令和8年7月8日(水)：体重激増（？）

寝室で寝ていた。エアコンをかけていたのだがタイマーにするのを忘れてつけっぱなしだった。涼しくて気持ちは良かったが喉が悪くなるので気がついたときに消した。今日は出かける気がなかったので目が覚めてからもごろごろしていた。早めに起きたこともあり朝ご飯を食べたのが７時５０分。

朝食：牛めし、ニラと卵の味噌汁、アジフライ

味噌汁が多めに残っていたのでお腹いっぱいになってしまった。ご飯と味噌汁だけでもよかったんだけど、やっぱりこういう時に魚があると食べた気がする。朝起きて吐き出し窓を開けて風を通したが、時間が経つにしたがいムッとする暑さになってきてエアコンに換えた。電気代より体調を優先。

水曜日は商店街の安い揚げ物屋さんに行って好きなミンチカツを買いたいとよく出かけていく。天候によって無理しなくてもいいとは言ってあるんだけど、今日も出かけて行ったらしい。と言うのは昨日取り付けた自転車の傘立てホルダーの角度を調整しようと相談に１階に降りたらいなかったから。器具をよく見ると上部の傘を挟む位置だけで結構角度が変えられることがわかったので、結局今まで弱く取り付けていたネジをきちんと締め直し完全に固定することにした。後で日傘を差して乗ってみたらしいが、「とても具合が良い」と言っていた。この機種は非常によくできていると感じている。

その後１度だけ外出してポケストップを回しておいた。以前に預けていたジムから帰ってきていたので今日も５０円もらえた。

昼ぐらいに帰ってきて戦利品をくれたので昼ご飯にした。

昼食：わかめご飯、安い店の唐揚げ、豆腐とニラと卵の味噌汁

出かけて行ったことがわかったので、帰ってきたら食べられるようにわかめご飯を炊いてあげた。古いお米が１合分残っていたので、それを 3COINS の電子レンジ用プラスチック炊飯器で炊いた。ちょっと水が多くてベタついていたが、わかめご飯の素を入れてかき回すとそのおかげでモチモチ感が出たようで「プラチック炊飯器で炊いたとは思えないぐらいおいしかった」と言っていた。買った唐揚げは安い店独特の古臭いタイプのものだけど、この柔らかさがとても好きだ。帰省したときに買った２束１００円のニラの半分が残っていた。自分で作りたかったのだけど、少し痛んできたのでその部分だけ捨てて１階で作ってもらった。ニラが少ないぶん豆腐を入れてくれたので余計に良い感じの味噌汁になった。外出してないのでいくらなんでも食べ過ぎ。まぁ仕方ない。

その後は寝室でＨＤＤの整理をしていたのだが、以前撮ったブルーレイディスクに読めなくなっているものがあり残念。久保さんは別のディスクにも保存しているので見えなくなるわけではないのだが、こういうことが多くて困惑している。

そんなことをしている間にだんだん眠くなってしまい、そのまま昼寝してしまった。『きなこだんごが食べてみたい』と伝えていたのでもち吉に買いに行ったらしいが、結局無くてみたらし団子を買ってきていた。一緒に食べようと上がってきたら私が寝ていたので後に回したそうそうだ。結構気分良く寝られたので体力が回復した。

目を覚まして１階に降りたら「団子を食べよう」と言われて、シナモンティーでお茶にした。今日のシナモンティーはとてもおいしかった。

昼寝とみたらし団子のおかげでお腹いっぱいだったので、夕食は遅めの６時半に決めた。

夕食：お好み焼き

もちろん広島風。今日は最初から作り置きをしないつもりだったので、１枚に大量のキャベツを入れて作った。今日の肉はとても良かった。適当に脂身があるおかげで柔らかくて非常においしかった。その後１時間ほどして１階でお風呂に入り２階に上がってきた。

時々だが、お風呂から上がった時に Wii Fit で体重を測っている。今日は前回よりも２キロ以上体重が違うと言われて混乱した。確かに食べ過ぎではあるかもしれないけどそこまでとは思えない。スイッチを入れてくれくださいと言う前にスイッチを入れてしまったのが悪かったのかもしれない。もう一度測り直すと１ｋｇ強違うと言われた。私は正確な体重が知りたいのではなくて増減が知りたいだけなのだが、数値が安定してないのでちょっと不安に感じている。

結局ゴロゴロして書類は作らなかった。明日には出したいからこの後に終えておこうと思う。ちなみに明日は大安らしい。重要書類を大安に出すと何かうまくいきそうで気分が良い。まぁ科学者のはしくれにはあるまじき考えだとは思うが。