エンジョイ引退生活

寝室で目を覚ますと５時５５分だった。５が揃っていて縁起が良さそうに感じた。トイレを済ませてテレビのある居間に移り、落ち着いてから YouTube をつけた。最初に飛び込んできた画面が「日本１－２ブラジル」。残念だった。その後 YouTube を見たのだがとても頑張っていたようで、後半のアディショナルタイムの事だったことがわかった。強くなった日本とは言え、最後のアディショナルタイムを乗り切ることができなかったのはまだ精進する必要があると言うことなのかもしれない。彼らの努力、頑張り、精進には心から敬意を表する。 今回強く思ったのは、勝負と言うのは実力だけではなくそれ以外がたくさんあるということ。怪我もあれば気候、コンディション、抽選、運、相手の状況等様々なものがあるが、今回は特に審判のジャッジに強く感じた。シドニーオリンピックはとんでもなくひどかったけど、今回も思うところがあった。日本人はそのことをいつまでもは言わないだろう。ただ私は残念に感じている。えこひいきして欲しいなどとはこれっぽちも思わない。正確で公平なジャッジを望むだけだ。技術力の無い審判や、意図した行動をする審判、田中選手を誹謗中傷する輩などには虫唾がはしる。純粋な日本人がそんなことするか？国籍だけ日本人じゃ無いのか。 もう一つ残念なのは、体調を優先したとは言え私自身が寝ていて一緒に戦えなかったこと。何かをするときに一緒に一体になってなければ後に残るのは寂しさと後悔、空虚な気持ち。それを１番強く感じた。自分の行動については、今でもそうすべきだったと思ってるが残念とも感じている。 さすがに昨晩は夕方からベッドに入っていたので体が元気になった。今日早起きしても体が元気だ。起きてまず水分を摂り、食前の薬を飲んで落ち着いてからご飯を食べた。食べたのは７時半。 朝食：サワラの西京焼き、きんぴらごぼう、味噌汁 サワラは昨日もらっていた。きんぴらごぼうはこういう時のために買ってもらっていた。味噌汁はいつものインスタントのあさげ。 血圧の数値が良くないのでここ３日ほど測っている。薬を飲んでいるせいか気持ち低くなっているようだ。オムロンの機械を使っているのだが、ネットのどこかに「数回測って平均値を取った方が良い」と表示されていた気がする。１回目に比べて２回目、３回目の方が数値が下がる。何回も測ると自分が満足する数値が出るまで...

昨晩は疲れていたらしく西の部屋で転がったら歯磨きもせずそのまま寝てしまった。おかげで中途半端に３時４０分ぐらいに目が覚め、少し涼しいところに場所を変えて寝ようと試みたのだがうまく寝ることができなかった。しばらくは転がっていたんだけどもう無理と思ってあることを実行することにした。 以前父親が「朝早く起きて涼しいうちに散歩している」と言っていた。今はもうしていないかも知れないけど、確かに散歩ならそれがいいなと思っていた。結局寝るのを諦めて朝ご飯食べることにした。５時半ぐらい。 朝食：冷凍チャーハン あまり手をかける気がなかったので余っていた冷凍チャーハン（半分）をフライパンで炒めて食べた。久しぶりに食べておいしかった。 それからカバンやお茶を用意して、６時過ぎに肩掛けカバンで家を出た。家を出て駅裏公園に行き、駅を通り過ぎて観光地区まで行った。中橋を渡ってUターンし、商店街を通って帰ってきた。１階は出かける時はもちろん寝ていたし帰った時も寝ていた。小学生がちらほら登校していたので１時間半ぐらいの散歩だったようだ。スマホの歩数計を見ると７２００歩ぐらい（最終的に１日９０００歩弱）。 家に帰ってからも寝ることができずただごろごろしていた。Pokémon GO の整理をしたり寝室のハードディスクを確認をしたりしていた。いつもの病院通いに出かけて行った。 朝が早かったので、今日は珍しく１２時過ぎに昼ご飯を食べた。 昼食：ホットサンド、肉じゃがもどきスープ YouTube で見たのだが、１枚のパンをＸ型に切り、バターを溶かしたフライパンで焼いた後に生卵を隙間に流し込んで固めるサンドイッチ。とろけるチーズとハムを入れるレシピだったが、私はついでにレタスも入れてみた。パンとパンの間には粒マスタードとマヨネーズを混ぜたものを塗った。肉じゃがスープはこれが最後だけど、パンを食べるときにはこのスープ風が良かった。 このホットサンドはパン１枚で十分な満腹感が得られる。ちょっと手間がかかるのが欠点。 月曜日ということで Microsoft ゲームもダイヤモンドカードまでクリアしておいた。夕方にご飯を炊いて菜飯を作ってあげると言っていたので、少し早めに作ってもらってさっさとシャワー浴びて寝ることにした。このままじゃ体が持たない。 夕食：菜飯、唐揚げ こういう身体状況の時は作ってもらえて有り難い。私...

