エンジョイ引退生活

また朝早く起きてしまったのだが二度寝三度寝してまぁまぁ寝ることができた。仕事を辞めてから土・日・祝日などの休日を全く意識してないが、カレンダーを見ると今週末から連休になるらしい。シルバーウィークなのだそうだ。医者からもらってる薬が木曜日ぐらいまではあるんだけどそこで切れちゃうので、本当は火曜日ぐらいに病院に行こうと思っていた。でもカレンダーを見ると火曜日はきっと病院は休みだろう。それに気がついたのが昨日で、それでは気分が乗れば今日行こうかなと思っていた。 朝食：あんかけ焼きそば 朝のルーティーンを済ませ、９時過ぎからあんかけ焼きそばを作ってみた。レシピがあるわけではなくて、焼き過ぎまで麺を焼いてから塩胡椒で多少の味をつけ、余っていた皿うどんのあんを上からかけたら面白いかなと作った。 感想だが、作るほどではない。まずいわけではなくてそれなりにおいしいんだけど、別に焼きそばでなくても普通に皿うどんでいいじゃんって感じ。普通の辛いソースか甘めの私のオリジナルソース、あるいは塩焼きそばにしたほうが焼きそばとしては楽しめる。皿うどんであれば麺のパリパリ感が楽しめる。だったらそれらの方が良いと言うのが結論。餃子の王将などに行けばあんかけ焼きそばが食べられるはずなので、いつかそれを食べておいしいなと思えば工夫して作ってみてもいい。私は焼きそばは少し食べ応えのある硬さの太めのそばが好きなので、いくらあんかけとは言え、水分が多くてベチャっとしては私の望む焼きそばにはならなかった。 少し遅めに病院に行った方が待ち時間が少ないだろうと思ってわざと家でごろごろしていた。１０時過ぎて駅裏に行き、百円ショップでナンの素やクリアファイルなど買うつもりだった。結局どちらも買わず、そばを食べるときの乾燥薬味や永谷園のガーリックチャーハンの素、水筆ペンなど買っておしまい。その後モンスターボールを獲りながら１１時過ぎに近所の内科に着いた。 少ないだろうと思ったのに結構人がいた。私が受付を済ませてからも続々人が集まってきて、この時間なら人が少ないはずと思っていたので驚き。連休前だからなのかもしれないが。 待ち時間はいつもより短かった。血圧は低めだったけど血糖値は少し高め。悪くは無いらしいが良くもないようだ。血圧を測る時「体を横に向けて」と北の中央病院のしゃべる血圧計が言うのでそのことを訊いてみたのだが、看...

昨日の晩はちゃんと寝たと思ったのだが、なぜか朝の５時台に目が覚めてそれからうまく寝られなかった。６時過ぎて、もうこれはダメだと思って起き上がった。朝のルーティーンを済ませたのだが、今日は１０時半に食べに行くことにしていたので、さすがにそこまでは持たないと思って残っている揚げ物を食べた。 朝食：豚串１本、唐揚げ少々 商店街の安い揚げ物屋で買ったもの。豚串は１本１００円、昔風の鶏唐揚げは１袋のいくつかをつまんだので７割方の量。１袋２００円。朝はこれだけ食べたら充分だった。 それからは時間つぶしにハードディスクの整理をしていた。１０時近くなって Pokémon GO の用意だけして電動自転車で出かけた。最初に２階のダイソーで箸置きを２個買ってからサイゼリヤに行った。もう開店していた。 １分ほど待って合流し、４番目か５番目に入った。今日は人がとても多かった。いつものように水と無料のスープを飲んでいたらジムの空きを見つけたので３垢とも置いてきた。帰ってくると既に届いていた。食べたのは１０時５０分。 昼食：若鶏のディアボラ風、ムール貝１個はもらった いつもと同じものを頼んだ。２人分で１４００円。今日の鶏肉は分厚くて切りにくいほどだった。このディアボラ風ソースというのがとても美味しくて、自分でも作れたらなぁと思う。 その後、一応トイレにだけは行って自転車で短いサイクリングをした。 駅裏の公園から西に向かい、ケーズデンキのところを通って、南公民館のあたりを回りながらポケモンを置いていった。もっと南の方まで行って買い物しようかとも考えたんだけど、結局それからディオのほうに回り、その辺りにポケモンを置いてから買い物をした。欲しかったのは牛めしの素。その隣に永谷園のチャーハンの素もあったのでそれも買った。８００円弱。ここのお弁当や惣菜は安いから買ってもよかったんだけど、夜はメニューが決まっていたので無理して買わなかった。 それからは西岡の方に向かい、エブリィ横のダイソーで犬のカレンダーを１つ買った。１階にあげた。ポツポツ雨が降ってきたので帰ることにした。 あちこち回った時にお披露目に置くことができた。いつものように３匹で上限と思ったら、なんと５匹置くことができた。午前中から昼の初めにかけてだったので、かなりの場所が最初でランク１位だった。最後までそのままと言うことはないだろう。ポケモンも...

