令和7年9月17日(水)：久々に散歩

 朝食：焼きうどん

朝はいつも通り。最近は運動もせずにご飯食べて体重が増えているので、無理して時間通りに食べずにお腹が空いたら食べようと思っていた。起きて目が覚めて２時間近く経ってお腹が空いてきたので焼きうどんを作ることにした。うどんを２玉買ってくれていたのだが、それとは別にもやしや野菜パックがあったのでそれを使わないともったいないなと思った。本当はあったかいお汁のうどんにしたかったんだけど２玉あるからまず最初は焼きうどんにしようと考えた。出来上がった後に青のりがないことをに気付き仕方ないから乾燥ネギを散らしてみたらいまいち色が悪く、見た目重視でパセリ粉末を振りかけてみた。味がするわけではないのでただの見た目だけ。

久々に作ったのでとても美味しかった。結局もう１玉残っていたうどんも焼きうどんにした。思ったより野菜がたくさんあってそれを使い切るためには仕方なかった。焼きうどんを一度冷蔵庫で冷やしてからチンすると妙にうどんにコシが出て美味しくなるので、それはそれでいいなと思った。

それからはハードディスクを整理するためにアニメ映画をブルーレイに焼き付けたりゲームをしたり、少しだけ体操したりしながらゴロゴロしていた。今日リハビリに行くと言っていたが、病院には行ったんだろうけどどうせまた邪教でもしてたんだろう。なかなか帰ってこなかった。帰ってきたのは１時過ぎてから。

昼食：ナスの蒲焼き丼、おやつで安い唐揚げ

２０年前のコンパクトデジカメ使用（ノーフラッシュ）

同 フラッシュ使用

Google Pixel 7a で撮ったもの

茄子がもう１本残っていて、もう萎びてダメかと思っていたらそうでもなく、いくらか種はできていたけど大したことなかったので１本丸々使って蒲焼丼にしてみた。うまい具合に大葉があったので大葉も海苔も山椒もかけてみた。今回は市販の蒲焼ソースは使わなかったが私には結構フィットしていた。甘すぎるのが好きではないのでレシピよりも砂糖を減らしてみた。これぐらいが私にはいい。

今回はレンジでチンした後に片栗粉をつけてから１度焼き、それから蒲焼きソースでグツグツしたのだけど片栗粉は良くない。にちゃにちゃする感じになるので小麦粉の方が良いようだ。粉をつける必要もないのかなという気がしていて、次は焼いてから蒲焼きソースでいいのかもしれない。

この後に帰ってきて、商店街の安い店の唐揚げを３パック買ってきてくれた。冷たかったのできっと邪教にも行ってたなと分かった。本当はたくさん食べたかったんだけど、あまり食べないようにしているので１／３弱をおやつとして食べた。タンパク質も必要だと思ったから。

台所を片付けたりお風呂場の鏡にクエン酸をスプレーしたりしながら、４時過ぎたので肩掛けバッグを使って散歩に出た。駅裏に自転車を置いて商店街を通って観光地区まで行って帰ってきた。途中２箇所にポケモンことができたんだが、１箇所は早めに帰ってきた。観光地区に近いアーケードを抜けたところの店前に綿が咲いていて写真を撮った。カメラは持って行ってなかったのでスマホ使用。

これが花弁のようだ

小さい頃にこの綿の花を見て不思議で不思議でたまらなかった。布団の中に入っている綿がそのまま咲いているなんて本当に奇妙。できることなら育ててみたいものだ。

帰りに駅前のキャン★ドゥに寄ってふきんを２種、４枚買った。ダイソーでシリコンの落とし蓋兼あく取りを買うつもりだったが忘れてしまった。

帰ってきたら汗だくだったのでお風呂に入ろうかと思ったのだが、回覧板を持っていくというのでそれではと２階に上がってご飯を作ることにした。

夕食：自作チャーハン、レタススープ

Google Pixel 7a（ノーフラッシュ）

どうにか残ってる野菜を使い切りたくてチャーハンにしてみた。シャウエッセンを３本入れたため味付けは薄めにした。ハウスのチャーハンの素を使った。これで十分美味しい味になった。レタスはさすがに悪くなってきていて、良いところだけを使ってレタススープを作り残りは捨てた。チャーハンに具をたくさん入れたおかげで思ったより量が増え、デイリーヤマザキの大きめのお椀に明日の朝の分のチャーハンを取り置きして残りを食べた。明日の朝はこの半チャーハンとレタススープと商店街の安い唐揚げでいいかな。

その後お風呂に入り、２階に上がってきてしんちゃんの映画などをブルーレイに入れ、台所を片付けた。キャン★ドゥで買ったふきんを使ったのだけど、まだ一度も洗ってないのでゴワゴワして使いにくいし、30cm × 30cm なので小さくて割と使いにくい。ふきん２枚を同時に使ったら使いやすいかなと思う。

明日は父親のためにもう１度田舎に帰らなければいけないので、メモ用のＩＣレコーダーを用意した。９時半ぐらいに出ればいいと思っている。