居間のソファーベッドで寝ていた。割と長く寝られて、起きたのは８時過ぎ。トイレに行く回数も少なくてまぁ快適。 テレビが脇にあるので起きてすぐ YouTube のスイッチを入れた。最初に飛び込んできたのが韓国敗退と言う表示だった。まだ試合してないはずだから決定してないでしょと思って見てみると、やはり予想をしているだけで決定ではなかった。YouTube は扇情的な見出しをつけて中身が全然違うなんてことがよくある。アクセス数を稼いで金儲けしたいんだろうけど、こういうやり方は軽蔑する。 最近は起きてすぐにはご飯を食べないようにしている。３０分前に薬を飲んでから食事と言う設定があるので、できることなら薬を飲んで少し休んでからご飯を作るのが良いなと思っているから。作って食べたのが１０時２０分。 朝食：長崎皿うどん 細いきくらげを水で残し戻していたのでちゃんぽん麺か皿うどんを作らなきゃいけないなと思っていた。そば麺がなかったので皿うどんにした。起きてから肉とエビを解凍したので食前に飲む薬の時間クリアができてよかった。 今回はマルタイ製品を使ったのだが、味は良いのだけどあっという間にとろみがつくし少し味が濃いので私に合うかと言われるとちょっと違うかなと思う。麺も細くて、私はもう少し太くて歯ごたえもある方が好きだ。この後、以前買っていた店で探してみたんだけどマルタイ以外はなかった。安い皿うどんのメーカーってひょっとしたら潰れちゃったのかな。 出かけようかと思ったのだけど、スマホが充電できてなくてこれじゃ無理だなと充電していた。今日は邪教に出かけているので帰りに何か買ってくるかもしれないと思って出かけるのは昼過ぎてからに変えた。 昼過ぎて充電ができてから Pokémon GO の用意をして歩いて出かけた。出発してすぐわかった。かなり足が萎えている。体が重く歩くのが面倒な感じ。靴が合わなかったのが理由なのかもしれない。 家を出ていつもの道を通り駅裏店舗まで行った。最初に食料品売り場に行って探したのだけど上述のようにマルタイの皿うどんしかなく、他には目についたたこさんウィンナーと安い食パン、とろけるモッツァレラチーズを買った。それから２階に上がってダイソーで安いネックピローを買った。 帰ってくるときに感じたのは、普段自転車に乗る時や外出するときに使うカバンは歩くときに良くないと言う事。肩が痛...

昨日の夜、１時近くになってから寝たのだけど朝は６時ぐらいに目が覚めてしまった。仕事をしてないから、『眠くなったら昼寝すればいいや』と思いながら転がって体を休めていた。結局眠くならなかったので早めにご飯を食べた。作って食べたのが７時１５分。 朝食：チャーハン ご飯が残っていたし、以前からチャーハンを作りたかった。ご飯は麦を入れたやつで、そこにかなりの量のキャベツとにんじん、肉がわりのシャウエッセンを１本入れた。少しだけ油をひいて野菜やシャウエッセンを炒めた後、マヨネーズをぶちゅっと入れてご飯を炒めた。マヨネーズを入れるやり方はＭＳＮで見たんだけど、こうすると本当にご飯がパラパラになる。油と卵だからチャーハンには合うだろうし油の代わりにもなるだろう。かと言ってマヨネーズ臭や味は全く感じられないので本当に便利。今日は面倒くさかったので味付けは永谷園の五目チャーハンの素を使った。 それからもゲームをしたり YouTube を見たりして時間をつぶしていたのだが、１０時前になって普通の自転車で出かけることにした。父親に頼まれていたものを手に入れるのが１番だったんだけど、雨があがったから図書館に行って返すチャンスでもあった。絵手紙の本や西洋美術の本、２枚組のＣＤなど全部で１２返した。これで借りているものは０。 最初に図書館に行き、その後に駅裏まで帰って店に入った。まず父に頼まれた物を手に入れ、ダイソーに行って父用に３００円の充電器とタイプＣのコード、私用のピーラーを２種類買った。以前から使っていたピーラーはとても使い心地が良かったんだけど、いつかダメになるだろうからと少し大きめのピーラーを買っていた。ところがこれが極めて使いにくい。ストレスになるので１００円で買えるなら以前から使っていたのと同じようなタイプのものを買いたかった。もう１つはリンゴの皮を剥くときみたいに横に剥ける変わったもの。使いやすいかどうかわからないけどまぁ１００円だからと買ってしまった。 私が家を出るときにちょうど買い物に行くために家を出るところだった。６月中にタダ券を使い切る必要があるらしく、「２０００円分ある」と言っていた。おかげで今日は少しリッチに食べられることになった。 昼食：刺身、味噌汁、冷奴 買い物から帰ってから炊飯器のスイッチを入れたので食べたのは１時少し前。いつか刺身が食べたいなぁと言っていたの...

