令和8年6月5日(金)：散髪、無理しない目標

最近よく食べていた。お腹が空くとか欲しいとか言うよりも、食材が残っているから使わなきゃとか今度はこんなものを作ってみたいと作って食べてしまっていた。おかげで必要ない時も食べてしまっていた。体が痒く感じるのは持病が悪化して皮膚が弱っている可能性があり、食べないようにしようとは思わないけど、無理して食べることはやめようと決めた。まだ作り置きをしてあるものもあるし、買い置き食材も捨てるのはもったいないから食べるけど、これからはそんなに買わず、少し時間を置いて必要なものだけ買うことにした。

朝は７時台まで寝ていて、残っていた最後の麺を使って焼きそばを作った。

朝食：甘めのソースで作った焼きそば

食べたのは８時１５分。３８円の麺の質が良いので本当においしい。田舎の店で食べた焼きそばが非常に美味しく感じていたのだけど、この味であれば無理して帰る必要はないなと思っている。

編集をしたりしてしばらくごろごろしていた。久々に寝室の窓も開け、すべての部屋に風を通してみた。散髪に行きたかったんだけどずっと雨が降っていて、１１時近くにやっとやんでからから普通の自転車で出かけた。

小雨が降っていた関係で人がいなくて私が１番のカードだった。普通は切る人が３人いるんだけど、ちょうど休憩なのか店長がいなかった。５分ほど待って呼ばれた。今日切ってくれたのはリーゼント風の若いお兄さん。「（切りに来るのが遅れて）伸びてますね」と言われた。本当は１ヵ月ぐらい前に行けばよかったんだろうけどそういう気分にならなかった。

短めに切ってもらったおかげで非常に爽やかになった。３月に料金が改定されたということで今は１６００円。私の年齢だと平日の１５時以前に入店するとこの値段だそうだ。１０００円でカットしてくれる店もあるようだけど、私は自転車で行けるこの店を気に入っている。

少しだけポツポツしている気もしたが、これなら大丈夫と近所のダイソーに行った。買いたかったのはハンコを作るための消しゴムとトレーシングペーパー。無いだろうと思ったのにちゃんと１００円で売っていた。Ｓ＆Ｂのあじわいカレーの中辛もあったので１つ買っておいた。絵手紙用のパレットもいろんな種類があって追加で買っておいた。

結局雨はポツポツ程度でそんなに降らず、王子の碑の方を回ってタスクを取りながら帰ってきた。

私が出かけるのと同じぐらいの時に金曜市に買い物に出かけて行っていたのだけど、私が帰宅してしばらくした頃に帰ってきて頼んでいたものを渡してくれた。「今日はチキンライスが食べたいから作る」と言われたのだけど、上述のように作り置きしてるものを食べたら必要以外のものを食べないようにしようと思ったのでもらわなかった。ご飯が余ると言われたのでおにぎりを作ってもらった。小さめのおにぎりを５個もらった。

昼食：おにぎり２個、クラムチャウダー

”作り置き処理”第１回目。食べたのは１時半。クラムチャウダーが残っていたのでもらったおにぎり２個と一緒に食べた。今まで不義理をして病院にも通ってなかったんだけど、今日からは貰った薬も飲んでいる。気のせいか痒みが軽減された気がする。本当に気のせいだろう。

面白そうなアニメを録画していたのでそれをＲＥに移そうと試みたのだが、長すぎて入らなかった。そうしてるうちに疲れてしまい西の部屋で昼寝をした。起きてご飯を作って食べたのが７時過ぎ。

夕食：おにぎり２個、ハムエッグ、味噌汁（あさげ）

昼に買ってくれていたものがあって食べたかったんだけど、同じく買ってくれていた卵が１つ割れていて（中身は使えた）それを使い切りたかったのでハムエッグを作ることにした。以前に買ったレタスは芯の部分しか残ってなく、悪くなっていたところを捨てて使い切った。

その後部屋を片付けながら１２日の旅行のためのカバンやカメラ、充電池など準備していた。台所も片付け、８時半ぐらいからシャワーを浴びて洗濯をした。９時半ぐらいに邪教から帰ってきて、「お風呂」と言われたのだけど断った。お風呂に入る前にしたかったことがあったのだけど明日に延期することにした。

洗濯物を干したら後はゆっくりしようと思う。作り置きで残ってるものは小さなお好み焼き、もらった麻婆豆腐、おにぎり１個。明日中にはカタがつくだろう。

たまたまネットにタモリさんのインタビューが出ていて、８０歳の彼は「１日１食の時もあるし、まぁ１日１.５食ぐらい」だそうだ。私も１日２食でいいのかなと思っている。朝ゆっくりしてご飯を食べ、夕方は早めに食べる。あまり夜更かしせずに寝て体を休める。天気の良いときには散歩したりサイクリングしたりする。こんな生活どうだろうか。「何事も無理せずに」を目標にしたい。