令和6年1月14日(日)：Ｔポイント残り437円

 朝食：わかめご飯、サバの残り、搾菜、豚バラ大根

残り物があったので便利。本当は少し温かいお汁でも欲しかったんだけど、それを作る元気がなかった。

今日も嫌な日なので極力関わりたくなかった。関わらないように出かけようとしたらまだ出かけて無くて会ってしまった。ファミマに行く予定だった。Ｔポイントがいくらか貯まっているはずだけど、どれぐらいかわからないし、ファミマの冷凍食品を食べてみたかったしと言う理由で出かけた。１６５円のＸＯジャンの炒飯（１人前１７０ｇ）を買ってみた。これならすぐ簡単に食べられそうだったから。残りが４３７円。ファミチキとか買えそうだ。１４０円～１７０円というイメージだったけど、今日見たらファミチキが２００円。高くなったねぇ。

昼食：赤飯、サバの照り焼き、粕汁

赤飯を夜すると言っていたけど、夜は肉を焼いてみたかったので昼にして貰った。粕汁は残り、魚はセブンで３０％ＯＦＦのを買っていたらしい。早めに食べないととこれにした。

今日はポケモンの日で、無料でレイドパス５枚くれるというので７回戦ってきた。１００％が一体本垢に出たので良かった。色違いはサブ垢だけ。本垢以外は大したやつは捕れなかった。

今日はサークルの具合がおかしく、表示されないことも多く、うまく固定で投げられなかったり、動いてないのにやたらと跳ね返されたり・・。途中からサークル固定をやめて適当に投げた。大した強さでもないし、２０個近くボールがあればパイナップルでもまず逃がすことはない。実際２１回やって一度も逃げられなかった。金ズリは使わなかった。今日は弱いポケモンと何度も戦い金ズリと不思議なアメを貯金する日と言うこと。買い物含めて２時間で帰宅できたのでまぁ満足。

アントマンのダイソーでＢ５のルーズリーフの外と中身、Ａ５も同様にセットで買った。Ｂ５の方が方眼紙と無地しかなくて、仕方なく無地を買った。Ａ５はＡ罫があったので良かった。以前はＢ罫を使っていたが、今はＡ罫の方が良い。４４０円は家のnanacoで払った。

「ココアパン一切れ、チーズ一切れ」をおやつで食べた。写真は撮らなかった。

夕食：鉄焼きステーキ、わかめご飯、タマネギコンソメ

前回がミディアムレアなら今回は完全なミディアム。私はもう少し生っぽくても良いかなと思ったけど、家人はこれがベストという。焼く３０分ほど前に塩胡椒を多めにして、フライパンを中火で温めた後、弱火にして表３分、ひっくり返して蓋をして全部で５分ぐらい焼いた。タイマーで計ったから、５分強だった。

その後、フライパンに残った肉汁にステーキソースをからめて容器に移し、その後コーンをそのフライパンで焼いて出来上がり。今回はサニーレタスがなかったのが残念。

家人は塩胡椒だけの味で良いとのこと。私も同様だ。