西の部屋で寝ていた。寝る前にエアコンをかけていたら外が涼しいこともあって部屋の中がキンキンに冷えていた。涼しいからここで寝ればいいやと思ってそのまま寝た。昨日は医者にもらった保湿剤だけ塗ったのだが、保湿はできているんだろうけど痒みのぶつぶつの威力を止めることはできなかった。やっぱり医者の「効かない」と言うオ○ラックスを使わないとだめだなぁと思いながら寝ていた。 目覚めたときに雨の音がして『今日も雨か』と思った。YouTube のスイッチを入れるとあっちこっちで警戒水位を超えたり冠水したりしているのを見たのでパソコンでこの地域についても調べた。注意報は出ているが警報の状況ではなかった。少し落ち着いてご飯を食べることにした。 朝食：作り置きお好み焼き（広島風 そばなし ） 食べたのは９時半。日本代表が１点を取ってよしと思ったがすぐ同点にされた。オランダがチュニジア相手に負けるはずないし、前半で２点取っていたので正直得失点差をひっくり返すのは無理とも思っていた。あのえこひいき審判がちゃんと裁いていたら違っていただろうけど。 そんなこともあって引き分けでいいと思っていたから結果は良かったと思う。休ませる選手、新しく出した選手、そしてしんどい中でもちゃんと引き分けにもっていける強さ、全てが良かったのではないか。ブラジルと戦うのは昔なら気圧されていただろうが、今は経験もあるから知らないチームと戦うよりは良いかもしれない。堂安も「ワールドカップでブラジルと戦えるのは幸せ」と言っているから、きっとチーム全体がそんな感じなんだと思う。 雨で外に出られないから体を休めることとハードディスクの整理に時間を費やした。今週末ぐらいから夏アニメが始まるのでハードディスクを空けておく必要があった。「戦う」とか「殺す」とか言うようなアニメは見る気にはならないが、きっと私に魅力的なアニメもあるだろう。こういう時に無料で見られるＢＳ１１と同じくＢＳフジやＢＳ－ＴＢＳがあるのはありがたい。 昼食：味噌ラーメン 食べたのは１４時２０分。今日は雨だが、「スタンプがもらえるから」と金曜市に出かけて行った。もう少し早く食べてもよかったんだけど、もし何かおかずを買ってきていたらそれを持ち越したくなかったので待っていた。買い物から帰ってきて、すぐ食べなきゃいけないようなものは買ってなかったので予定通りラーメンを作る...

今日もそれなりに寝られた。雨はまだずっと降っていた。時々激しくもなった。先日からそろそろ病院に行こうかなと思っていて、今日行こうかどうしようか悩んでいた。血液検査で血糖値を調べるため食べた時間を聞かれるので、その時間を意識しながら食べた。食べ始めたのが９時１５分だった。 朝食：ちゃんぽん麺 いつも通り作ったのだが、今日はキクラゲを水で戻すのを忘れていて、８時過ぎから１時間ほどかけて戻してから作った。冷凍エビがこれで終わってしまい、この次に作るときにエビが入ってないのはちょっと悲しい。買えたら買ってもらうつもりだ。 病院は朝早くから老人が行くことが多く昼近くなると減るので、１０時過ぎてから出かけた。本当は自転車で来たかったんだけどすごい土砂降りで車で行くしかなかった。長いこと車に乗っていなかったのでバッテリーの様子を見るのも兼ねていた。 驚いた。広い駐車場がいっぱい。こんなのは珍しい。諦めて明日にしようと思ったんだけど、奥のほうに１台分空いていたのでそこに置いてから入った。待合もいっぱいだった。多分この頃が雨のピークで、車から建物に入るまでにびしょ濡れになってしまった。後で看護婦さんに聞いたことなのだが、「昨日はがっらがらでした。今日は待たせて申し訳ない。」とのこと。土砂降りなのにみんなよく頑張って行ったものだ。 いつもの通り体重、血圧、血液検査、尿検査、問診と続いたのだが、血圧は非常に高くて、出されている薬を少し多めに変えると言っていた。長いこと行ってなかったので、「ちゃんと来ないと動脈瘤とかになるよ」と脅された。専門家の知識と善意のアドバイスと受け取りたいのだが、旧職場の人の中には「医者も客商売だからちゃんと来てもらわないと困るからね」と言う人もいる。いろいろな受け取り方があるに違いない。 最近体がかゆいのでと言うと、歳をとると肌が乾燥して痒くなると言う。イヤイヤ、ぶつぶつが出てるんだから違うでしょと思ったのだけど、保湿剤をくれたので使ってみようと思う。『お風呂上がりにオ○ラックスを塗っていたら少し緩和された』と言うと、「オ○ラックスは効かないでしょ」とこともなげに言う。おいおい製薬会社に喧嘩売っていいのか？と感じたのだが黙っていた。口から出た言葉は、それが身内のみの席であっても、オフレコであっても、口止めしていても絶対に広がるものだ。それがわかっているのか？と思...

