令和6年7月28日(日)：最近よく落ちる

 昨日階段から落ちた。

今回は２段だったようだが、前回は３段落ちて、しばらく動けず『こうやって人は死ぬのかなぁ』って考えていた。幸い頭は打って無く、腰にも損傷はなかったから身体の打撲だけ。前回は長く身体が痛かったが、今回はさほどではなかった。多分身体がうまく動かなくなっているのだろうと思う。

最近生活リズムが壊れていて、夜上手く寝られず、昼寝して、また夜寝られないという繰り返しになっている。今日もサッカー見たかったのだけど、身体のことを考えて録画しておいた。夜中に何度か目覚めたのでその時にＴＶをつけて見たのだけど、ずっと無得点の同点。最後に目覚めた時にスイッチを入れると、アナウンサーがワーワー言っていて、瞬間的に『勝っていたのにＰＫ取られたんだな』と理解した。その時に解説が「誰が蹴るか、どちらに蹴るかのデータがベンチから小久保に伝わったはず」みたいなことを言っていて、サッカーって選手だけでなくそこまでベンチと一体で戦っているんだと感心した。実際、小久保が止めてくれるような気がしていたので案外冷静に見ていた。蹴った瞬間に、なんか相手のキッカーが躊躇してコースを変えたような気がしたのだけど、案の定外してくれて勝ったことを確信した。解説も言っていたけど、自分が蹴るコースへ小久保が飛んだのを見てより端へ蹴ろうとしたんだろうな。私は小久保か止めたと思ったらゴール外だったのでそちらの方が驚いた（と言うか拍子抜けした）。

それからしばらくしてから朝食にした。実は棒ラーメンが半分残っていると思っていたのでそれを食べようとしたら、そんなのはなく新しい袋を破った。

朝食：棒ラーメン（ネギ、もやし、煮卵、蒲鉾、後にニンニク唐辛子）

とんこつにニンニク唐辛子を入れて食べたかったのでこれにした。棒ラーメンは汁は良いのだけど、麺がもう少し太くシコシコだともっと良いんだけどな。

半炒飯が残っていて、炒飯や炊き込みご飯、煮物を弁当に入れると良くない（微生物が繁殖することがある）という記事を見て、残った炒飯を早く食べた方がよいと思った。冷蔵庫に入れていたから大丈夫とは思ったが、この猛暑は怖かった。ちょっと味が濃すぎたので白飯を足して薄くした。

１０時過ぎてケンタッキーを買いに行った。もの凄く並んでいて、全く列が動かないので並んでいた人も数人が諦めてよそに行ってしまった。私も３０分弱並んだ。元々９８０円だったのが１０００円を超し、今や１１５０円。こうなるともう買う理由が薄れてきたと感じている。まぁポケモンのタスクが消費できたのと番組表をもらえたから満足。

昼食：黒ごまうどん

消費期限間近の商品を売っている店で、3,000円の贈答用そばを980円で売っていたのを以前買ったのだけど、今は半分そば、半分うどんのセット（桐箱入り）を同じく980円で売っている。それを買ったのだけど、うどんが「黒ごまうどん」と言う黒ごまが入ったやつで、細さも見た目もそばみたいだった。それを作ってくれたので食べてみた。私は朝が多かったせいもあって食べないつもりだったけど、作るというので付き合った。嫌日なので食べたくなかった。

このうどんやそばは50ｇずつ束にしてあり、普通は一人前100gで良いと思う。が、同居人が150gも茹でるものだから、食べきれず残りはあげた。同居人は200gぐらい食べただろう。

その後、BDにレーベル印刷したりして過ごしたが、やはり疲れてしんどくなって昼寝した。長く身体を保つことが出来ない。起きたのは６時ぐらい。

夕食：ＫＦＣ+レタス、冷奴、自作味噌汁、一六穀米＋ゴマ

雑穀を食べたいのだけど、何度炊いても固くて歯に合わなかった。先日のサービスランチのようなご飯が食べたく、やずやの高級雑穀米を買おうかと思っていたのだけど、どこかの説明に「洗った米に大さじ・・を入れ、８時間～１０時間水に浸して」のような記述があったので、一晩おいてから炊いてみたらうまくいったようだ。ちょっと臭いが気になるけど、食感や味はサービスランチのあれだった。

これから何度か試してもっとうまく炊けるようになりたいものだ。

報道によればだけど、どうも今回のオリンピック、運営も設備、選手村、とりわけ審判の技量に問題があるみたいで余り見る気にならない。勝つ負けるより、正確で公平、ルールに則った正しいジャッジをして欲しい。なんでこんな舞台で下手な審判を採用するのか。サッカーもだけど、男女平等とかｓＤなんとかで「フランスはこんなにがんばってます、すごいでしょ」みたいなところがあって鼻につく。少なくとも今の段階では「酷い大会だ」と感じている。

フランスってこんなものなのか。すごく残念で落胆している。