令和7年9月26日(金)：肩が痛い。

 今日はこたつのところで寝てみた。もちろんこたつは使ってるわけではないのだが、そばに布団を敷いていたのでそこで寝てみた。元々はフローリングなので敷布団とマットレスを２重にしていてそれなりの分厚さがある。おまけにソファーベッドに敷いていたウレタンマットも使ってみたら分厚すぎてこたつの下の足が動きにくくなってしまった。これはやめた方がいい。

とても涼しくて、もちろんエアコンはいらない。朝トイレに起きた時にあちこちの窓を開けて網戸にして外の空気を中に入れてみた。あまり湿気がなくて快適だった。そうお腹が空いてなくて食べたのは９時半過ぎてから。

朝食：キノコご飯、ミンチカツ、ダイソーのカップで食べるチキンラーメン

味噌汁を作ろうかとも思ったけど、そこまで必要はなかったので余っていたミニチキンラーメンをお汁代わりにした。例によって生野菜は嫌だったけど我慢した。

この後はひたすらグーのブログデータを手動で Google に移していた。やはり３ヶ月分ぐらいしか１日に移動させることができない。２０２４年の５月末ぐらいまで移動させた。２０２３年の２月分までのデータを移行させたいので時間的には厳しそう。

今朝も雨がポツポツしていたようなので買い物には行かないだろうと思っていたのだが、予想に反して天気が良くなってきてデイリーヤマザキに買い物に行ってきたようだ、パンを買ってきてくれたのでお昼はそれにした。

昼食：はちみつバターパン、キャラメルマキアート

訳あり品のピオーネを買ってあるというのでそれも半分食べた。その後は２階の西の部屋にこたつのところに敷いていたウレタンマットを移したり、少し体操して肩のストレッチなどをした。

メールが来て、「商店街の安い店の唐揚げがいるか」と言われたのでお願いしておいた。雨が降らなかったので銀行に行ったらしい。そのついでに買ってきてくれた。「売り切れていたのでその場で揚げてもらって買ってきたのでまだあったかい」と言われて、それならとおやつで食べた。

最近のちゃんとした唐揚げ屋のものと違って昔懐かしい唐揚げが私の舌と歯にとても心地よく、本当に食べて嬉しいものだ。
　
それからもしばらく遊んだり片付けものをしたりしてたのだが、ふと気がつくと５時過ぎていて、そういえば今日は１階でお風呂に入ることになっているのでいい加減にご飯を食べておかないとと食べることにした。邪教集会が別日に移行になったんだそうだ。放っておいてほしい。

夕食：わかめご飯、肉じゃが、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

味噌汁はこの時に作った。肉じゃがとわかめご飯は昨日作っておいたもの。

ご飯の後１階でお風呂に入り、２階に上がってきて台所の片付けをした。　

妹からメール。明日が父親の誕生日で、「（自分で）肉でも買ってきて焼き肉を食べようか」と言うので、夫妻で田舎に帰り父親にしゃぶしゃぶを食べさせてあげようという話になったんだそうだ。今の自分は肩が悪化してハンドルを握るのも怖いので妹が帰ってくれて嬉しい。せめて明日は電話でもしようと思っている。

いよいよ明日がアントマンの新装開店だというので試しに行ってみるようだ。私はデイリーヤマザキで野菜販売があるのでそこに行ってみようと思う。可能なら後でアントマンにも行って単３電池で使えるタッチライトを買ってこようと思う。夜寝ている時に少し明かりが欲しい時にそれが一番使いやすいだろうから。

西の部屋で音楽を聴きたいのだが、スピーカーを買うべきかどうか考えている。そんな良い音も出ないだろうから金の無駄遣いになるかなぁと。