雨音がした。『今日も降っているのか、じゃあ外出するのは無理だな』そう思いながらもう１度寝た。次に目を覚ましたときに時計を見てちょっと驚いた。８時１７分だった。ここまで寝られるのは久しぶりだなと思って寝室から居間に移った。掃き出し窓を開けて外の空気を取り入れながらもう一度ソファーベッドに転がった。しばらくしてご飯を作って食べたのが９時１０分。 朝食：牛めし、白身魚のフライ、シャウエッセン、味噌汁 魚のフライは昨日買ってくれていた残り。シャウエッセンは茹でずに焼いた。味噌汁はインスタントのあさげ。 雨のおかげで涼しかった。外出は不可能なので、台所を片付けたりゲームをしたり、居間のハードディスクの映画の整理をしたりして過ごした。いつまでたっても雨はやまず、仕方なく昼ご飯を作って食べたのが１３時４０分。 昼食：焼きそば お好み焼きを作ったときにお肉が少し余ったので作りやすかった。買ってもらった野菜パックにはキャベツが少ないので、同じくお好み焼きで残ったキャベツを足していつもよりも良い感じ。左の奥歯から首かけて痛いので大きく口を開けたり飲み込もうとするとやりにくい。歯磨きはちゃんとしてるんだけどなぁ。 １日一杯シナモンティーを飲もうと、１階でもらった小さなパン２つでお茶にした。 ポンスカの最終話を見ながらお茶したのだけど、いい終わり方だと思いながらちょっともの足らず、これ２期を作るつもりかな？と感じてしまった。 ５時近くなって何か作ろうとかと思い、こんにゃくがあったのでピリ辛炒めを作った。普段だと３，４時間かけて徐々に味を染み込ませるんだけど今回は１時間弱。でもまぁこんなもんか。夕食を食べたのは１８時過ぎ。 夕食：牛めし（最後）、シャウエッセン、丸天、コールスローサラダ、こんにゃくのピリ辛炒め 牛めしは少し多かったんだけど、２回に分けて食べるには量が少なく、まぁいいやと思って全部食べた。コールスローサラダはお好み焼きを作ったときに余っていたキャベツで作ってくれたもの。昨日もらっていた。こんにゃくは私的にはこれぐらいで良いだろうというピリ辛さ。 雨は降り続いていたが、傘をさして３分外出してタスクだけ終わらせた。その後余っていたおやつでお茶にして、１階でお風呂、２階に上がってきて夕食の片付けを終わらせ、今日はもう仕事はしないことにした。 かなり治っていたと思ったのに今日は両腕や太...

