令和8年9月6日(日)：病院行こうかな

どうも気分が乗らない。喉の引っかかりがあって気持ちが悪いのでそのせいもあるのかもしれない。曇天のせいかあまり気温が高くなく、夏ならこれぐらいだよなって言う程度。どうせなら被害のない程度に降って欲しいのだが、ただ湿気が多いだけのようだ。朝は野菜パックがダメにならないうちにこのメニューにしようと思っていた。

朝食：尾道ラーメン

ネギの状態が悪くなりつつあった。もやしも足が速いから食べられるうちに食べようと思っていた。うまい具合にかまぼこもシナチクもあったのでそれっぽく作れた。このラーメンは麺の質も良いし背脂を使っている醤油味のお汁もとても好感が持てる名作だ。食べたのは１１時少し前。

いよいよ部屋を片付けなければと要らないものを暑すぎて使えない西の部屋や書斎に移し、こたつテーブルを中央の方に移動させてテレビを差し替えることにした。４Ｋレグザをこたつテーブルの上に置き、アンテナをつないで Fire Stick TV とハードディスクをつないだ。※翌日、Fire Stick TV を外してＢＤプレーヤーに換えた。

今までレグザのあったところにはコタツのそばの小さなテレビと西の部屋の母親の病室にあったもっと小さなテレビの２つを並べて置いた。どちらもＨＤＭＩ端子が２つしかないので、今までつないでいた機械をその２つのテレビに振り分けてどうにか見られるようにした。テレビが見たいのではなくて録っているデータの整理や Wii Fit を表示するのが目的だった。最初片方のテレビにどうしても出力されず、ケーブルや機械がおかしいのだろうかと思ったら別のコードを差していたのに気づきホッとした。結局すべて使えるようになったのだが、さすがに画面が小さすぎてソファーベッドに転がると見にくい。まぁしばらくの辛抱だろう。これでいつでもレグザを修理に出せる。

最近全くと言って良いほど外出していなくて運動もしてないからお腹が空かず、それも少し不安に感じていた。人間食欲がなくなったらダメになる。

汁物が欲しかったので雑炊でも作ろうかと思ったのだが、残っていたご飯の量があまりにも少なく、これじゃ雑炊ではなくてお米の入ったスープにしかならないと余り物を片付けることにした。

昼食：ご飯少量、残っていたセブンの鮭、シーフードヌードル

若い人は感じないんだろうけど、歳をとるとインスタント麺を食べたらお腹の調子が悪くなることがある。私だけではなくて家の年寄りはみんなそう。袋麺、カップ麺など全てそうなのだが、お汁のないものはお腹が痛くなったりしない。したがってカップ焼きそば、袋焼きそばは大丈夫。とは言え何かが起こって非常食として必要な時もあるのでカップ麺はいくらか買ってある。このシーフードヌードルも少し前にもらったものだが、上述のようにお腹が痛くなることもあるのでずっと食べずに放置していた。これならお汁がわりになるかと思ってこのメニューにしてみた。今日２度目の食事なので一応昼食なのだが、食べたのは５時過ぎてから。

また邪教に行って午前中はいなかった。その時にお米だけ研いでおいたのでそれで夕食にすることにした。最初にお風呂に入り、２階に上がってきて炊飯器のスイッチを入れ、残っていた味噌汁とセブンの鯖の味噌煮、ご飯にはふりかけをかけてみた。食べたのは８時４５分。

夕食：じゃこの柔らか煮ふりかけ、わかめの味噌汁、鯖の味噌煮

私は仕事柄声を出すことが多く、それも小声ではなくてかなり大きな声を出していたので喉の引っかかりを感じることはよくあった。例えば３連休でしばらく声を出していないと、出勤して声を出そうとすると引っかかりを感じたり、夏の休暇の後に久しぶりに喋ると喉に違和感を感じてたりした。今回はそれがいつまでも続くのでちょっと嫌な気持ちになっていた。一度病院に行こうかなとは思っているのだがどうも行く気になれない。

地元のサッカーチームがダービーに勝ったのは朗報。上位に上がれる力はまだ無いが、中位をキープできるように頑張って応援していきたい。

今日は遅くなりすぎて、ルーティーンは諦めることにした。