令和8年6月16日(火)：サイクリング、記帳、色鉛筆画の下書き

ベッドで寝ていてトイレに起きた時、ふと西の部屋に入ったら涼しかった。夕方にエアコンのスイッチを入れたまま消し忘れてそのままだった。後で気づいたのだが、風通しを良くするために窓も開けていてとんでもない無駄をしてしまった。部屋が涼しかったから結局西の部屋に移って朝まで寝た。割と気持ちよく寝られた。ご飯を作って食べたのが８時４５分。

朝食：自作炒飯

ご飯が炒飯一人前より少しだけ多いぐらい残っていた。キャベツがたくさんあったので、シャウエッセンやニンジンなども使い中華味で味付けした。具をたくさん入れたおかげでかさが増してしまい、半分分けして一人前より少し少ないぐらいの２つに分けた。半分は中華料理っぽく八角形の皿に入れてみた。

今日は自転車で出かけようと思っていた。最近行ってないから西原のほうに行こうと思っていたのだが、そういえば銀行に入金があったから記帳もしなきゃいけないなと行き先を変えた。

ご飯を食べて１０時前から電動自転車で出かけた。昨日充電してフル満タンだったが、帰ってきたときには９５％になっていた。

家から南に向かい、デイリーヤマザキの１本東の道を南下すると工事をしていて左右に進めなかった。仕方なく直進して年金銀行まで行った。記帳しておしまい。それから南公民館の位置をもう一度確認し、友人の会社の対面の道を通ってディオのほうに向かった。その辺りをウロウロして、イオンから続く太い道を東進して有名文房具屋で顔彩を探した。残念ながら置いてなかった。筆巻きや筆洗など、買ってもいいかなと思うものがいくつか見つかったので必要があれば買いに行こうと思う。引き返してエブリィ横のダイソーでメガネケースを探したのだが欲しい色がなく、厚手の使い捨てビニール手袋だけを買った。西原の方にはポケモンが置けそうになかったので、Ｕターンしてディオに行きたこ焼きを２舟買って帰宅した。ポケモンが置けるのはあまり期待していなかったんだけど、それでも数ヶ所置くことができた。明日まで１ヶ所でも行き残ってたらうれしい。

昼食：たこ焼き１舟、魚フライ

家に帰ってみると火曜市の買い物に出かけていていなかった。たこ焼きを１舟１階において２階に上がり、エアコンをかけてたこ焼きを食べた。しばらくすると帰ってきて、買ってきたものを渡してくれた。その中に魚のフライがあったので、たこ焼きだけでは少ないとそれをつまんだ。

木曜日に色鉛筆画講座に行くので下書きをした。まあまあの下書きができたので木曜からはこれを塗ろうと思う。

その後は寝室でハードディスクの整理。今日はご飯を作ってくれるので洗い物だけをした。薄い使い捨て手袋を使ったのだが、いまいち良くないので途中からビニール手袋に変えた。さすがにこちらの方が質が良い。でも直に持っていないので細かいところまで洗えているかの感覚が掴めない。引き続き編集をしていた時にピンポンが鳴って１階に降りた。食べたのは１８時。

夕食：手作りハンバーグ、ポテトサラダ、クラムチャウダー

今回は全部作ってもらったもの。写真で見るとたいした量に見えないけど、お腹がパンパンになるぐらいだった。少しだけおかわりしたのが仇になった。ご飯の上に乗っかっているのはイカナゴのくぎ煮。

ハンバーグもポテトサラダも余ったから貰った。ご飯も少し貰ったのでしばらく作らなくて済みそうだ。２階にも残り物があるのでどの順番で食べようかうれしい悩みだ。

絵手紙講座で描く素材を、自分の撮った写真やネットの画像を検索して選び印刷した。元々水墨画の先生が教えていた講座みたいなので水墨画っぽいものも描いてみたいと思っている。

がれきを捨てに行ってから１階でお風呂。今日も全身に薬を塗った。今は持病の薬に加え、肩の痛みを軽減する薬と痒み止めの薬を飲んでいる。逆にこんなに混ぜるのが良くないのではないかと感じて、どうしたらいいか悩んでいる。