令和8年1月27日(火)：久々のポケモン。灯油を入れ、携行缶１缶買った。

どの場所で寝てもちゃんと寝られる気がしない。ニンニク酢を飲んでいるせいなのかもしれないけどトイレに行く回数は減っている。寒いにもかかわらずね。

結局ソファーベッドに転がって体を横向きにして寝ていた。やはり肩や肘が痛い。お腹がさほど空かなかったのでダラダラして、結局ご飯を食べたのは１０時１５分位。

朝食：自作炒飯（改）、白菜と練り物の炊き合わせ

永谷園のチャーハンの素やハウスのチャーハンの素はおいしいし、ウェイパーやラードを使って作るのも本格的で良い。それはわかっているのだが、昔食べた懐かしいチャーハンを作ってみたかった。考えたのは、塩胡椒に中華味を使ってみたらどうかということ。ご飯が余っていたので、豚肉と卵、ネギ、懐かしくするためにグリーンピースも入れてみた。味付けは塩胡椒に中華味を追加し、最後に香り付けでほんの少しだけ醤油を足した。薄味で自分にとっては良い感じだった。作り方をそう変えたつもりはないのにパラパラのチャーハンになって少し驚き。しばらくこの作り方をしてみようと思っている。

寒いので石油ファンヒーターをつけ、YouTube を見たりネットサーフィンをしたりしていたのだが、ピーピーと音がして灯油がなくなったことが分かった。夜に寒くなってから入れるのは嫌だったのですぐ入れたのだが、携行缶１つが空になるまで入れても満タンにはならなかった。１８Ｌ携行缶１缶分を買い置きしてあるのだけど、この寒さを考えると今年はもう１缶買わないとダメなのかなと思う。

１０時半ぐらいに買い物に出ていった。まずひまわりに行って肉を見てからマルナカに行くと言っていた。火曜市の時は麺３玉で１００円とかいろいろお買い得品があるので、今日はうどん玉２つ、焼きそば１玉、かまぼこ、乾燥きくらげ、厚揚げなど買ってもらった。

帰ってきて渡されてから少しだけ話をして一度２階に上がったのだが、タスクをこなすために少し長く Pokémon GO をしなければいけなかったので普通の自転車で駅裏公園に行った。買い物をする気はなかったので不格好でもあったかい格好で出かけた。

公園を何周かしながらタスクを完了させ、それからはボールを貯めるためにこれまた何週かして１時間ちょっとしてから帰ってきた。

昼食：味噌豚、カップスープ

材料費２００円ぐらい

お腹はさほど空いていなかったんだけど、以前買った味噌豚がまだ残っていたので弱火でじっくり焼き、カップスープとご飯で昼食にした。ちょうど１５時位。

終わって１階に降りて話をしているうちに「さっさと灯油を買った方が良い」と思い始め、５時前にデカいかごの自転車を借りて灯油を１缶買ってきた。クジラのガソリンスタンド。１９８０円／１８Ｌと書いてあるのにレシートは１９５０円だった。

行く前に自転車のスタンドを外すとその瞬間からんと音がしてライトが取れてしまった。押し込めばカチンとはまるだろうと思ったのだがうまくいかない。爪が折れたのだろうか。仕方ないので接着剤でくっつけようと思うんだけど、ひょっとしたらだめかもしれない。夜出かける時は私の自転車を使うからライトがつかなくても問題はない。

重たい灯油を頑張って２階に持って上がりいつもの場所に置いたが、大変だった。これ以上年取ったら無理になるだろう。

夕食：筑前煮、粕汁、ブリの残り

最近朝から昼にかけてはお腹が空かないんだけど、なぜか夜はよくお腹が空く。６時過ぎたので、残り物を食べておこうと全てチンして食べた。筑前煮がもう１回分残っているし、明日はいよいよ卵セールの日なのでおかずも買ってきてくれるだろう。卵さえあれば作るもののバリエーションが広がるからうれしい。

片付けてから１階に降りてお風呂。それから２階に上がってきてルーティーンが終わったらハードディスクの整理を続けようと思う。今日も録画していたはずの番組が撮れてなかったのを発見した。ちょっと落胆している。今までこういう事はあまりなかったのにどうしてなのかな。

ＥＴＣの請求はがきが届いたので、忘れないうちに運動がてら銀行に振り込んでくると言っている。行くついでに安い揚げ物屋に行くと言うので、味噌豚があったらいいなと頼んでおいた。あの大きさで１２０円なんだからタダみたいなもんだ。