令和5年1月5日(木)

 朝食：昨日と同じ日清の焼きそば

これでおわりました。２食分作り置きしてたので。

昼食：弁当

今日は出張があって、行く前に車中で食べた。味噌汁飲みたかったんだけどなぁ。

出張後のおやつ。ピザだと多すぎて食べられないのでピザトースト。近所のスーパーで買った５個入ったものの一つ。チーズを上乗せしてオーブントースターで焼いた。

夕食：昨日作っておいた炒飯とシチューの残り、明日の弁当のおかずの残り。

野菜が少しでも取れるようにキャベツとネギを多めに入れて。味付けは塩、胡椒、醤油とウェイパー。以前はハウスの炒飯の素を使っていたけど、最近はこれで味付けしている。

ネギを使い切りたかったので、３食分作った。しばらく朝食はこれで食いつなぐ。