作っていた。新しく封を切ったシマヤの出汁パックは見た目が倍ぐらい大きくて、今まで通り2袋使っていいかどうか不安だった。いつもはご飯を炊く前の浸水時に出汁パックも入れておいてから炊くのだが、今回はあまりにも不安でスイッチを入れる前に2袋のうち1つを取り出してか...

令和8年6月19日(金):昼寝で回復させた

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うまく寝られず早く起きた。その段階で今日は外出も運動もできず昼寝しなければいけないなと決めた。 どうせ起きたならさっさとご飯を食べようと作ったのが8時。 朝食:ちゃんぽん麺 昨日から準備をしていた。海老は2匹、練り物2枚、野菜をたっぷり入れ、33円の少し太めのそば麺を使った。相変わらずイオンそばの1000円の店よりも私にはおいしい。 先日テレビに出たエラーが気になってあちこちのテレビやレコーダーを調べてみたのだが、どれもうまくいっているようだ。いつも思うのだが、ちゃんと動いてる時にいらないことをしないほうがいい。掃除はしても模様替えなどで大きく動かすのは避けようと思っている。 寝られるように YouTube を見たりゲームをしたりして疲れようとしたのだが、うまくいかず結局昼まで起きていた。金曜市の買い物から帰ってきて頼んでいたペペ玉を作ってくれたので昼食にした。食べたのは12時40分。 昼食:ぺぺ玉 乾燥ニンニクではなくてちゃんと生ニンニク2欠片使って作ってもらった。本当はできたペペロンチーノに生卵をかけ軽く混ぜて終わりなのだが、少しまぜすぎたようで卵がかなり固まっていた。作ってもらったので文句を言う筋合いではないが、私ならもう少し変えるかなって感じ。 シナモンスティックが見つからなかったようでシナモンシュガーと言う粉を買ってきてくれた。紅茶に入れて飲もうとしたのだが、まず第一に大変溶けにくい。第二に家にあるのはフレーバーティーばっかりなので正直それには合わない。おいしいものではないので、ちょっと考えながらどれが飲みやすいか試してみようと思う。 その後、寝室でエアコンをかけてパッドで動画を見ていた。さすがに疲れて昼寝することができたのでよかった。起きたのは5時過ぎてから。 夕食:チャーハン(小) ずっとチャーハンが作りたかった。ご飯が少ししかなかったので少なめのチャーハン。最後のレタスが残っていたので、芯のほうの少し痛んでるところは捨てて1部だけ使ってレタスチャーハンにした。ネギも悪くなる前に全て使った。味付けは永谷園の五目チャーハンの素。 これだけでよかったのだけど、量が少なかったことと作り置きを残したくなかったので残っていたものも食べた。さすがに食べ過ぎだけど、これ以上持ち越したくなかった。 今日は邪教に出かけるので、いなくなった7時前に3分だけ外出してポケモン...

令和8年6月18日(木):新しい色鉛筆画、猛暑

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暑くてエアコンをかけながら寝ていた。朝ご飯を作って食べたのは8時40分。 朝食:オリジナルソースの焼きそば オリジナルソースの焼きそばが悪魔的魅力を醸し出しているので、麺も買ってもらったし食べたくなった。昨日からお肉を解凍しておいて、新しく買ってもらった野菜パックでいつものように作った。バランスが悪くなるんだけど野菜は多めに入れた。いつもながらおいしい。満足。 今日は公民館の講座が1時30分からある。少し早めに出てポケモンを済ませてから行くつもりだったからそれまではごろごろしていた。部屋の模様替えをしたときにテレビも動かしたのだが、コードを外したりしたせいかまともに映らないテレビがあった。録画予約をしていたのに「B-CASカードが正しくない」との警告メッセージが出た。抜いた覚えもないし触ってもないのにどうして?と思って、一度抜いてもう一度挿したらきちんと動くようになった。うちのテレビは古いものが多くて、赤や青のクレジットカード大のB-CASを挿すタイプがほとんど。経験上、表と裏を間違えたり正しい方向でもうまく挿さってなくて認識しないことがあった。久しぶりに模様替えをしていてそのことを思い出した。まぁ挿し直してまともになったので良かった。そういえば1番新しい4Kテレビにはカードを挿した覚えがない。大きいから業者が設置してくれたのだけど、その時に入れてくれていたのだろうか。裏側を見るのがめんどくさいので確認してないけど、ちゃんと映っているからまぁいい。 と言うか、最近アマプラと YouTube  がほとんどで、サッカーの録画と地震の時のニュースぐらいしかTVを見てなかったことに気づいた。ひょっとしたらB-CAS異常はかなり前からだったのかとちょっと怖い。 昼食:安い店の唐揚げ 唐揚げをつまんでから Pokémon GO の用意をして家を出たのが12時ぐらい。それから駅裏公園に行ってボールを捕ったりルートを歩いてタスクを終わらせたりした。1時近くになってそろそろ公民館に行こうかと思った時にとんでもないことに気がついた。 Pokémon GO のことばっかり考えていて講座で使う用具をカバンごと忘れていた。慌てたし、笑ってしまった。幸い家はすぐそばだから一度帰って玄関に置いていたカバンを自転車に乗っけて公民館に行ったら開始15分以上前だった。こんなこともあるからやはり...