令和6年3月24日(日)：階段から落ちました

 さっき階段から落ちまして、しばらく動けなくて転がってました。かなりの音がしたはずなのに誰にも発見されず、『あぁ、こうやって人は死ぬんだな』と実感しました。幸い頭は打ってなかったので、身体が動かないだけで意識はあったし、この感じだと痛みがひいてきたら動けるなと結構冷静に考えてました。どれぐらい経ったかわからないけど、しびれていた足にも感覚が戻ってきて、どうにか立てるかなと思いだし、それからしばらく経って手すりで体を支えられるぐらいになったのでもう大丈夫かと。問題はこれから足や腰に後遺症のようなものが出なけりゃ良いなと言うこと。後遺症というほどじゃないけど、足が動きにくかったら運転はしにくいだろうから事故が心配。明日は絶対に行かないと行けないので休めないんだよなぁ・・。今、足をつねったらちゃんと感覚があるから元に戻ってきているんだろう。しびれてはいるけど、まぁ打撲だけだと思おう。

朝食：菜飯とシーザーサラダ

菜飯だけにしようかと思ったけど、やはり少し野菜を摂らないととサラダも追加。

昼食：トーストアンドバター、シーザーサラダ、カップスープ

昨日アントマンでパンを買った。ヤマザキの超熟？みたいなやつ。シールが2.5点も付いていたから結構高いやつなのだろう。それがその日のお買い得品で148円。食パンを買ったことはあまりないからこれが高いのか安いのかもわからない。トーストが食べたかった。自分で焼いてハム乗せて食べるつもりだったのだけど、６枚も食べられないから残りを同居人にあげて焼いて貰った。サラダは野菜のため。

夕食：残ったカレー、搾菜、筍ミンチカツ

残り物で夕食。今日は夜に嫌なやつで出かけているのでさっさと食べて寝たい。さすがに少なかったので、下のを少し追加で食べた。全部食べたわけじゃない。

カレーがなくなったらまた作って置いた。今回はとろけるカレー（甘口）４かけらとゴールデンカレー（中辛）２かけら。どちらもＳ＆Ｂのカレールーなのでスパイシーだし少し辛い。私にはちょうど良い感じにできた。