令和8年6月15日(月)：日本 ２-２ 蘭 はベストかな

サッカーがずっと気になっていた。しかし睡眠時間を削って無理して観戦するのは今の私の体力とそしてこれからの体の状況を考えると憚られた。録画セットはしておいたが、天に任せ祈るだけして眠りについていた。

朝起きて確認した時にこの結果がベストだったのではないかと感じた。もちろん勝って欲しいけどこの結果はとても良かった。ちなみに後で知ったことなんだけど、オランダ訪問中の天皇・皇后両陛下がオランダ国王夫妻と一緒にテレビ観戦していたそうで、昔からの親交と友情があるにしても、そこでもベストだったのではないかと感じた。最後に同点に追いついたのだから、本当に実力が付いてきたんだなと感じている。

それからゆっくりしてご飯を食べたのが９時。

朝食：赤飯、ハムエッグ、味噌汁（あさげ）

お赤飯が残っていたので簡単に済まそうと考えた。レタスがあと少ししかなく少量の細切れになったけど、これだけでも野菜が摂れたのはありがたい。味噌汁はできるだけ毎食飲んだほうがいいと言うことで、インスタントだが生味噌のあさげにした。

それからは昨日できなかったブログのアップをし、Microsoft のゲームをコンプリートしておいた。月曜なのでいつものように病院に出かけ、今日はスタンプがもらえる店があるから買い物もすると言っていた。

昼食：クロワッサン、クラムチャウダー

買うと言っていたのはこのクロワッサン。かなり大振りでふわっとしてとてもおいしい。駅前の店に行ったときには買ってくるものだ。今日は通院を兼ねて行ってきたらしい。クラムチャウダーを半分もらって昼食にした。食べたのは１２時４５分。

その後２階に上がってきて寝室のハードディスクの整理などしていたのだが、少し昼ごはんが少なかったので一度試したかったものを食べてみた。

田舎でもらった小さなじゃがいも。普通なら収穫せず捨ててしまうような小さなものなのだけど、私はこれを茹でて塩胡椒で食べてみたかった。どれぐらいの時間茹でたらいいかわからず、これぐらいかなと思う時間で竹串を刺してみたらまだ固くて、結局お湯が沸騰してから１５分間ぐらい茹でるのが良いとわかった。茹でる時に塩を少し入れておいたのだけど、塩胡椒をつけて食べたかったので１つの皿で済むダイソーの餃子用の皿を使った。便利だった。食べたのは１５時。

その後も寝室のハードディスクの整理を出していたのだが、眠くなって少しまどろんだ。

今日は天津飯を作ってあげると約束していたので細いキクラゲを水で戻したり卵を割ったりなど準備をしておいた。冷や飯をチンして作るのは嫌だったので、２合だけ炊く準備をしておいて４時４０分ぐらいに炊飯器のスイッチを入れた。

夕食：天津飯

５時半に２階に上がってきてもらって食べさせた。冷凍エビが大きいものしかなかったので２個入れたのだが、小さいのがあればもう少したくさん入れればよかっただろう。それから私の分を作って食べたのは６時過ぎ。

ゴミを捨てる日なので、それから台所を片付け全部まとめて捨てに行ってもらった。その後１階でお風呂。

以前から書いてるように体が痒くて、お風呂から上がって見てみると色々な所に赤いブツブツが出ている。もともと色が白いので全身に出ているのがよくわかる。お風呂に入ってるときにふっと、私の体に良くない化学物質が染み込んでこうなってるんではないかと思い浮かんだ。突拍子の無い考えだが、可能性を１つずつつぶしていくために、これからはその化学物質が体に入らない工夫をしていこうと思う。食事も今までよりも１階で食べる回数を増やそうと考えている。

オイラックスがあると言うのでお風呂から上がった後に全身に塗ってみた。これで少しでも変われば良いのだが、今のところ変化は無い。