エンジョイ引退生活

昨日は寝室に転がったらそのまま寝てしまった。ご飯を食べた後に歯磨きはしていたのだけど、いつもは寝る前にも歯磨きするのだがせずに寝てしまった。痒いところはあるが、まぁ気持ちよく寝られた。朝は早めに目が覚めた。今日のように外出しなければいけない時はやっぱり気にかかっているのだろう。しばらくゴロゴロしてからご飯を食べた。食べたのは８時５０分。 朝食：ビーフシチューパスタ またビーフシチューをもらっていたので細めのパスタを茹でてかけてみた。そうめんにかけるとおいしいと言われたのでやってみようかと思ったんだけど、電子レンジで簡単に茹でられるのでそちらを使った。ビーフシチューには肉がごろごろ入っていておいしかった。今回はそんなにたくさん貰わなかったと思ったんだけど、あと２回分残っている。 今日は午後出かけなければいけないから午前中は外出しなかった。少し早めに出てポケモンを済ませばいいと思っていた。ゲームをしたりハードディスクの整理をしたりして過ごした。くもりだが湿度が高い上にとても暑く、なぜかエアコンがあまり効かない。先日までは寒いぐらい効いていたのに同じ設定でも今日は本当に暑い。一瞬エアコンが壊れたのかなと思って１階でも体験してみたけどやはり暑い。どうしてだろう。 気がついたら１１時過ぎていたので、１２時になる前に簡単なものを食べることにした。 昼食：バナナ１本 写真には２本写ってるけど、２本食べるほどのお腹ではなかったので１本だけにした。まぁまぁ食べ頃だったが、もう１日おいた方がもっと甘くなってよかっただろう。出かけなければいけない時は無理してたくさん食べたり臭いのするものを食べたりするのが嫌。「帰ってきてから食べればいい」と考えていた。 １２時半ぐらいになって Pokémon GO の用意をして電動自転車で出かけた。いつもの王子の碑のところからルート探索し、終わったと思ったら別垢だけが逆走になっていて完了できてなかった。駅裏公園ルートで別垢を済ませてからゆるゆると公民館に行った。公園を出たのが１時過ぎ。 今日はいつもの１番前の席に座った。描きかけていたホタルブクロがほぼ完成できた。講師が「縁取りをしない方が立体感が出ていい」と教えてくれたのだが、ある程度縁取りをしないと鉛筆の線がわからなくなるのでどうしたらいいかわからない。 今日は知らないおばさんが親しげに話しかけてきて...

寝室で寝ていた。それなりに寝られた。痒みはかなり治まったとは言え、それでもまだまだ痒くて困っている。相変わらず薬はオイラックス。 夜中からずっと雨だった。朝起きたときに音がしなかったのでやんだのかと思って見ると、霧雨のような細かい雨が降っていた。運動と Pokémon GO のために傘を差して駅まで散歩しようかとも思ったのだが、昼頃にはかなり激しい土砂降りに近い雨が降ったので、結局出かける事はなかった。夕方薄暗くなってからポケストップを回すために１回だけ外出したんだけど、その時も降っていて、傘を差していなかったのでかなり濡れてしまった。 朝食：菜飯、アジフライ、玉ねぎスープ 食べたのは９時１０分。できることなら食事３０分前に薬を飲むと言うルーティーンを守りたかった。水分を摂ってトイレを済ませ、少し落ち着いてから血圧を測りそれから薬を飲んだ。その後しばらくして朝食にした。 出かけられないこともあってずっと２階でゲームをしたり編集したりしていた。よわよわ先生のデータを円盤に移す前に消してしまったことがわかりがっくり。あのアニメは正直気に入らなかったけど、１話だけ無いと言うのは凹む。 昼食：ホットサンド、カップスープ 残り物を片付けることを優先している。５枚切りの食パンが２枚余っていたので１枚を先日と同じフライパントーストにした。今回は内側にケチャップとマヨネーズを入れて三角に２つ折りしたのだけど、こちらの方が辛子マヨネーズよりも簡単でおいしかった。カップスープを作ったのだけど、このスープカップは思ったより大きいようでお湯を入れすぎ薄くなってしまった。 それからもいろいろな場所のハードディスクの整理をして終わり。雨のため誰も外出せず、本当は買い物に行きたかったらしいけど行くことはなかった。 今日は青椒肉糸を作ると言っていたので、私は３時過ぎから豆ご飯の用意をして５時半に食べられるように２合炊いた。 夕食：豆ご飯、青椒肉糸、きんぴらごぼう、味噌汁 豆ご飯は、冷凍のグリーンピースを使い、お米２合にアジ塩小さじ１で加圧3分。これが黄金の組み合わせ。青椒肉糸はこの形のお椀に小分けにしたものを４つもらった。１つだけ食べた。きんぴらごぼうはこれで終わり。味噌汁はインスタントで済ませた。 ら台所を片付けてから１階でお風呂。今日は全国的に雨のようで野球もないみたい。YouTube を見る...