令和7年11月9日(日)：雨です。東北では地震。

ソファーベッドで寝たりこたつで寝たり、色々位置を換えながら寝たのだがしっかり寝られたというほどではなかった。２１日にベッドフレームが届いてきちんとしたベッドで寝られるようになれば変わると思う。もう少しの辛抱。我慢しよう。

今日は雨という予報だったのだが、起きた時には雨音がしていて結構な量が降っていた。風通しを良くすることと、雨音が聞きたかったので窓を開けてみた。

朝食：自作チャーハン

茶碗２杯分ぐらいのご飯が残っていたので久々にチャーハンを作った。卵とネギとチャーハンの素だけでレタスも入れず、ただの普通のチャーハンが食べたかった。永谷園の焼き豚炒飯の素を使った。加圧してないご飯だったのでそれなりにパラパラになった。

また邪教に行ってるので放っておいて２階でずっと過ごしていた。外に出る気はなかった。ハードディスクの整理をしたりテレビを見たりしてひたすらゴロゴロ。１２時過ぎて帰ってきて「ピザを焼く」というのでコーヒーだけ作って１階に降りた。

昼食：マルゲリータピザ１切れ、ひろたのシュークリーム

先日ピザの半分だけを食べていたので、残り半分を焼いてもらってその１切れだけをもらった。ひろたのシュークリームというのを買っていたのでお茶にした。デイリーヤマザキのシュークリームの方が私の口には合うようだ。

残っていた大根や種を使っておでんを作った。大根用に米のとぎ汁がいるので、１合だけプラスチック炊飯器で炊くことにして、そのとぎ汁を使った。

とぎ汁で炊いたを大根とスジ肉を入れグツグツして、保温調理をして、少し冷めたらおでん種を入れて、またグツグツして保温調理。そんな感じだった。

プラスチック炊飯器のご飯も炊かなきゃと炊いたご飯で卵ご飯を作って１杯だけ食べた。

窓の外を見ると、雨の量はそんなに多くはないがしとしととずっと降っていた。

夕食：だんご汁

買っていただんご汁は全て食べていたと思っていたのにまだ１つ残っていたのを発見して、これのためにざく切り白菜を買ってきていた。以前は鶏肉で作っていたんだけど先日豚肉で作ったらとても美味しかったので、豚肉、白菜、人参、練り物、乾燥わかめなどを使って作った。相変わらずこの味噌味が美味しくて、これを買わなくても自分で調合してうどん玉でこれが作れないだろうかと考えている。クックパッドとか YouTube の味噌煮込みうどんというのを調べてみてはいるんだけど、どうも自分のイメージとは違う。そもそも八丁味噌なんかこの辺では売ってないので使うこともできず、どうしたらいいだろうかと悩み中。まあ多少まずくても味噌汁にうどんを入れたようなものだから、食えないことはないだろう。一度は作ってみようと思っている。食べたのは６時過ぎ。

ご飯の後、しばらくゲームで遊んで７時ぐらいに１階に降りた。今日は１歩も外に出ていなかったので、ポケモンＧＯのタスクだけ済ますために１度外に出てそれからすぐお風呂。その後２階に上がってきてくつろいでいる。

明日の最低気温は４℃ だそうでさすがに寒そうだ。毎月曜はリハビリで病院に行くので、その間に私は自転車で運動してこようかと思っている。するかどうかは明日の朝次第。早く起きられれば行けばいいし遅かったら家でゴロゴロすればいい。

東北地方で地震があった。津波注意報も出たようだ。そのせいもあってか携帯電話が何回もアラートを出してその度にドキッとする。うるさい気もするが、これのおかげで安全が確保できるのだからありがたいことだ。