エンジョイ引退生活

  朝食：昨日の半チャーハン、安い店の唐揚げ、レタススープ 今日は９時半ぐらいには家を出ようと思っていたので８時過ぎに目覚ましをかけておいた。少し早めに目は覚めた。涼しかったようで自動運転にしていたエアコンはさほど効いてなかった。出かけるため途中でお腹の具合が悪くなってもいけないので当たり障りのないものを食べようと思った。作るのが面倒くさかったからあるものでこれなら大丈夫だろうというものにした。 お茶を作ったりして家を出たのが９時２０分ぐらい。１時間２０分ぐらいかかって実家に着いた。この時間に出るとあまり渋滞がなくて高速を使ってスイスイと帰ることができた。途中何箇所かポケモンを置いたが２匹はすぐに帰ってきた。。今朝昨日置いていたポケモンが帰ってきていたので５０円はもうもらえていた。実家には直接帰らず、駅の周りで戦ってポケモンを置き、まだ十分時間があったので郵便局や北の村まで行って置いてきてから実家に帰った。１１時過ぎぐらい。今日は何も買い物しなくていいと思っていたのだが電気ポットが壊れたということでジュンテンドーに行きたいという。頼んでいる弁当が来てお金を払ってから行くというので１１時半過ぎるまで待って弁当受け取ってからジュンテンドーに行った。そこではブロッコリーの苗を１個と白菜の苗を買い、わけのわからないメーカーの電気ポットを買った。店の人は象印が一番良くてその次がタイガーと教えてくれた。有名メーカーにすれば良いのにすぐ壊れるんではないかと思ってしまう。その次にティオに行って父親が少し買い物をして、私にも弁当買ってくれるという。できるだけ安いものと思ってちらし寿司を買い、これだけでは足らないと思ってコロッケを買おうとしたらその隣にあったアジフライが大きく分厚くて値段も安かったのでそれを買ってもらった。 昼食：ちらし寿司、アジフライ そのまま家に帰りご飯を食べた。電気ポットは取り付けてあげてお湯が使えるようにした。介護支援の担当の人は女性の人だったが１時過ぎても来ず、電話がかかってきて、「前の人が遅れたから少し時間がかかる」と言って１時１５分ぐらいに来た。父親の話を色々聞いてくれたのだが、その話を聞けばやはり父親の体はだいぶ弱っていることがわかる。ニュアンスなのだが多分父親は申請がうまくいって、週に１，２回デイサービスを受けられたり宿泊してご飯を...

  朝食：焼きうどん 朝はいつも通り。最近は運動もせずにご飯食べて体重が増えているので、無理して時間通りに食べずにお腹が空いたら食べようと思っていた。起きて目が覚めて２時間近く経ってお腹が空いてきたので焼きうどんを作ることにした。うどんを２玉買ってくれていたのだが、それとは別にもやしや野菜パックがあったのでそれを使わないともったいないなと思った。本当はあったかいお汁のうどんにしたかったんだけど２玉あるからまず最初は焼きうどんにしようと考えた。出来上がった後に青のりがないことをに気付き仕方ないから乾燥ネギを散らしてみたらいまいち色が悪く、見た目重視でパセリ粉末を振りかけてみた。味がするわけではないのでただの見た目だけ。 久々に作ったのでとても美味しかった。結局もう１玉残っていたうどんも焼きうどんにした。思ったより野菜がたくさんあってそれを使い切るためには仕方なかった。焼きうどんを一度冷蔵庫で冷やしてからチンすると妙にうどんにコシが出て美味しくなるので、それはそれでいいなと思った。 それからはハードディスクを整理するためにアニメ映画をブルーレイに焼き付けたりゲームをしたり、少しだけ体操したりしながらゴロゴロしていた。今日リハビリに行くと言っていたが、病院には行ったんだろうけどどうせまた邪教でもしてたんだろう。なかなか帰ってこなかった。帰ってきたのは１時過ぎてから。 昼食：ナスの蒲焼き丼、おやつで安い唐揚げ ２０年前のコンパクトデジカメ使用（ノーフラッシュ） 同 フラッシュ使用 Google Pixel 7a で撮ったもの 茄子がもう１本残っていて、もう萎びてダメかと思っていたらそうでもなく、いくらか種はできていたけど大したことなかったので１本丸々使って蒲焼丼にしてみた。うまい具合に大葉があったので大葉も海苔も山椒もかけてみた。今回は市販の蒲焼ソースは使わなかったが私には結構フィットしていた。甘すぎるのが好きではないのでレシピよりも砂糖を減らしてみた。これぐらいが私にはいい。 今回はレンジでチンした後に片栗粉をつけてから１度焼き、それから蒲焼きソースでグツグツしたのだけど片栗粉は良くない。にちゃにちゃする感じになるので小麦粉の方が良いようだ。粉をつける必要もないのかなという気がしていて、次は焼いてから蒲焼きソースでいいのかもしれない。 ...

