令和6年3月20日(水)：寝た

 春分の日で休み。基本的に春分の日は ３／２０ なのだけど、１日程度ずれることもあり今年のように２０日ピッタリというのは久しぶりのような気がする。気のせいかな。

大きな仕事も終わり、後は明後日の企画をクリアしたら終わり。今日は仕事もせずに寝ていた。

朝食：残ったお好み焼き

習慣でやはり７時前に起きたのだけど、寝られなかったのでHDDの整理をして１１時ぐらいに眠くなったので昼寝した。外には全く出なかった。

昼食：菜飯、春雨スープ（カレー味）、搾菜

２時近くに起きて、ご飯を食べた。カレー春雨は不味かった。後はひたすらHDDの整理。夕方、ポケストップを１度は回さないといけないので少しだけ出歩いた。ポイントがあったのでファミチキを１個ただで買った。

夕食：ぺぺ玉、ファミチキ、搾菜

最近 Wi-Fit を再開した。いつも風呂上がりに身体測定しているのだけど、毎日少しずつ体重が下がっている。だけど着ている服も違うし風呂上がりだし、水分を摂っている時も無い時もあるからあまり当てにはならない。まぁ５ｋｇぐらい変わったら明らかな減量なのだろうけどね。体重が落ちるのは良いような気がするけど、病気で落ちたのでは何にもならない。私の感想だけど、職場の食事でなくなったのが大きいのではないだろうか。私には量もカロリーも多めだったから。仕事辞めたら朝昼晩きちんと食べるのではなくお腹が空いたら食べるようにしたいのだけど、それって良くないのだろうか。少しずつ３食食べる方が良いのかなぁ。元々人類は１日２食が標準だったらしいから、それでも良いのかなと思っている。