令和5年2月12日(日)

 朝食：作り置き炒飯、肝の甘露煮、茄子と肉のはさみ揚げ

朝食には多すぎるけど、まぁ休みの時は良いか。

昨日はうまく寝られなくて寝不足で頭が痛い。

おやつ：お店のピザ半分

買い物ついでに買ってきたようだ。冷凍のピザではなくて店のピザの持ち帰りらしい。薄っぺら。そのぶん食べやすいけど。

味はまぁまぁ。

昼食：再度ラ王（今回は胡椒プラス＋固め、濃いめ）

正確に言えば、ピザが昼食でこっちがおやつ。

ラーメンの消費期限とパックの野菜の賞味期限を考えて、今日つくっておかないと捨てることになりそうだからつくった。

ラ王は３分半茹でて、汁も以前より水を少なく濃いめにした。炒めた野菜とネギ、残っていた蒲鉾やゆで卵。前は胡椒を使わなかったけど、今回はふた振りしてみた。胡椒を使ったことがよく分かるように真ん中にふりかけて撮った。

これぐらいの味が私には良いが、もう買わないと思う。

夕食：広島風お好み焼き（そばモダン）

以前書いたように、キャベツなどの野菜をできるだけ多く食べるための工夫。

写真ではサイズがわかりにくいだろうけどいつもよりは小さめ。

いま余り食べたくなかった。薬のつもりでキャベツだけは多くした。