 今日は朝７時ぐらいにトイレに行きたくて目が覚めたのだが、行くのが面倒くさくてそのままゴロゴロしていた。外は熱中症警戒アラートが出るぐらいだったようだが、エアコンもあって朝はさほど困ることはなかった。さすがにトイレが我慢できなくなったこととお腹が空いてきたので棒ラーメンを作った。黒色のやつ。もやしを使わないとダメになるのとキクラゲも入れてみたかったから。少し汁の量を少なくしたぐらいがちょうどいい。麺も推奨は３分茹でるらしいが、２分半で十分。２分ぐらいでもいいかもしれない。 朝食：棒ラーメン（黒）＋ ニンニク唐辛子 それからは西の部屋でゴロゴロしたり寝室のハードディスクの整理をしたりしていた。今日は火曜市の日で９時台から買い物に行っていたようだ。ラーメンを作っていた頃にこれから行くと言い、殻を剥いた少し大きめのエビを数匹くれた。今日のお昼にエビ飯を作ることにしていたのでその中にこれを入れて欲しいという。元々エビ飯の素には乾燥エビが入っているのだが、カップヌードルに入ってるような大きさのエビなのでこの大きめのエビを切って入れて欲しいということだった。買い物から帰ってきてネギやチキンライスの素、ダニスプレー、鶏のつくね、うどん２玉などをもらった。 昼食：えびめし（半分） 前も書いたけど、このエビ飯の素はご飯１合で作ることになっている。いくらなんでもそれでは味が薄くなりすぎるんではないかと思いながらも書いてある通りに作ってみた。エビ飯を食べたことがない人はこの色の濃さで随分味が濃いのだろうと感じるだろうけど、見た目だけで味はそんなに濃くも辛くもない。今回は大きめのエビを４匹ほど切って入れてみたのだが、半分（つまり０.５合）でこれぐらい。 今の年齢で言うとこれぐらいの量で別に困らない。少し少なめではあるのでカップスープでも追加するとちょうどぴったりになるんじゃないだろうか。 この後ハードディスクの整理をして、切りの良いところで散髪に行った。ずっと切りたいなと思っていた。久しぶりに散髪に行くと値段が変わっていた。今までは平日に行くと割引があったのだが、今は平日の１５時までに来店した場合だけ割引が効くようだ。私が行ったのは２時ぐらいだったので割引してもらって１５８０円（税込）。私は家でシャンプーしたかったので洗髪はしてもらわなかった。 この店は行くたびに...

