令和7年11月28日(金)：インフルが家に入った

昨日の晩は、早く寝た方が良いと思って早めにベッドに入った。今日は９時半から歯医者に行かなければいけないので遅れないように目覚ましをかけて早めに起きるようにしていた。早く寝すぎたせいで５時ぐらいに目が覚めてしまい、それから何度かウトウトしてから少し早めの朝ごはんにした。食べたのはちょうど７時。

朝食：カレーパン、カップスープ

先日のセールで久々にカレーパンを買っていた。あまりパンを食べることはないのだが、カレーパン自体は美味しいので買い物にちょうど良かった。お湯を沸かしてる間にレンジで温めてあったかくして食べた。油で手がべとつくのを除けばやはりカレーパンは美味しい。

それから少し早めに１階に降り病院に行く準備をした。やはりぐずぐずと体調が悪いようで、「病院に行こうかどうしようか」と言ってた。現在、発熱がある場合は病院の中に入れてくれず順番が来るまで車で待て、あるいは外の待合で待てと言われるので、後で車で連れて行くことにした。

家を出たのは８時過ぎで、駅裏の公園を何周かしてボールを集めながら歯科に行った。いつもは少し早めに治療室に入れてくれるのだが、今日は何か立て込んでいるようで少し遅れた。歯の型を取るということで抜けた歯の周りの歯をを少し削ったり掃除したりして、それから型を取った。噛み合わせのために上下両方の型を取った。できあがるのは１週間後ぐらいになるらしい。担当の女性が丁寧に出来上がり期日を尋ねてくれて、次は１週間後の金曜日になった。さすがに今日は３０分では終わらずかなり長くかかったが、治療費はいつもと同じぐらいだった。

ちなみに作るものなんだけど、最初は１万円ぐらいと教えてもらっていたけど、もっと安い値段になりそうと医者が言っていた。年金暮らしには嬉しい。

本当はダイソーで買い物をしたかったのだけど、信号が具合よくどんどん青に変わっていったので寄らずに直帰した。

少し休んでから主治医の病院に連れて行ったのだが、午前中の発熱外来は終わったということで、「３時に来て」と言われた。

家に帰って少し早めに昼食を作った。食べたのが１１時半ぐらい。

昼食：天津炒飯

卵購入のために買ったマイチキを追加した。

中が見えないのはチンして温めたから。

普通に天津飯を作っても良かったんだけど、先日作ったチャーハン味の炊き込みご飯が残っていたので試しにそれで作ってみた。前の職場の若い人が、餃子の王将の天津炒飯がとても美味しいと絶賛していたので、チャーハンではないけど似たようなものになるかなと試してみた。少し試食してもらったんだけど、私は特に感じなかったが「ご飯に味がついているから少し味が濃すぎる」と言っていた。

それからは寝室のハードディスクの整理などして、２時半過ぎて１階に降りた。２時４０分ぐらいに車で家を出てもう一度主治医病院に行き、車の中で電話して到着を告げ「しばらく待つように」と言われた。しばらくして防護服を着た先生が出てきてコロナとインフルエンザの検査をしてくれた。２０分ぐらい経って結果が出てインフルエンザＡと判明。薬をもらって「月曜日まで外出禁止」ということになった。

「熱が出ないし関節も痛くないからインフルエンザではない」と本人は力説していたが、私は普通の風邪じゃなくてインフルかコロナだろうと思っていた。私の方が冷静な分析だった。

月曜までは隔離ということで私は２階で分離して住むことにした。冷蔵庫に食べ物はあるし、薬を飲んで多分元気にもなるだろうから放っておいても大丈夫。必要なものは買ってきてあげると言ったのだが、特にそういうものもないらしい。

私は今のところ発病していない。少し体がだるかったりしんどかったりしたからひょっとしたら感染して体が弱っていたのかもとは思ったがきっと違うだろう。こうであることを予想をしていて隣にいるときもできるだけマスクをして防御していた。

今はとにかく体力をつけることと無理をせずに養生することを中心に生活したいので、家に帰ってからも無理をせずベッドに転がってテレビを見たり本を読んだりしていた。

眠くなったのでそのまま少し昼寝した。

夕食：残っていたカレー、炒飯味の炊き込みご飯、搾菜、シャウエッセンや魚肉ソーセージの炒めもの、目玉焼き

カレーが少し残っていた。さすがにこれだけの量では少なかったので炒飯味の炊き込みご飯を１杯追加した。寂しくみえたので魚肉ソーセージを１本と残っていたシャウエッセン２本をフライパンで炒め、最後に卵を落として目玉焼きを追加してみた。

正直カレーを食べていたおかげで量は多すぎるのだが、とにかく今はたくさん食べて体力で乗り切るのが良いと考えている。

片付けた後、今日はシャワーではなくてお風呂にお湯を入れた。月曜日までは隔離生活なので私はずっと２階で生活する。もったいないので１階と２階の両方にお湯を入れるのは避けたいところなのだが、とにかく体を温め風邪をひかないようにしたかった。１階から取ってきたジンジャーのバブを入れ温まるようにした。その後洗濯をして、カテキンの力を使おうと日本茶を入れて飲んだ。

年を取って記憶力がダメになってきているからさすがに今日はいつものルーティンをしてから寝るつもりだ。