昨日も寝るのが遅くなった。痒みはあまり感じずに寝られることができた。少し風邪気味なのか、奥歯と喉のあたりが痛い。舌にポッチができている気もする。 今日も天気が悪かった。外に出かけるのはやめた。窓開けたらそれなりに涼しかった。 朝食：きのこご飯、ハムエッグ、味噌汁 きのこご飯の最後の残り。味噌汁はインスタントのあさげ。ハムが残っていたのでハムエッグにした。食べたのは１０時。 １０時過ぎて火曜市に買い物に出かけていった。今日はお好み焼きをするのでキャベツや麺など買ってきていて、私の頼んでいた卵やネギ、かまぼこなども渡してくれた。ひとくち魚フライを買ってくれていたので１つつまんだ。 昼食：醤油ラーメン 食べたのは１２時半前。煮卵をもらっていたし、昨日買ってきていたシナチクを１階と２階で半分分けして、イオンの麺と汁(改)で作った。お好み焼き用にもやしを買っていたのでそれも少しもらった。 父親に亡き母の写真をあげようと古いアクオスセンスにデータを入れたんだけど、やはり父には操作が難しくて写真が見えないかもしれないと感じた。妹に聞くとどうやらマイクロＳＤが使える携帯らしいので、それに私の持っているデータを入れて渡せばまさかの時にも写真だけは残るから良いだろうと考えた。妹にその旨伝えると、持っているデータをＬＩＮＥやメールで送ってくれたのでそれも入れることができた。今度の帰省ではパソコンを持って帰ってデータを転送してみようかと思っている。 父親に電話したときに写真を持って帰る旨伝えたのだが、今度帰るときに天気が悪そうなことを心配していて、「天候によっては日を変えて７月になってから帰って」と言う。それも良いだろう。 その後はネットでデータ落としたり画像見たり YouTube を見たりしてゴロゴロしていた。６時近くなってピンポンが鳴って１階でお好み焼きを作ることにした。 夕食：広島風お好み焼き（そばモダン） いつものように作った。３玉１００円のそばがおいしく食べごたえがある。今日は気が抜けていたようで、写真のお好み焼きにはもやしを入れ忘れた。超大盛りキャベツで作ったので、山盛りになりすぎて忘れた感じ。それでも普通においしかった。具材が余ったのでもう１枚大盛りキャベツ＋もやしで、そばを入れていないお好み焼きを作っておいた。 外出は薄暗くなって１度だけ。Pokémon GO のタスクを終...

昨晩はなぜか眠くなくて長く起きていた。２時は過ぎていた事ははっきりと覚えているけど、どうにか寝ようと試みてそれ以降に寝られたようだ。ハードディスクの整理をしようと思って寝室にいたのだけど、なぜか体がどんどん痒くなっている気がして居間の方に移って転がった。起きたのは６時。その割には良い目覚めだった。少し休んでから朝食にした。食べたのは７時半過ぎてから。 朝食：ちょっと雑炊（鮭）、手作りハンバーグ ご飯が少し残っていたのでお汁の代わりにと水分の摂れる雑炊にした。まだ卵が十分あると思っていたんだけど、これに１個使ってあと２個になった。明日には買わなきゃいけない。１階に降りたらまだ寝ていた。あちこち探してデミグラスソースを見つけて２階に持って上がりハンバーグにかけた。 そのから部屋の寝具を換えた。寝室の布団を西の部屋に移し、西の部屋にあった薄いマットレスと敷きパッドを寝室に移した。掃除機をかけた後にダニスプレーを何回かに分けて放射してしばらく放っておいた。西の部屋のキャンプ用敷きパッドをソファーベッドに移したので少し柔らかくなった。 睡眠時間が足らないから寝なきゃいけないと思っていたのだけど、残念ながら眠ることができなかった。小雨の中、午前中にいつものように病院に出かけていったようだ。 １日中雨が降りっぱなしで、窓を開けて風を通したらまあまあの涼しさだった。土砂降りにはならず、窓から吹き込む事はなかった。 昨日から準備していた３合のお米に牛めしの素を入れて炊いた。その途中に帰ってきたので、『１２時過ぎたら食べられるからあげるよ』と伝えた。雨がひどくなったらしく「びしょ濡れになった」そうだ。 ご飯が炊き上がって食べたのは１２時５０分。 昼食：牛めし、コスモスで買った味付き唐揚げ、インスタント味噌汁 １２時１５分ぐらいに炊き上がったので１階に持って降り、『もう少し蒸せてから食べたほうがいいよ』と渡してあげた。２食分取ったらしい。その後２階に持って上がって昼食にした。牛めしは冷めてもおいしいので一度炊いておくと楽ができていい。コスモスで売ってた甘辛だれの冷凍唐揚げが、食べ切っていたと思ったら冷凍庫に残っていたので食べた。大きい、安い、美味しいと３拍子揃っているのでこれは買い置きをすべきだろう。水分や塩分を摂りたかったのでインスタント味噌汁も作った。いつものあさげ。 寝室の布団に何...

