令和8年5月7日(木)：寝床改造

煮豚が残っているしキャベツも買ってきてもらったので、野菜をたくさん入れた炒飯を作ろうと思っていた。味付けは塩胡椒と中華味。

朝食：自作炒飯、玉ねぎスープ

食べたのは８時半。野菜をたくさん入れて量が増えたので、半分食べて半分は残しておいた。

今日はリハビリと診察に行くと言っていた。ゴールデンウィークが明けたので今日から病院が再開されるから。指が痛いと言っていたのだが、腱鞘炎と言われたらしい。

私はその間にサイクリングして本を返してこようと思っていたのだが、結局出かける気にならず、かと言って何もする気もなく家にいた。これからどんどん暑くなって西の部屋は使えなくなるだろう。エアコンを使えば良いんだけど、ボロくなった室外機が大きな音をたてるから１階で寝ているときにはエアコンを使うのはやめてと言われている。使えないわけではないんだけど、少なくとも寝るときには使えないだろうから、今のようにエアコンを使わなくて良い時期以外は西の部屋は難しいと思う。冬の布団を圧縮袋で片付けるのも兼ねて少し改造した。西の部屋は分厚めの敷布団を敷いて地べたに転がれるようにし、逆にボンボンベッドは少しだけクッションを敷いて軽く転がれるだけにした。夏の暑い時は、仕事をするときは狭い書斎で、それ以外は寝室で過ごすことになるだろう。そこは狭いことに加えエアコンが新しいので問題なく使える。

外にも出歩かなかったし運動もしてないのであまりお腹が空いてなく、１時ぐらいにおやつで草餅を食べた。昼ご飯は３時半に軽く食べた。

昼食：棒ラーメン（赤）

もやしがなかったのできくらげを入れたら良いと思って作ったんだけど、よく考えれば残っていた煮豚を入れるべきだった。全く思い出さなかった。今回はノーマルで食べて、半分ぐらい食べた後に少しだけニンニク唐辛子を入れて味変した。やはりこの食べ方が良いようだ。

腱鞘炎だと言うことであまりものを作らないほうが良いだろうから、簡単にご飯が済ませられるように牛めしを炊いておいた。３合、加圧２分。茶碗１杯分あげた。

今日はゴミを捨てる日なのでできるだけ早く台所を片付けたかった。さほどお腹が空いていなかったんだけど、残り物を片付けようと夕食にしたのが６時。

夕食：牛めし、アスパラのアーモンド和え、クラムチャウダー、ハムエッグと唐揚げ

ハムエッグは作ったけどそれ以外は残り物。牛めしはおいしいので少しだけおかわりした。昼食が遅かったせいもあって本当に腹いっぱいになってしまった。きっと体重も増えているだろう。

台所を片付け、ゴミを全てまとめて捨ててからお風呂。今日は久々に西の部屋で転がろうかと思っている。

布団を片付けたので膝の下に敷くためのバスタオルやフェイスタオルが不要になった。それ以外のパジャマなどともをまとめて洗濯した。生ごみを置いておきたくないから１階でも煮込みハンバーグを作っていて小さいのを３つもらった。これでしばらく食事を作らなくても済みそうだ。ナポリタンを作りたいとは思っているので、それはまぁ作ろうかな。