令和6年10月28日(月)：メンバーを決めた

 朝食：ちょっと雑炊（カニ）、さつま揚げ

歯のせいで、しばらくは雑炊などの柔らかいものにしようと思う。さつま揚げは期限切れ。１０年日記の Android の方の写真を撮り忘れた。

朝は雨が降っていたけど、８時過ぎぐらいには職場に着いた。同僚がお休み。子供のせい。またまたヘルプ・・と言いたいところだが、今回は回ってこなくてラッキー。

１１月末に使うデータを作り会議用のフォルダに入れようとしたら、まだフォルダが作られていなかったので勝手に作って入れておいた。

休憩時間に新仕事用の若者メンバーを決め、書類を作った。

昼食：麻婆豆腐、ばんさんすう

昨日からあまり食べないようにしているので（特に白米）、ご飯もおかずも６割方、はんさんすうは数口食べておしまい。今朝から内科の薬をちゃんと飲んでいる。

食事後、若者を集めて役割分担を決めた。グループを２つに分け、会議と行事を各グループに担当させることにした。

夕食：ＫＦＣ（２個）とシチュー

職場の見回りがあったのでいつもより２０分ぐらい遅く出たが、やはり１時間以上かかった。同居人が病院に行った後にケンタッキーフライドチキンを買ってきてくれた。月に１度の貧乏人の贅沢。今日の晩御飯はご飯を食べずにお肉とシチューで終わり。

生ゴミの日なので残っていたケンミンの焼きビーフンを作ってみたのだけど、オイスターソースのやつで分量を守ったのに辛くて食えなかった。これはダメだ。２度と買わない。いつものノーマル仕様の方が良い。仕方ないので、焼きビーフンを取り除き残ったお肉や野菜の上にご飯を足してチャーハンのようにしてみた。さすがにこれでは味が薄すぎるので、ハウスのチャーハンの素を使って味をつけた。

何のかんのと言って遅くなって、結局また今日も寝るのは午前様。