令和5年10月26日(木)：無理

 朝食：カレー炒飯

疲れ切ってます。とにかく体を横たえたい。仕事に行くとどうしても声を出さないと行けないので体力が要るのです。だからこれにしました。カレー味って疲労回復しそうな気がして。

昼食：すき焼き、はりはり漬け、ご飯

固いものは食べにくいなぁ。今日は違う場所で食べたのでこんな写真。

もう無理と思って、少し早く帰ってきた（１／８）。明日が代休なので少し気分が楽。でも朝は４時半に起きないと。立ち上がれるだろうか。

夕食：鶏鍋の残り、余っていたご飯で雑炊

この状態が続けば捨てなければいけない食材が多くなるだろう。だからといって食べることも出来ない。もったいないけど、そんなこといっている場合じゃないな。作るのが面倒なのと、体力をつけるために２８日はＫＦＣにしようかと思う。鶏の日パックを買えば２日間食べられるから。