 先日までは割と体が元気でにんにく酢のせいだなと思っていたのだが、今はやはり元気が出ない。とはいえ夜は前よりちゃんと寝られている。以前はトイレに何回か行きたくなったが、今はそんなことがない。外気温とエアコンのせいという可能性もあるけど、やはりいくらか効いているのかもしれない。今日もまあまあ寝られて寝不足にはならなかった。 朝食：日清の袋焼きそば（卵とじ風） 日清の焼きそばをこのように卵とじ風にするのが好きで久々に作ってみた。どうしても野菜が少なくなるので、薬のつもりでネギをたくさん乗せてみた。このネギは田舎で作ったものでネギの強い匂いがする。買ってきたネギは見た目は綺麗だがほとんど香りがしないので、本当に栄養価があるのか疑問に感じてしまう。食べたのは８時前くらい。 それからしばらく休んでいたのだが、１０時になって久々に車で買い物に出かけた。昨日壊してしまったセリアの白いどんぶりを買い足しておきたかった。欠けやすいのとこのサイズのどんぶりがなかなか無いので買い足したかったのだ。今までなら自転車で隣町まで出かけるんだけど、体の具合を考えて今日は最初から車で行こうと思った。駅から少し南に行ったところに２つセリアがあるのだが、それ以外は東の隣町と北の隣町に１つずつある。東の方が大きいのでまずそこに行けば手に入るのではないかと車で向かった。 そこは白ではなくて色のついた食器が多くて諦めかけていたが、一番下の棚の奥の方に見つけて複数買うことができた。これだけあればもう不要と思ったので北の町のセリアには行かずにそのまま帰ってきた。 今日は祝日の月曜日なので病院はなく、その代わりに駅前に買い物に行っていた。スタンプがもらえるのだそうだ。行くのならマイネームを２本買って欲しいと頼んでおいたら買ってきてくれた。それ以外にクロワッサンやバナナロール、さらに追加のバナナクリームを買ってきてくれていた。私が家に帰ったのとちょうど同じ時に帰ってきて、体を冷やした後に昼食にした。 昼食：クロワッサン、バナナロール１／３、カップスープ バナナロールだけなら食後のデザートにすれば良いのだが、クロワッサンを買ってくれていてこれで昼食にしようという。私はご飯を炊いてふりかけご飯を食べたかったのだが、まあそれならと１階で食べた。ちょうど１２時ぐらいだった。 私はパンはさほど好き...

 にんにく酢を飲んで少し元気になったような気がしているのだが、結構長くは寝られたのけど今日はあまり元気が出なかった。にんにく酢の効果が慢性化して無くなったのか、それともただの気のせいだったのか体がだるかった。天気はと言うと、雨は降ってないが曇天で湿気が多い。気温が高すぎないので、気持ち悪いけどまあ過ごせる。 体がだるいせいもあって長くゴロゴロしていたのだが、少しお腹が空いてきたので冷蔵庫のものを終わらせるためにちゃんぽん麺を作った。これで麺が終わったしうずらの卵も終わり練り物も終わり。野菜ともやしがまだ残ってるのだが使い切るのは難しいだろう。 朝食：ちゃんぽん麺 ダイソーで買ったプラスチック丼（ラーメン用らしい） そんなに量が欲しくなかったのにちゃんぽん麺を食べたのでお腹がいっぱいになった。体がしんどくてそれからしばらく寝ていた。寝過ごしたらいけないので１時半にアラームをかけていた。今日はポケモンのコミュニティデーということで、１００％の個体を持っているから少しだけやってこようと思っていた。 昼食：ミンチカツ１個 ２時前になって重い体をどうにか持ち上げ、メンチカツを持って１階に降りた。今日はまた邪教に行っていたのでその帰りに買い物をしてきてくれたようだ。ミンチカツ、エビ天、枝豆など。お腹はあまり空いてなかったのでその中のミンチカツだけ食べた。それからポケモンＧＯの用意をして駅に行った。 駅裏でもそんなにする気はなく、いくらか自動や手動で捕って駅前経由で一周して帰ってきた。駅裏の食料品コーナーが今日までのようで、売り場のごく手前だけが解放されていて出来合いの食べ物のみを売っていた。２時の段階でもう２割引などのシールが貼ってあった。明日から閉鎖してリニューアルするらしい。２割引のシールが貼ってあると連絡をしたのだが行くことはなかった。 ２階のダイソーに行ってふと見ると、3coins で買ったのと同じようなテーブルを７００円で売っていて、少し考えたのだが冬にこたつを使うようになると要るかもしれないと思って買った。少し小さいなと思っていたが、実際並べてみると 3coins のよりは小さいし低い。手前が湾曲していて置けるスペースが少ない。 ナポリタンを作ろうかとも思ったのだが、山芋を食べてみたくてご飯を炊くことにした。３合炊いて１合分はえび飯のた...