令和7年4月28日(月)：エアコン購入、久々のＫＦＣ

 朝食：わかめご飯のおにぎり、肉じゃがの残り、おすましの残り

２８日はエアコンを買いに行こうと思っていた。書斎に元々ついていたエアコンを盗られ（？）たので、この夏を乗り切るためにはあった方がいいなと思っていた。とはいえ高い買い物なので躊躇していたのだが、少し安めのが出てじゃあ買おうかということになった。本当は自転車で行きたかったんだけど、雨が降るということで車で行くことにした。出発する頃にはポツポツ降っていた。

そこで８時前にご飯を食べ、９時ぐらいに電離原子に行くことに決めていた。行ってすぐ家電コーナーに行ってエアコンを決めた。ちょっと工事が面倒くさいところなので、結局エアコン本体よりもむしろ工事費やホースカバーの方が高くつくぐらいだった。まさかここまで高いとは思わなかったのでちょっと驚いたが、職人さんにはきちんとした対価を払わなければいけないだろうから仕方ないと思った。ついでにシーリングライトを見たら３９８０円の安いものがあり、もうこれで十分だと思ってそれを買った。明るさは変えられるけど、色目を変えることができない。まあそれで十分。

その後も安くなっている服を買ったり自転車コーナーに行ってパーツを見たりして、最後にケンタッキーフライドチキンに行った。最近ずっと買ってないけど、今日がたまたまケンタッキーの日で久しぶりに贅沢して鶏の日パックを買った。

この後、私はフライドチキンを２個だけ食べてお昼にしている時にリハビリに行くと言って病院に行った。帰ってきた頃には雨が激しくなってびしょ濡れになったと言っていた。

昼食：鶏の日パックのうち２本

鶏の日パックは５本入っているのでその中の２本だけ食べた。昔は全部食べられたんだけど今はそこまで食べられないので、これから２日間ぐらいかけてゆっくり食べたいと思っている。食べたくても今はお肉を食べない方がいいと我慢しているので、リハビリから帰ってきた後にホットサンドを作ってあげた。私はケンタッキーを食べていたので一切れだけ食べ、３／４はあげた。多すぎて食べるのがきつかったようだ。

その後私は２階でネットしたりシーリングライトを取り付けたり台所の片付けをしたりした。西の部屋で少し休んでいると上がってきた。今日青椒肉絲を作る予定だったんだけど素がないから買いに行くとか、片栗粉がないからちょうだいとか言っていた。無理して今日作らなくていいと言ったんだけど、もう肉を解凍していたようで作らざるを得なかったようだ。作ってくれたやつは４等分して全部私にくれた。これも食べない方がいいらしいから。

夕食：青椒肉絲、手鞠麩を入れたお吸い物、エリンギ炊き込みご飯

今回の前歯はどうもしっかりついてないようで、少しでも硬いものを食べるのが恐ろしい。これはきっとダメだろうなと思っている。

青椒肉絲は、本来焼肉にするための肉を使ったそうで、いつもに比べてすごく大きな塊だった。美味しかったけど前歯のせいで食べにくかった。お吸い物は希望の濃い味ではなくて薄味に作った。私はこれで十分だと思っている。手鞠麩は失敗だった。あんまり良くない。

この後、今日が生ゴミを捨てる人いうことで塩焼きそばやチャーハンなどを作って、生ゴミを全て捨てられるようにした。台所も全部片付けた。おかげですごく時間がかかった。その後お風呂に入ってそれからは上でくつろいでいる。

体重が＊８ｋｇ台から＊９ｋｇ台になってしまったので、やはりもう少し運動しなければいけないことと、食べないようにしなければいけないと思っている。明日は晴れのようなのでサイクリングしたいと思っている。