令和8年7月13日(月)：外出せず

寝室で寝ていた。朝はいつものように早く目が覚め、トイレに行った後にもう一度寝てから起き上がったのが８時過ぎてから。食前薬を飲み、しばらく寝室のハードディスクの編集をしてから朝ご飯にした。食べたのが９時半。

朝食：コロッケカレー（最後）

今度こそまともに作ってみようと思って忘れないうちにご飯をチンしておいた。水は１７０，８０ml、中濃ソース小さじ１、コロッケ１個、５００Wで３分間チン。チンの後コロッケをつぶしながらかき混ぜると、『ちょっと水が多かったかな？』ぐらいサラサラだった。つぶし終わった頃にはちょうどいい感じの柔らかさになったが、ご飯にかけてしばらくするとさらさら感がなくなる。これは衣の成分のせいじゃないかと言う気がしている。味は普通においしかった。

結論としては、「わざわざ作るほどでは無いけど、コロッケが余ってるときに１食分を簡単に済ますにはベスト」ということ。

今日も暑かった。朝は少し曇っていたのでまだまだ耐えられたが、昼近くなると暑くてたまらないぐらいになった。午前中は窓開け風通しを良くしたのだが、昼になってこらえきれず居間のエアコンのスイッチをオンにした。大葉は、復活したとは言え、熱により葉が焼けているものもいくらかある。確かにそれぐらいの暑さだ。Pokémon GO の中では雨が降っていたし天気予報でも雷雨の予想だったが、どうかなと思いながら一応如雨露で水をあげておいた。

午前中に自転車屋横のファミマジムにポケモンの空きが見つかったので３垢とも置いてきた。リモートレイドパスを何回も買ったのでかなりお金が減ってしまったから貯めたいと思っている。出かけたおかげで本日の Pokémon GO の仕事が終わってありがたい。

月曜日ということで、Microsoft のゲームをダイヤモンドカードまでクリアしておいた。

昼食：作り置きチャーハン、コールスローサラダ、きんぴらごぼう

作り置きチャーハンはチンしても菌が生きていることがあり、食べて死んでしまうと言う事件があったらしい。チャーハン症候群？らしいので、できるだけ作り置きをしないようにと思っている。これは昨日あまりにもご飯が多くて１回で食べれなかったから取っておいたもの。これからは極力避けることにする。コールスローサラダは１階で作ったものをもらっていた。次はきんぴらごぼうではなくて切り干し大根が食べたい。

昨日ルーティーンをこなしてなかったのを思い出して、昨日分のブログをアップした。２時から「歯の詰め物が取れたから」と歯医者に出かけていった。Amazonで購入したお金も入金してくれたので安心。私の財布にも少しお金が増加した。

夕食：クラムチャウダーパスタ

最後のクラムチャウダーがまだ残っていて、やっと完食できたとホッとしている。作り置きを少しでも減らそうと決めたけど、こんにゃく料理とか漬物ならまぁ良いかもしれない。

本当はもっと遅く食べても良かったんだけど、片付けてゴミを捨てる必要があったので早めに食べた。食べたのは６時４０分。

その後にゴミを捨ててお風呂。２階に上がってきて今日は早めにルーティーンを終わらせて休むつもり。天気予報によると明日からも猛暑が続くみたいだ。まだ身体が暑さに慣れてないし、しばらくはお籠もりするのが良いだろう。