令和8年6月30日(火)：卑怯なことに腹が立つ

寝室で目を覚ますと５時５５分だった。５が揃っていて縁起が良さそうに感じた。トイレを済ませてテレビのある居間に移り、落ち着いてから YouTube をつけた。最初に飛び込んできた画面が「日本１－２ブラジル」。残念だった。その後 YouTube を見たのだがとても頑張っていたようで、後半のアディショナルタイムの事だったことがわかった。強くなった日本とは言え、最後のアディショナルタイムを乗り切ることができなかったのはまだ精進する必要があると言うことなのかもしれない。彼らの努力、頑張り、精進には心から敬意を表する。

今回強く思ったのは、勝負と言うのは実力だけではなくそれ以外がたくさんあるということ。怪我もあれば気候、コンディション、抽選、運、相手の状況等様々なものがあるが、今回は特に審判のジャッジに強く感じた。シドニーオリンピックはとんでもなくひどかったけど、今回も思うところがあった。日本人はそのことをいつまでもは言わないだろう。ただ私は残念に感じている。えこひいきして欲しいなどとはこれっぽちも思わない。正確で公平なジャッジを望むだけだ。技術力の無い審判や、意図した行動をする審判、田中選手を誹謗中傷する輩などには虫唾がはしる。純粋な日本人がそんなことするか？国籍だけ日本人じゃ無いのか。

もう一つ残念なのは、体調を優先したとは言え私自身が寝ていて一緒に戦えなかったこと。何かをするときに一緒に一体になってなければ後に残るのは寂しさと後悔、空虚な気持ち。それを１番強く感じた。自分の行動については、今でもそうすべきだったと思ってるが残念とも感じている。

さすがに昨晩は夕方からベッドに入っていたので体が元気になった。今日早起きしても体が元気だ。起きてまず水分を摂り、食前の薬を飲んで落ち着いてからご飯を食べた。食べたのは７時半。

朝食：サワラの西京焼き、きんぴらごぼう、味噌汁

サワラは昨日もらっていた。きんぴらごぼうはこういう時のために買ってもらっていた。味噌汁はいつものインスタントのあさげ。

血圧の数値が良くないのでここ３日ほど測っている。薬を飲んでいるせいか気持ち低くなっているようだ。オムロンの機械を使っているのだが、ネットのどこかに「数回測って平均値を取った方が良い」と表示されていた気がする。１回目に比べて２回目、３回目の方が数値が下がる。何回も測ると自分が満足する数値が出るまで測り続ける気がして１発勝負にしている。どちらが良いのだろうか。「３回測って平均値」と言うのもやってみていいかなと思う。

その後シャワー浴びて洗濯をした。今回は中途半端で洗うものが少なく、洗えるものは全て集めて洗った。シャワーから出た後、正確に測ってみようと服を着ずに Wii Fit で体重を測ってみると、今までの最低記録のさらに－３ｋｇになっている。あまりにも低いのでちょっと信じられない。以前体重がひどく低い時に Wii Fit の位置を変えてみると下に単四電池が挟まっていて、このせいで体重がちゃんと測れなかったとわかったことがあった。今回もひっくり返して裏側や床を見たんだけど、特に何もなかった。別の体重計で測っても大台は切っているので体重が下がっていることは間違いないんだろうけど、－３ｋｇと言うのはいくらなんでも違っているんじゃないか。

ワールドカップが（私の中では）終わってしまったので少し気が抜けている。今日は淡々とハードディスクの整理やいつものルーティーンを済ますことで過ごそうと思っている。

魔窟を掃除すると期限切れの食材やもう捨てたほうが良いものが出てきた。こまめに整理しておかないといけないなと反省している。

魔窟掃除の戦利品（期限切れ）食べたのは１０時４０分

１１時半ごろ家電が鳴った。出ると合成音声で「こちらはＮＴＴドコモ です。お使いの電話は明日から使えなくなります。使い続けるためには１を押してください・・。」などと流れてきた。面白いからしばらく何もせずにそのまま流し続けていたのだが、阿呆臭くなって切った。こういう卑怯なことをする人間は心から軽蔑する。本当に汚らわしい。日本でやっているのか？日本人がしているのか？？純粋な日本人では無く日本国籍の仕業か？※ちなみにうちの電話はドコモじゃ無い（笑）

以前近所に捜査に来た警官のそばで「留置場の入っている○割が○日ってホント？」とつぶやいたら「よく知ってますね」と驚かれ、真実だったんだとわかって私の方が驚いたよ。卑怯な人間はすぐそばにいるようだ。

今日は火曜市なので買い物に行っているはず。昼ごはんは帰ってきてからと思ったのだが、行くのが遅くなったのかなかなか帰ってこないので散歩に出かけた。Pokémon GO を起動すると少し時間のかかるタスクがあったのでそれをクリアするためでもあった。電動自転車で西に向かうと所々に空きジムがあったので、そこを経由してイオンに行った。先日足が弱っていることに気づいたので自転車の長乗りをする予定だったのだけど、暑いからエアコンの効いたイオン内を歩き回って商品の品定めするのもいいんじゃ無いかと思いついたから。

いつもは置かない北の自転車置き場に置き、１階と２階を２周ぐらいした。ポケットに入れていたスマホは８５００歩を示し、カバンに入れていた方は４８００歩だった。

欲しいものもめぼしい物もなかったので買い物はせず帰宅した。さすがに買い物は終わっていて、アジフライをくれたので１匹つまみ食いした。

昼食：なし（おやつのアジフライ）

食べたのは４時１５分。

身体がほてっていたので少しクールダウンしてから夕食。食べたのは６時半。

夕食：菜飯（？）、唐揚げ、きんぴらゴボウ

菜飯は昨日の通り。きんぴらは半分食べた。台所を片付けて７時にお風呂。２階に上がってきて体重と血圧を測った。

いくら何でも－３ｋｇは異常と思ったが、それより０.５ｋｇ増えていた。ご飯を食べたんだからそれぐらいの変化は当たり前の気がするが、Wii-Fit のせいという気もしている。

血圧の正しい測り方というのをオムロンのＨＰで勉強してその通りにやってみた。結果は良好な値が出た。たまたまか薬のせいか測り方のせいかはよくわからない。

どうやら明日からずっと雨のようだ。図書館に行かないといけないのを失念していたが、しばらくは難しそうだ。