令和7年7月12日(土)：暑くて死にそう

 昨日は寝室で寝ていたのだが、エアコンを弱くかけていたのに寒くて頭が痛く感じられ、多分４時ぐらいに西の部屋に移動してエアコンを弱くかけて寝た。それなりに涼しいので何度もトイレには行ったが、結局１０時過ぎまでゴロゴロと転がっていた。ご飯を食べたのは１１時ぐらい

朝昼食：レタススープ、めんつゆと豆腐のたぬき、青椒肉絲、ご飯

お好み焼きも残っていたし作るのやめようかとも思ったんだけど、炊きたてご飯が食べたかったせいもあってプラスチック炊飯器で１合だけご飯を炊いた。レタスが残っていたのでレタススープを作って半分ぐらいあげた。めんつゆと豆腐のたぬきは、まずくはないが積極的に作るほどでもない。以前作っていた豆腐とウィンナーの炒め物のようにウインナーを入れたら良いかもしれない。

左の奥歯がかなり悪くなっていて触れば動く。暑すぎて近所の美容室にポケモンにだけ行くつもり。西の部屋のエアコンは風量自動にするとかなり温度を高くしても涼しいような気がする。

ご飯を食べる気にはならないが、梶谷のバタークッキーだけはおやつとして食べている。

３時過ぎてから、ボンボンベッドの下に以前置いていたゴミ箱を買いに行こうと思いたった。ボンボンベッドはどんどんへたってくるので、２２ｃｍの高さのゴミ箱を下に置けば突っ張りになる。百円ショップに行けばきっとあるだろうと思って nanaco を借りて駅裏に行った。

残念ながらダイソーにはおしゃれなゴミ箱ばかりでぴったりのものがなかった。近所のダイソーに行ったらあるかもしれないけど、ギャンブルなのでやめて歩いて駅前に行ってキャン・ドゥを覗いてみた。残念ながらなかったが、１Ｌの大きなバケツが１００円で、これが２２～３ｃｍ だったのでこれでいいやと思って４つ買った。家に帰ってボンボンベッドの下にセットしてみたのだが、ちょっと合わなくて元々あった２２ｃｍの小さなものと組み合わせてセッティングした。

夕食：クリームスパゲッティ＋大葉

今日はＥ１選手権で中国との試合なので早めにお風呂に入ろうと思った。６時からお風呂に入る予定だったんだけど、ご飯を作る元気がなかったので、１５分前に降りてこの前買ってくれたクリームソースを渡して作ってもらうことにした。ご飯を食べてお風呂に入ってからそれを作ってもらって食べた。先日刺身を買った時に大葉を２枚取っておいたので、それを１枚細かく刻んで上に乗せてみた。このクリームソースはあまり美味しくはないけど、大葉が効いていてそこは良かった。ただしまずいソースでもなかった。

その後２階に上がってきて、台所を片付ける元気がなかったので書斎にエアコンを入れてＥ１選手権を見ている。是非見たかった長友が３バックの左で先発してるのでとても居心地がいい。

それにしても暑い。この歳と体力を考えると命に関わると言っても言い過ぎではないだろう。