ワールドカップ２戦目の日本対チュニジアは４－０で完封勝利。今まで第２戦はうまくいかなかったので今日も不安があった。実際は相手にサッカーをさせなかったと言って良いだろう。YouTube で試合後のチュニジア監督のインタビューが流れてきた。日本語訳になっているから誤訳やニュアンスを伝えきれてないところもあるかもしれない。都合の良い部分だけを切り取って流してるのかもしれないから鵜呑みにすることはできないんだけど、それでもあの監督が言ってくれている言葉を聞いて泣きそうになった。 プロリーグができる前、アマチュアだったときの日本サッカーは何度ワールドカップ予選に挑戦しても出場することができず、プロリーグができてもドーハの悲劇で道を絶たれ、ワールドカップに出場しても最初の頃は参加できたと言うだけで戦いにはならなかった。 Jリーグも最初はバブルでお金があったからピークを過ぎた有名選手を高額で連れてきていた。それで欧州からは「年金リーグ」と揶揄されたりもした。それでもその人たちから少しずつ技術を盗み＆教えて貰い、自分たちのものにしてテクニックを上げていった。今では欧州だけでも１００人どころではない人がリーグに所属して、不動のレギュラーと言う選手も多い。そこまで発展してきたことにが嬉しいし誇らしい。弱かった日本がこれだけ努力して強くなってきたことや、あの名将にもそれを認めてもらえたことで泣きそうになった。サッカーは（他のスポーツもだが）実力だけでは勝てない。運も必要だし、けが人でダメな時もある。世界ランク１位だから優勝できるってわけではない。今の日本がどこまで食らいついていけるかわからないけど、本当に強くなったなと言う実感は心に深く重く染み込んでいる。 今日はお祝いで少ない年金の中から肉を食べることにした。次のスウェーデン戦も良い試合をして勝ち上がってもらいたいものだ。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 今日はできればサイクリングしようと思って早めに起きた。まあまあ寝れた。起きてから肉を解凍し、焼きそばを作って食べたのが９時少し前。 朝食：オリジナルソース焼きそば 自分が適量と思うソース量にしたらやはりとてもおいしかった。残ったからとい...

ずっと雨が降っていた。土砂降りと言うほどではなかったけどやむことはなく、かなりの雨音がする時もあった。窓を開けても吹き込む事はなかった。湿気が多く涼しい風は入ってはこなかった。 煮卵をもらっていたのでこれを作ろうと思っていた。キクラゲだけは昨日の晩から水で戻しておいた。食べたのは８時半。 朝食：棒ラーメン（赤） 熊本印の赤いパッケージの棒ラーメン。いつもこの赤いやつか鹿児島の黒いやつのどちらかを買っている。久しぶりに作ったのでお汁をちょっと失敗してしまった。 雨だったので外に出るのも難しく、家の中でおとなしくしていた。毎日お風呂の後にオイラックス塗っているのでブツブツはかなりおさまってきた。でもまだ治ってないし、あちこち痒い。 「土曜日は牛乳が安いから雨が上がったら買いに行くし、（私のために）ドラッグストアにも行ってオイラックスも買ってくる。」と言っていたのだが、『雨の日に無理に買いに行く必要は無い。買わなくていい。』と伝えておいた。それでも結局は買いに行ったらしい。 昼食：クラムチャウダーのパスタ クラムチャウダーが残っていたのでパスタにかけて食べようと思っていた。セリアで買った１番大きなプラスチック皿を使ったことがなかったので試しにこれに入れてみようとしたのだが、わかったことがある。 小さい皿に入れればこんもりと盛り上がり、この大きな皿に入れれば横にぺちゃんと広がるだけで、どちらでも何の問題もなく入ることがわかった。それなら小さい方でいいんじゃないかと思う。次は少し深い皿を使ってみようと思っている。 部屋の片付けをしたいのだが、先日テレビを動かしてエラーが出たのがトラウマになり、掃除はしても力入れて片付けようと言う気が今は失せている。ただダラダラと過ごしてるだけ。雨の日なのに、湿気が多いだけではなく気温が高く、エアコンをつけざるを得なかった。 今日はきのこご飯を作ってあげる約束をしていて出汁パックを使ったのだが、どうも以前買っていたものとは変わっているようで困惑した。以前のはもっと小さい袋で、いつも２袋使って作っていた。新しく封を切ったシマヤの出汁パックは見た目が倍ぐらい大きくて、今まで通り２袋使っていいかどうか不安だった。いつもはご飯を炊く前の浸水時に出汁パックも入れておいてから炊くのだが、今回はあまりにも不安でスイッチを入れる前に２袋のうち１つを取り出してか...