寝室で頭を西にして寝ていた、何度か目が覚め二度寝三度寝をして９時過ぎまでゴロゴロしていた。そろそろ起きようと思って、起きてしばらくしてからルーティーンをこなし、一応如雨露で水もやっておいた。あんまり落ち着いてない状態だったので血圧は少し高め。体重は＋０.６ｋｇ。 今日は出かける予定だったので持ち物の確認だけはしておいた。雨が降るような天気ではなくてむしろ暑いぐらいだったので、何の問題もなく公民館に行けそうだった。 朝食：クラムチャウダーのパスタ 食べたのは１１時１５分。パスタはレンジで茹で、冷蔵庫で熟成させていたクラムチャウダーを温めてパスタにかけ、残りは２つのお椀に分けて冷蔵庫に保存した。朝食としては量が多かったんだけど食べた時間が時間だから問題なかった。 家を出たのは１２時４５分ぐらい。Pokémon GO のタスクを終わらせておきたかったので起動しておいた。ボールをゲットするために駅裏公園を回ったらたまたま１カ所空きジムがあったので３垢とも置いた。とは言え朝の段階で昨日と今日５０円ずつもらっていたことがわかっていたのであくまでもおまけ。 前回の豪雨の時には欠席連絡をしたのだが、名簿を見ると講座自体が中止になっていたようだ。そのため振り替えで１２月にもあることになった。何人かの人はもう講座の参加を辞めている。無理もない。 今日も自習。桃の絵を塗り始めた。講師の話では「白く光ってる部分は塗らなくていい」との事だけど、『それじゃあ境目がわからなくなる』と言ったら「背景に色をつければ」と言われてそうすることにした。 公民館の人が紙を配って、「今度公民館祭りがあるから作品を出して」と言うことだった。強制ではないようだし、どうも自分のやりたいこととここの塗り絵は違うようなのでやめることにした。最後の方で講師の人が出すかどうかを確認してきたけど断った。作品をたくさん出したいのか「考えておいて」とは言われた。 普通の自転車で行っていた。帰りも小学校から幼稚園の方を回って帰ってきたのだが、かなり暑くて汗をかいた。 講座の途中に「イオンに行ってふーまんを買ったから帰ったら食べよう」と連絡が来た。おやつというか昼食代わりにした。食べたのは１５時４０分。 昼食：御座候のふーまん これは何と呼べば良いのだろうか。子どもの頃は「大判焼き」と言っていたと思う。昔のはコンビニのおにぎりぐらい...

