令和7年12月29日(月)：引き籠もってＨＤＤとお友だち

昨日はソファーベッドで寝た。なんか体が痒くてちょっと寝にくかった。朝はゆっくり起きた。ご飯を食べたのは９時４５分ぐらい。

朝食：鶏南蛮そば

先日鶏肉の甘辛煮のようなものを作っておいたのでそれを使って鶏南蛮を作ってみたかった。小さい頃は南蛮というのは南の蛮族の国という意味だとしか思わなかったので、なんとか南蛮というのはよその国から伝わったものだと思っていたのだが、大人になってネギが入ってるものだということを知った。じゃぁこれも「鶏南蛮」で良いのかなと思う。

今回のおつゆはシマヤのうどんつゆをベースに花鰹を煮出してちょっと変えたもの。普通ならこれで十分な汁の量なのだが、このお蕎麦は「大盛」というやつなのでこんな風に汁が少なく見える。そんなにお腹いっぱいになるほどの大盛というわけではないのだが、汁が少なくてちょっと格好悪い。

その後はただただゴロゴロしていた。私は今日も出かける気は全くなかった。午前中に最後の通院で出かけて行き、帰りに買い物をすると言っていた。無料の５００円券があるから何か要るかと言われたので『ダイソーのバタピーが欲しい。』と言っておいた。昼１時過ぎて帰ってきたのだが、「バタピーは完売で無かった。店の人に訊いても在庫０と言われた。」そうだ。どうしても欲しいわけではなかったので問題はなかった。そのおかげでお茶シートのパックなど買いたいものが無料でもらえたのでよかった。

昼食：ミニ天丼、大根の醤油煮

天ぷらが３つだけ残っていたので少しだけご飯を入れてミニ天丼を作った。天丼のタレも自作のが残っていた。

大根の醤油煮はレシピ通りに作ったんだけど、あのレシピは私には味が濃すぎてイヤ。何せ素人が初めて作っているような腕なので、今はレシピを忠実に守りながら作っている。ただ最近は自分の好きなように少しは変えるようになってきた。このレシピも明らかに醤油が多すぎると感じたので、きっとダメだろうと思いながら作ったらやっぱりダメだったということ。少しは慣れてきたからこれからは自分の感覚で変えていくべきかな。

テレビの番組表を調べてみると、さすがに年末年始は自分の見たい番組が多い。ハードディスクもあちこちいっぱいになってきたので色々整理しておいた。これで大丈夫だろうと思っている。

今年は実母も亡くなったし、そもそも年賀状を書く気に全くならなかったので何も手をつけてない。当然知らない人は年賀状を送ってくるだろうから、少しずつ言い訳の手紙でも書いて送ろうかなと思っている。色々気力がなくなってきている。

夕食：自作ソースの焼きそば

麺が１つと野菜パックがあったのでいつもの自作ソースで焼きそばを作ってみた。今回は蜂蜜ではなく砂糖をいつもの７割ぐらい入れてやってみた。醤油も普通の濃口醤油ではなくてだし醤油を使ったのだが、おかげで色が薄くなり、写真ではわからないだろうけどケチャップの色が多く出ている。味は蜂蜜を使った時とさほど変わらないような気がするけど、にちゃにちゃ感がなくなった。どっちが良いかと言われると、蜂蜜の方がボリュームがあるかな？ぐらい。ただ醤油はだし醤油ではなくて普通の醤油が良いと感じた。

うどん玉が２つあったので、野菜パックがダメにならないように使おうと１玉だけ焼きうどんにしてみた。味を変えるために自作ソースに市販のソースを少し混ぜてみた。

久しぶりに Wii Fit しているのだが、体重は以前と変わってない。全然サイクリングをせず食っちゃ寝しかしていないのに増えてないのはちょっと不思議。

１階でお風呂に入り２階に上がってきた。寝室のベッドの向きは同じなのだが、寝る方向を東向きから西向きに変えた。冬はどちらでも良いのだが夏は東向きに寝るとエアコンの風が強く当たってちょっと寝にくかった。電気敷布のコントローラーの位置も考えるとずっと西向きにしておく方が良いのかなと思って、しばらくはこれで寝てみようと思う。この寝方をするとテレビを見るのがちょっと角度的にしんどい。パソコンのディスプレイを使えば何の問題もないんだけどね。

明日も私は出かける気はないが、少しでも出かけた方が運動になって良いから電気代の振込に行ってくると言っている。気晴らしにもなるからそれもいいだろう。

YouTube で紅茶の福袋のことをやっていて、私は十分満足しているんだけど、緑茶も欲しいなとは思っている。とは言えわざわざ買いに行くほどでもないな。