うまく寝られず早く起きた。その段階で今日は外出も運動もできず昼寝しなければいけないなと決めた。 どうせ起きたならさっさとご飯を食べようと作ったのが８時。 朝食：ちゃんぽん麺 昨日から準備をしていた。海老は２匹、練り物２枚、野菜をたっぷり入れ、３３円の少し太めのそば麺を使った。相変わらずイオンそばの１０００円の店よりも私にはおいしい。 先日テレビに出たエラーが気になってあちこちのテレビやレコーダーを調べてみたのだが、どれもうまくいっているようだ。いつも思うのだが、ちゃんと動いてる時にいらないことをしないほうがいい。掃除はしても模様替えなどで大きく動かすのは避けようと思っている。 寝られるように YouTube を見たりゲームをしたりして疲れようとしたのだが、うまくいかず結局昼まで起きていた。金曜市の買い物から帰ってきて頼んでいたペペ玉を作ってくれたので昼食にした。食べたのは１２時４０分。 昼食：ぺぺ玉 乾燥ニンニクではなくてちゃんと生ニンニク２欠片使って作ってもらった。本当はできたペペロンチーノに生卵をかけ軽く混ぜて終わりなのだが、少しまぜすぎたようで卵がかなり固まっていた。作ってもらったので文句を言う筋合いではないが、私ならもう少し変えるかなって感じ。 シナモンスティックが見つからなかったようでシナモンシュガーと言う粉を買ってきてくれた。紅茶に入れて飲もうとしたのだが、まず第一に大変溶けにくい。第二に家にあるのはフレーバーティーばっかりなので正直それには合わない。おいしいものではないので、ちょっと考えながらどれが飲みやすいか試してみようと思う。 その後、寝室でエアコンをかけてパッドで動画を見ていた。さすがに疲れて昼寝することができたのでよかった。起きたのは５時過ぎてから。 夕食：チャーハン（小） ずっとチャーハンが作りたかった。ご飯が少ししかなかったので少なめのチャーハン。最後のレタスが残っていたので、芯のほうの少し痛んでるところは捨てて１部だけ使ってレタスチャーハンにした。ネギも悪くなる前に全て使った。味付けは永谷園の五目チャーハンの素。 これだけでよかったのだけど、量が少なかったことと作り置きを残したくなかったので残っていたものも食べた。さすがに食べ過ぎだけど、これ以上持ち越したくなかった。 今日は邪教に出かけるので、いなくなった７時前に３分だけ外出してポケモン...

暑くてエアコンをかけながら寝ていた。朝ご飯を作って食べたのは８時４０分。 朝食：オリジナルソースの焼きそば オリジナルソースの焼きそばが悪魔的魅力を醸し出しているので、麺も買ってもらったし食べたくなった。昨日からお肉を解凍しておいて、新しく買ってもらった野菜パックでいつものように作った。バランスが悪くなるんだけど野菜は多めに入れた。いつもながらおいしい。満足。 今日は公民館の講座が１時３０分からある。少し早めに出てポケモンを済ませてから行くつもりだったからそれまではごろごろしていた。部屋の模様替えをしたときにテレビも動かしたのだが、コードを外したりしたせいかまともに映らないテレビがあった。録画予約をしていたのに「Ｂ－ＣＡＳカードが正しくない」との警告メッセージが出た。抜いた覚えもないし触ってもないのにどうして？と思って、一度抜いてもう一度挿したらきちんと動くようになった。うちのテレビは古いものが多くて、赤や青のクレジットカード大のＢ－ＣＡＳを挿すタイプがほとんど。経験上、表と裏を間違えたり正しい方向でもうまく挿さってなくて認識しないことがあった。久しぶりに模様替えをしていてそのことを思い出した。まぁ挿し直してまともになったので良かった。そういえば１番新しい４Ｋテレビにはカードを挿した覚えがない。大きいから業者が設置してくれたのだけど、その時に入れてくれていたのだろうか。裏側を見るのがめんどくさいので確認してないけど、ちゃんと映っているからまぁいい。 と言うか、最近アマプラと YouTube  がほとんどで、サッカーの録画と地震の時のニュースぐらいしかＴＶを見てなかったことに気づいた。ひょっとしたらＢ－ＣＡＳ異常はかなり前からだったのかとちょっと怖い。 昼食：安い店の唐揚げ 唐揚げをつまんでから Pokémon GO の用意をして家を出たのが１２時ぐらい。それから駅裏公園に行ってボールを捕ったりルートを歩いてタスクを終わらせたりした。１時近くになってそろそろ公民館に行こうかと思った時にとんでもないことに気がついた。 Pokémon GO のことばっかり考えていて講座で使う用具をカバンごと忘れていた。慌てたし、笑ってしまった。幸い家はすぐそばだから一度帰って玄関に置いていたカバンを自転車に乗っけて公民館に行ったら開始１５分以上前だった。こんなこともあるからやはり...

