令和5年2月17日(金)：外回り3

 朝食：広島モダン焼き（半分）

朝が遅かったし、昼が食べられるかどうかも不明だったので多めに食べた。

今日は外回りがあったので起きたのは７時半。いつもより二時間弱長く寝られた。道が混んでいることを予想したが、思ったほどでは無く順調だった。結果は自分としては失敗かな。

昼食：フィッシュフライサンド、タルタルソース、豆乳スープ

これから先、どんどんお金が不足してくるから病気になっても病院には行けないだろう。そう考えると、健康について考えていかなくちゃと思い、今までは金曜に余り食べてなかったのを少し見直した。食べられるだけは食べた方が良いだろうと。

今日はパンを１／３、魚とキャベツを挟んでタルタルソースで食べた。スープは２口ほど。

夕食：残った青椒肉絲と鶏釜飯

のつもりだったけど、色々買ってくれていたので食べた。

ホウレンソウの和え物やきんぴらは欲しかったので半分ほど食べて残りは明日。

揚げ物は、日が経つと危なさそうで牡蠣フライだけ食べた。残りはまた明日。

こんなに買わなくて良いのにと言うのだが、明日が雨で土日に出かけられそうに無いから買ってきたという。確かにそうだな。

健康を考え少し運動した方が良いだろうけど、心臓に負担をかけてはいけないので散歩がせいぜい。

少しだけ散歩してきた。１時間ほどなのだけど、歩数を調べれば良かった。３０００ぐらいは行くのだろうか。