令和8年1月7日(水)：歯医者

今日は１０年日記で試してみる。※１８時現在アクセス可能。ホッとしている。

寝室で寝ていた。湯たんぽと電気敷布の併用。まあまあ寝られた。今日は歯医者に行かなければいけないから長くダラダラと寝ることができなかった。こういうのは結構ストレスになる。 Alexa で７時半と８時にアラームをかけていた。気になって７時半少し前に起きた。

朝食：冷凍炒飯

本当は時間があるんだけど、出かけなければいけない日はイライラして作る気にならず冷凍ものでさっさと済ませた。２階にはなかったので昨日から１階のものをもらっていた。久しぶりに食べたけど冷凍炒飯は相変わらず美味しい。

それから少し片付けたり歯磨きしたりして、８時４０分ぐらいに１階に降りた。ポケモンの準備をして家を出たのが９時前ぐらい。駅裏公園にポケモン置くことができたので置き、それから自転車で名人歯科に行った。義歯はつけたままだった。

９時半少し過ぎて呼ばれ、先生に真っ二つに割れて半分抜いたところの仮の歯が壊れたことを伝えると、「仮りですからあまり硬いものは食べないで」と苦笑いされた。柔らかいピーナッツだったんだけど、豆って案外硬いのかもしれない。義歯はずっとつけっぱなしだったんだけど特に見られることもなく、私もしばらく経ったらこの痛みはなくなるだろうと思って特に聞かなかった。その仮の歯と折れていた前歯のところの２箇所の型を取り今日は終わり。１９００円。

帰りにニトリに行って長座布団を持ち帰った。私が思っていたのと違ってフリースのような外側で結構ペランペランだった。以前に見たものはもっとパンパンに綿が入っていたと思ったのだけど、種類が違っていたのかもしれない。やはり実物を見て買う方が良いな。

家に帰って座椅子のところに置いたら良い感じだった。案外綿がパンパンのやつよりもこっちの方がいいんじゃないかと感じるぐらい。

家に帰ったのは１１時前だったけど誰もいなかった。今日は商店街の安い揚げ物屋に買い物に行くと言っていた。後で聞いたら「たくさんの人が並んでいた上にそこで昔の知り合いに会って寒い中ずっと話をしていた」のだそうだ。寒い寒いと文句を言うぐらいならさっさと帰ればいいのにそれはできないのか。

昼食：長崎皿うどん

１袋に麺が２つ入っているので残り１つを使わなきゃと作ることにした。安い唐揚げとミンチカツを買ってくれていたので、それを少しつまみ食いしながら作って、食べたのは２時半ぐらい。やはりこの麺はいまいち好きになれない。

それからは特に何もせず、片付けたりゲームしたりテレビ見たりして過ごした。

今晩は青椒肉絲を作ってくれるという話になっていて、それではと中華レタススープを作ってあげることにした。５時ぐらいに出来上がると言っていたが、いつも早めに作って食べようと思った頃には冷めてるので、４時５０分ぐらいに作ったものを持って降りたら今日はなぜかまだ作っていなかった。

夕食：中華レタススープ、青椒肉絲（試食）、豚肉と白菜のミルフィーユ、鯖缶

他に食べるものがいっぱいあったので青椒肉絲は試食程度にした。結構いろんなものが消費出来たので、この調子で冷蔵庫内を減らしたい。

最近コーヒーを飲むのにはまっていて、今日は久々にミルで豆を挽いて本格的に淹れてみた。先日までは田舎でもらったちょっと高級なインスタントコーヒーというのを飲んでいた。昔は豆を挽いて飲むゆったりとした時間が好きだったのだけど、最近はちょっと面倒になっている。

明日は特にすることはない。そういえば図書館に行かなければいけないし、いい加減に運動のためにサイクリングをするか、少なくとも自転車の点検には行かなきゃと思っている。セリアに行けばコンセントのコネクターを買えるかもしれないからそれも済まさなきゃと思うけど、寒いせいもあってすごく億劫になっている。出不精がデブ症にならなきゃいいけど（笑）