西の部屋で寝ていた。朝トイレに行った時に窓を開けて涼しい風を入れようとしたのだが、暑くは無いけどそんなに涼しい空気ではなかった。 朝食：作り置きチャーハン、ポテトサラダ、チャーハンスープ 作り置きチャーハンが残っていたのでできるだけ早く食べたかった。お店で頼んだときにおまけでついてくるスープを久しぶりに作った。簡単にできると思ってたんだけど、私の作ったレシピを見ると創味シャンタンなど結構いろいろなものを使わなければいけないことがわかった。本当はこの半分ぐらいあれば十分だったんだけど、レシピ通りに作ったらこの量になった。多分２人前。 ポテト系には少し不安があった。私が子どもの頃の話だが、家で作ったコロッケを父の弁当に入れて持っていったら当たったことがあった。普段元気な父親がひどい吐き気をもよおしていた。それ以来、ポテト系のものはすぐ食べないと当たりそうな気がして不安を感じる。あまりにも昔のことなので、どんなコロッケだったかとか季節のこともほとんど覚えていないのだが、「コロッケで父親が調子悪くなった」ことだけは非常に鮮明に覚えている。おかげでカレーやシチュー、肉じゃが以外は怖く感じる。 今日は最初から出かける気はなかった。体は相変わらず痒いのだけど、お風呂に入った後に背中に薬を塗ってもらうと、「前よりも良くなってるように見える」と言われた。オイラックスが効いているのかもしれない。 午前中も午後も YouTube を見たりゲームをしたりハードディスクの整理をしたりして過ごした。今日はきのこご飯を作るつもりだったのでその用意だけした。 昼食：揚げ物屋のミンチカツ、クラムチャウダーのパスタ、ポテトサラダ １０時過ぎに１階に降りるといなかった。遊びに行ったのかと思ったのだが、そういえば「水曜日は揚げ物を買いたい」と言っていたことを思い出した。やはりそこに出かけていたようで、昼頃に帰ってきて買ってきたものをもらった。このミンチカツは揚げたてを買ってきていてまだ暖かかったので先につまんだ。それから１時間ほどしてパスタを作った。 もらったクラムチャウダーを壺鍋に入れて冷蔵庫に保存していた。そろそろ食べなきゃと思って、「今回は味が濃いめ」だそうだからパスタにかけるとちょうどいいと思ってシチューパスタにした。貰ったポテトサラダはこれが最後。上に書いたようにさっさと食べたかった。お昼にして...

ベッドで寝ていてトイレに起きた時、ふと西の部屋に入ったら涼しかった。夕方にエアコンのスイッチを入れたまま消し忘れてそのままだった。後で気づいたのだが、風通しを良くするために窓も開けていてとんでもない無駄をしてしまった。部屋が涼しかったから結局西の部屋に移って朝まで寝た。割と気持ちよく寝られた。ご飯を作って食べたのが８時４５分。 朝食：自作炒飯 ご飯が炒飯一人前より少しだけ多いぐらい残っていた。キャベツがたくさんあったので、シャウエッセンやニンジンなども使い中華味で味付けした。具をたくさん入れたおかげでかさが増してしまい、半分分けして一人前より少し少ないぐらいの２つに分けた。半分は中華料理っぽく八角形の皿に入れてみた。 今日は自転車で出かけようと思っていた。最近行ってないから西原のほうに行こうと思っていたのだが、そういえば銀行に入金があったから記帳もしなきゃいけないなと行き先を変えた。 ご飯を食べて１０時前から電動自転車で出かけた。昨日充電してフル満タンだったが、帰ってきたときには９５％になっていた。 家から南に向かい、デイリーヤマザキの１本東の道を南下すると工事をしていて左右に進めなかった。仕方なく直進して年金銀行まで行った。記帳しておしまい。それから南公民館の位置をもう一度確認し、友人の会社の対面の道を通ってディオのほうに向かった。その辺りをウロウロして、イオンから続く太い道を東進して有名文房具屋で顔彩を探した。残念ながら置いてなかった。筆巻きや筆洗など、買ってもいいかなと思うものがいくつか見つかったので必要があれば買いに行こうと思う。引き返してエブリィ横のダイソーでメガネケースを探したのだが欲しい色がなく、厚手の使い捨てビニール手袋だけを買った。西原の方にはポケモンが置けそうになかったので、Ｕターンしてディオに行きたこ焼きを２舟買って帰宅した。ポケモンが置けるのはあまり期待していなかったんだけど、それでも数ヶ所置くことができた。明日まで１ヶ所でも行き残ってたらうれしい。 昼食：たこ焼き１舟、魚フライ 家に帰ってみると火曜市の買い物に出かけていていなかった。たこ焼きを１舟１階において２階に上がり、エアコンをかけてたこ焼きを食べた。しばらくすると帰ってきて、買ってきたものを渡してくれた。その中に魚のフライがあったので、たこ焼きだけでは少ないとそれをつまんだ。 木曜日...