令和7年9月4日(木)：久々の雨

 朝食：きつねうどん

朝は長く寝ていた。お腹が空いてきたので３３円のうどん玉でキツネうどんを作った。汁はいつものシマヤのうどんつゆ。

おかずに昨日作った大葉とちくわのおつまみを食べた。ちくわの穴に大葉を詰めて衣をつけて揚げたものと、穴にモッツァレラを入れて大葉で包んで揚げたもの。もう少しカラッと揚がるといいんだが、どうすればいいのだろう。

９時過ぎぐらいに音がしていたので病院に行ったんだと思う。帰ってきたのは１２時を過ぎていたが、ありがたいことに雨には降られず帰れたと言っていた。さらにありがたいことに明日は病院に行かなくていいそうで、その代わり土曜日が内視鏡検査でご飯を食べずに行くとか準備がいるようだ。ひょっとしたら入院かもしれないということで荷物も持っていくから、手伝おうと言ったのだが１人で行けるから良いという。

昼過ぎてからは雨が降り出した。この辺りは土砂降りというほどではないので被害は起こりそうにない。予報によると明日の明け方４時から６時ぐらいが土砂降りなので、被害が出ない程度であることを祈っている。

昼食：チキンライス、レタススープ

チキンライスはいつものようにカモ井のチキンライスの素。レタススープは余っていた。

チキンライスにしたのは、永谷園の卵チャーハンはほぼ卵だけで作るのだがチキンライスにすればインゲンとか鶏肉や多めの玉ねぎなど使うので、ケチャップと相まって少しは体に良いかなと思ったから。この素を使うとご飯がくっついてパラパラにならない。作り方は永谷園の炒飯と同じなのになぜなんだろう。

この後はラジオ体操を２回したり、まちカドまぞくを見たりしたした。

西の部屋で休んでいるとつい眠ってしまい、５時過ぎに１度起きたのだが、まだご飯には早いなと転がっていると次に起きたのが７時前で慌てた。今日は生ゴミを捨てる日なので、さっさとご飯を作って台所を片付けないとゴミをまとめられない。起きてすぐご飯を作った。

夕食：エビとホタテのトマトクリームパスタ

青の洞窟というレトルトをもらっていたので、いい加減に食べないとと思っていた。ミートソースだと思っていて、いざ袋を開けると違っていたので驚いた。そういえばクリーム系を食べてみたいと言って買ってもらったような記憶がある。

味はと言うと、私はケチャップ味が好きではないのでまあまあ。それでも最近チキンライスであったりケチャップを使った料理を食べているのは、トマトの入ったものを食べるのは体に良いかなと思っているから。昔はケチャップが大嫌いだったがまあ最近はどうにか食べられる。

ご飯の後、頑張って片付けをしてゴミをまとめられたのが８時ぐらい。遅くなったけどゴミを捨てに行ってくれた。雨は小降りだった。その間に私もポケモンＧＯのタスクを済ませてきた。全く外出していないので忘れそうだった。

その後はさっさとお風呂に入り、阪神の試合を YouTube でちょっとだけ見て２階に上がってきた。

足にいっぱい噛み痕がある。体も痒いし、ダニなどの虫がいるのではないかと思う。風通しを良くしたりもしているのだが、どうすればいいかちょっと悩んでいる。