令和8年5月18日(月)：エアコンがないとしんどいぐらい暑い

あまりにも暑くてエアコンがないと寝られなかった。朝早めに起きてご飯を食べたのは７時２０分。

朝食：シーフードカレー

ご飯は冷蔵庫にあったのをチンした。カレーは１杯分だけあると思っていたんだけど、結構量があってもう１杯食べられるほど残った。

この後はハードディスクを空けるために編集をしていた。結構長くしていて、飽きた頃に月曜日のゲームアワードをクリアしておいた。１１時過ぎてから解凍しておいた冷凍グリンピースを入れて豆ご飯を炊いた。ご飯２合で加圧３分。午前中は病院に行っていたので、少し多めの茶碗１杯分を持って降りたときにはまだ帰ってなかった。テーブルの上に置いておいたら帰ってきて食べたようで、「まだ暖かかった」と言っていた。アジ塩小さじ１で作ったものだが、「非常においしかった」と言っていた。てっきりもう少し塩味が欲しいと言うと思っていたので拍子抜けした。

昼食：豆ご飯、コスモスの甘だれ唐揚げ

食べたのは１２時半少し前。豆ご飯は食べようと思っていたのだが、おかずを作るのが面倒くさくて、以前 YouTube で見て高評価だったので買ったコスモスの甘だれ唐揚げをチンした。かなり大きいので３つで十分だったなと食べて思った。実はこれは１個、２個、４個を決められた配置に置いて、例えば４個の場合は真ん中に置かずに十字方向に置き、５００Ｗで○分△□秒と書いてある。３個の置き方は特になかった。初めて食べるものだからマニュアル通りにしようと思って書いてある通りにした。ところがまだ少し暖かさが足らず追加で１分チンした。多分１袋に何グラム入ってるかが決まっているんだろうけど、一つ一つの肉の大きさは大きいのや小さいのがあるだろうからマニュアル通りにはいかないんじゃないと感じた。

その後も寝室のハードディスクを整理していたのだが、途中で疲れて眠くなってきた。今日は頑張って昼寝しなかった。ただ非常に暑くてエアコンをかけないとしんどかった。３０度を越す日が続いているけど、急だったのでまだ体が慣れてないから耐えられないんだと思う。

今日はゴミを捨てなければいけないので早めにご飯を作って食べた。

夕食：カレーうどん、豆ご飯とこんにゃくのピリ辛炒め

冷蔵庫が魔窟になりかけていたので、ヤバそうだったものを全て捨ててきれいにした。昨日も書いたけど、できるだけ作り置きをせず作ったものはさっさと食べる方向にしたいので、残っていたカレーを片付けることと豆ご飯も食べてしまおうと思った。乾麺しかなかったので１０分茹でてカレーをかけたのだが、本当はカレーの量も少なかったから半分の５０グラムだけ茹でようと思っていた。ところが残りが１００グラムしかなくて、５０グラムだけ残しても仕方なかったので全て茹でた。麺が細いせいかあまり食べ応えがなく、無理しなくても豆ご飯を食べることができた。

この後台所を片付け、ゴミをまとめて捨てに行ってもらってから１階でお風呂。それから２階に上がってきたのだが、夜になってもエアコンがないと苦しい。１階はいつもは涼しいのだけど、さすがに今日はエアコンが必要だった。歳をとっているから水分をたっぷり取ることと、無理して暑さ・寒さを我慢しないようにしている。電気代はかかるかもしれないけど体に負担がかからないのが１番だ。

明日は外食することに決めている。ついでに私は柔らかいピーナッツ菓子を買いたいのと２２センチのフライパンを買っておこうかなと思っている。その後サイクリングしたいところなんだけどどうも気力がわからない。