寝室で寝ていたのだが、久しぶりにプロジェクターの方に頭を向けて寝ていた。まあまあ眠れた。もう少し水分を摂ればよかったと思った。 ゆっくり起きて、解凍しておいた鶏肉を使って作った。 朝食：親子丼 玉ねぎは冷蔵庫に残っていたもの。ネギは長ネギの良い部分。鶏肉はいつもより多めに使った。卵は２個。 雨が降る予報だったのに良い天気だった。チャンスと髪の毛を切りに行くことにした。 １０時過ぎてから家を出ていつもの安くて早い店に行ったのだが、私の前に５人以上待っていて驚き。髪を切ってもらっていた時に理容師さんに訊くと「普段からこんなもの」と言っていた。私はてっきり最近ずっと雨だったから今日が特別に多いのだと思っていたんだけど、この店って流行っているんだなぁとわかった。若い人もちらほらいたけど大部分が８０過ぎたおじいさんばっかりで、正直見た感じ髪の毛を切るほどでもない（伸びてない）風貌だった。あれでもかなり伸びているのかなあと不思議に思った。 丸坊主の理容師さんが上手なんであの人に当たったらいいなと思っていたんだけど今日は別の人。いつもはかなり短く切って、いい感じになるまでに１ヵ月ぐらいかかっていたんだけど、今回は最初からいい感じになる程度に切ってもらった。困ったのは支払い。 ２千円ですと言う。値段が違うじゃないと思って聞き返しても「２千円」と３，４回言われた。料金表を見て私はこれこれだから違うでしょうと言うとものすごく慌てて１６００円でしたと訂正して謝られた。 覚えてるだけで別の料金を請求されたことが３回はある。うっかりと思いたいところなんだけど、これほど何回もあるとあわよくばと言うのが店の方針なのかなと勘ぐってしまう。今回はものすごく慌てて謝っていたのでうっかりだと思いたい。 その後そばのダイソーに行って単四充電池を６本買った。木製の箸置きも欲しかったんだけど目当てのものはなかった。しまむらやショットを回って室内着で適当なのがないかと探したんだけど見当たらず諦めた。 私が家を出たときにはもう買い物に出かけていたのだが、しまむらを出たときに「揚げ物屋で買い物して熱々を買ってきているから食べて」と連絡が来た。店を回っているのでそれから帰ると伝えて３０分後に家に着いた。残念ながら冷めていた。 昼食：豚串２本 朝の親子丼が結構な量であんまりお腹が空いてなかったんだけど、せっかくだからと...

昨日充分寝られたので、６時前に目が覚めても気分は良かった。しばらくゴロゴロして６時過ぎてから起き上がり、水分補給やトイレの後に体重を測った。かなり増えてることを予想したんだけど増えてたのは０.２ｋｇ。着ているシャツを換えたら元通りになる程度なので、それほど増えてないことに驚いた。 朝食：棒ラーメン（鹿児島の黒） 黒いパッケージの鹿児島ラーメン。もちろん豚骨。野菜がかなりダメになっていて湯通ししたもやしだけを使った。棒ラーメンを食べたかったのもあるけど、昨日作ったお肉をラーメンに入れたらどうかを試してみたかった。 ラーメンはいつも通りおいしい。お肉は塩辛さなど全く感じず普通においしかった。ただチャーシューではないので、あったらいいなと言う程度。 父親に電話。公会堂で集まって何かの話をしていたらしい。その時は電話を切って後でかけてくれたのだが、やはり昨日の晩はかなり痛かったようだ。痛み止めを飲んでどうにか大丈夫になったとのこと。出血は前回よりもあったが、ちゃんとそれ用のガーゼなど買っていたし、薬も塗ったから徐々に問題なくなるから心配するなと言われた。 昨日は疲れていて無理だったので、今朝学友ＬＩＮＥに「今回の集まりは欠席」と書き込んだ。詳しい事情は書いてない。幹事さんからはいつでも変えられると丁寧な返事があった。 朝から雨で、特に午前の早い段階ではかなり激しかった。夜中も雨音が聞こえていたから相当降っていたようだ。田舎も降っているが困るほどではないらしい。野菜パックがダメなので今日買い物に行ってくれたほうがうれしいんだけど難しいんだろうと思っていた。 昼あたりに雨が小止みになって買い物に行ってきたらしい。麺を買ってきてくれたので、これでご飯を炊かずに簡単に焼きそばやちゃんぽんができるからありがたい。限界だった野菜パックとネギを買ってきてくれて嬉しかった。 今日は寝室のＨＤＤの整理をしていて、それ以外はマイクロソフトのゲームをダイヤモンドカードまでクリアしただけ。 昼食：レタスチャーハン レタスもネギも使い切りたかった。シャウエッセンを肉代わりにして卵は１個、味付けはリュウジさんが町炒飯を再現すると使っていた味の素を小さじ１杯と塩胡椒を少しだけ。最後にほんの少し中華味を入れた。中華味が空になってしまい、詰め替え用１袋を容器に入れた。 マヨネーズを使えばもっとパラパラになっ...