令和7年9月5日(金)：こんな日まで

 朝食：自作チャーハン

ラジオ体操をして少し肩が変化してきたのかにんにく酢のおかげなのかわからないが、以前に比べたら寝られる日が多くなった。今日も割と長く寝ていて、目が覚めても２度寝をすることもできた。ゴロゴロしていたのはそんなにお腹が空いたように感じなかったからなんだけど、さすがに少しお腹が空いてきたのと確かネギが余っていたはずだからそれを使わなきゃと思ってチャーハンにすることにした。残念ながら古いネギは悪くなっていたようなので、それは捨てて新しい物を使った。味付けは永谷園のカニチャーハン。

明け方はかなり降ったらしいけど寝ていたので気づかなかった。起きた頃には雨は止んでいた。その後は寝室でハードディスクの整理をしたり西の部屋でブルーレイを見ながらゲームをしたり。ネト充のススメを最後まで見られてよかった。１０話で完は短くて少し残念だが、ウィキによると未放送話の第１１話があるそうで、ＤＶＤを買ったら見られるのかも知れない。

ラジオ体操をしてもお腹があまり空かなかったが、さすがに３時近くなって、いくらかは食べておかないとと思って残っている冷凍ドリアにした。

昼食：冷凍エビドリア（多分明治）

袋に何分チンすればいいかとか書いてあったから取っておいたはずなのに、誤って捨ててしまったようだ。確かかなり長くチンしないといけないはずと思って、５００Ｗで５分ぐらいしたのだが、もう少し必要かなと追加でチンした。

こういうのって端と真ん中で明らかに温度差ができちゃうな。ニトリの広告でそうならない製品があると宣伝していたけど、私はほとんどこういうものを食べないのでそこまで必要性は感じない。

それからは寝室を片付けた。小さな蟻が入らないようにと徹底的に掃除をした。やはり百均の青い防振ジェルに集まってくるような気がする。ただ確証はない。

今日はほぼ絶食して明日朝何も食べず、朝早くから病院に行って内視鏡検査があるらしいが、そんな日にも関わらずまた邪教に行っている。あきれる限りだ。周りもいい加減に結論を出せという人もいる。心はもう１人なのでどうでもいい。

邪教でいなくなった時を見計らってご飯にした。

夕食：いわし缶、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、シャウエッセンと卵とチーズのケチャップ炒め、辛子明太子

あるもので済ませた。さっさと片付けてお風呂に入り洗濯をしたかった。やはり痒いのでシーツも洗いたかった。他のものはあまり洗濯せずシーツ中心にしたかったのだが、やはり料理をする関係でタオルや食器拭きは大量に洗濯するはめになり物干しがいっぱいになってしまった。

９時過ぎてから帰ってきて「お風呂は」と言われたが、とうの昔にシャワーを浴びていたので、もう入ったと伝えた。布団やベッドシートも掃除機で吸って、さらにアースのダニスプレーをしてみた。少しでも効けばいいなぐらい。

明日病院に行く時に何か手伝おうかとメールしたのだが今のところ返事はない。