令和6年7月31日(水)：プチ夏休み後の初出勤、気持ち悪い…。

 朝食：永谷園の卵炒飯

作って貰った。卵がたくさん余っているから。

昼食：弁当、あさげ

ネットによると、炒飯、炊き込みご飯、煮物などは３５℃以上の時にはあたりやすいそうで、私は保冷剤など入れているし、部屋も弱いけどクーラーを効かせてあるから大丈夫だろうけどちょっと気をつけなければと思っている。

夕食：五穀米、冷や奴、ＫＦＣ、サバの味噌缶、あさげ

五穀米だけは炊きたて。それ以外はその辺にあったもの。

卵がたくさんあるから作って貰った。これで卵２個分。

今日は途中から気持ち悪くなっている。理由不明。明日正常に仕事できるかも不明。

職場で木が余り、それが結構しっかりした木だったのでそれで踏み台を作った。うちの玄関は２０ｃｍ程度の高さなのだけど、だんだん足も上がらなくなってきたし、１３ｃｍの台を作って玄関に置いた。上がりやすくなった。犬も足が弱っているから上がり降りしやすくなっただろう。

これ以上足が悪くなったらもう車椅子だな・・。